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1、一年级第二学期体育基础常识与室内游戏单元教学计划单元学习目标运动参与：能愉快地与同伴们一起进行室内游戏，感受游戏的快乐。运动技能：学会室内各种游戏活动的动作方法，并能做好各种游戏的动作。 身体健康：了解晨间锻炼好处多以及保护视力的重要性，养成良好的个人体育卫生习惯。 心理健康：简单描述游戏活动时的心情，能与同伴快乐在一起。社会适应：与同伴建立和谐关系，不妨碍他人参加游戏。单元学习内容（1） 体育基础知识：晨间锻炼好处多；养成良好的个人体育卫生习惯 做游戏的好处；保护视力（2）室内游戏活动：桌上球赛；叫号比快；猜姓名；这个动作不能做学时学习内容教学建议1（1）晨间锻炼好处多（2）游戏：桌上球赛1
2、、引导学生明确晨间锻炼好处多的道理，从而培养学生逐步养成晨间锻炼的习惯。2、讲解、示范游戏的方法、规则，组织游戏活动。2（1）养成良好的个人体育卫生 习惯 （2）游戏：叫号比快1、重点讲述养成良好的个人体育卫生习惯的道理及养成习惯的方法。2、讲解、示范游戏的方法、规则，组织游戏活动。3（1） 做游戏的好处（2） 游戏：猜姓名1先安排做几个室内游戏，然后讲解做游戏的好处。2可让学生自己组织做室内游戏，使学生亲身体会做游戏的好处，诱发学生参加游戏活动的兴趣。教师适当予以组织和引导。4（1） 保护视力（2） 游戏：这个动作不能做1、 通过教学，让儿童懂得保护视力的重要性，明确怎样做到保护视力。2、
3、讲解、示范游戏的方法、规则，组织游戏活动。 第一课 晨间锻炼好处多 游戏 桌上球赛1、晨间锻炼好处多晨间的空气较清洁、新鲜。空气由氮（占78.09%）、氧气（占20.95%）、二氧化碳（占0.027%）及其他微量成分组成。在绿化较好的地区，早晨空气中氧气的百分比略高，二氧化碳的百分比稍低，尘埃也较少，空气一般都较清洁、新鲜。体育锻炼时人体对氧气需要量增多，呼吸加深加快，肺通气量大增。剧烈运动时，肺通气量可比平时高10倍。因此，在污染少、空气新鲜的晨间进行体育锻炼，对身体健康有利。晨间锻炼后精神好，早晨起床后，通过做广播操、慢跑等晨间活动，能使人的心情愉快、精神饱满，提高学习和工作效率。同时，空
4、气中有带阳电和阴电的空气离子，其中阴离子净化空气、提高神经系统兴奋性、消除疲劳和治疗某些疾病的作用。在清晨，尤其是绿化好的环境里，空气中的阴离子较多，在这种环境里锻炼身体，对人体健康较为有利。坚持晨间锻炼身体好。经常参加晨间锻炼，养成按时起床和定时参加体育活动的良好生活作息制度，同时，坚持晨间锻炼，可以促进生长发育，增强体质，使身体得到匀称、全面发展。坚持晨间锻炼，还能培养良好的意志品质。无论在冬天或夏天，都能按时参加体育活动，克服寒冷或炎热等气候因素的影响，勇于与大自然进行博斗，有助于培养一个人的勇敢顽强、坚忍不拔的意志品质。2、游戏：桌上球赛（1）在课桌的中间用粉笔划一条线，在线上放一只乒
5、乓球。（2）赛球时，两名队员各站在桌子的一端。双方同时用嘴吹球，球进入对方桌面，对方可吹球进攻。赛球中，球在哪方失落就算失分，以得分多的一方为胜。教法建议1引导学生明确晨间锻炼好处多的道理，从而培养学生逐步养成晨间锻炼的习惯。2讲解、示范游戏的方法、规则，组织游戏活动。 第二课 养成良好的个人体育卫生习惯 游戏 叫号比快1、养成良好的个人体育卫生习惯个人卫生的内容较多，包括建立合理生活制度，注意饮食、服装和睡眠卫生，保护皮肤。牙齿和视力等。在这里主要讲的是与体育锻炼有关的个人卫生。体育锻炼时的服装，应大小舒适、柔软、透气性好和便于身体的运动。体育锻炼时出汗较多，散发的热量较大，合适的服装，有利
6、于体温调节、汗液蒸发和预防外伤。冬天运动的服装，要保暖而又不防碍运动；运动结束时要立即加穿衣服，预防受凉感冒。鞋子应轻便、柔软、富有弹性、大小适宜和具有良好的通气性能。除特殊的防护需要外，运动时不应戴帽子、围巾、和手套。服装口袋里不能有钥匙、钢笔、铅笔、小刀等硬物。体育锻炼时，身体出汗较多，双手和身体其他部位都会沾满灰尘，甚至附着病菌。因此，运动结束时，要及时洗手，换掉已经汗湿的衣服和鞋袜，并洗澡或擦身，以保持皮肤清洁。但运动结束后不要立即洗冷水澡。在身体有病、疲劳、饥饿时或饭后，都不要进行剧烈运动。2、游戏：叫号比快（1）组织、场地布置如图。（2）各纵排报数，每人记住自己所报的数。（3）游戏
7、开始，带头人任喊“3”、“3”号小朋友立即举手，做对得分。最后累计分数，比一比哪组得分最多。教法建议1重点讲述养成良好的个人体育卫生习惯的道理及养成习惯的方法。2讲解、示范游戏的方法、规则，组织游戏活动。 第三课 做游戏的好处 游戏 猜姓名 1、做游戏的好处游戏是小学体育与保健课的基本教材之一，占有较大的比重，特别对一二年级学生的教学显得更为重要。它对全面发展学生身体素质，增强体质，提高身体基本活动能力，加强组织纪律性，克服困难和发扬团结互助的集体主义精神都起着不可低估的作用。游戏内容丰富，形式多样，生动活泼，趣味性强，能调动学生学习的积极性，而且能使学生在游戏中发展智力和思维能力等。2、游戏
8、：猜姓名 猜者蒙眼睛，指定被猜人；走近细辨认，猜他是何人。游戏：听数拍躲 坐立行列定单双，一手平放在桌上，听喊单数由双拍，单行缩手快赶让。教法建议1先安排做几个室内游戏，然后讲解做游戏的好处。2可让学生自己组织做室内游戏，使学生亲身体会做游戏的好处，诱发学生参加游戏活动的兴趣。教师适当予以组织和引导。 第四课 保护视力 游戏 这个动作不能做1、 保护视力（1） 近视眼的形成和保护视力的重要性近视眼是如何形成的呢？原因是多方面，但主要是由于不注意用眼卫生。在读书和写字时，眼睛与书本距离太近，在光线不适合的情况下，用眼时间过长，或走在路上、躺在床上、在动荡的车厢里看书，以及读写姿势不正确等，使眼部
9、睫状肌经常处于紧张的状态，从而发生疲劳和痉挛，久而久之，便导致视力减退，形成近视眼。我们每个人都希望自己有一双健康而明亮的眼睛，因为眼睛是我们身体上的重要感觉器官之一，依靠它来接受和认识外界事物，学习、工作、生活都离不开它。特别是在学生时期，眼睛每天都要和书本打交道，若不注意爱护眼睛，不讲究用眼卫生，就很容易患上近视眼。近年来，学生的近视率很高，小学生达到15%20%，中学生竟高达40%60%。这给学生的学习、生活、体育运动都带来很多不便，并直接影响到将来的就业和发展。（2） 怎样保护视力？养成良好的阅读卫生习惯，做到“二要”、“二不要”，是保护好自己的视力的主要措施之一。“二要”是指：一是读
10、写姿势要正确。读书和写字时，姿势要保持端正，眼睛与书本距离要保持一尺（约33厘米）；胸要离桌一拳（约10厘米）；写字时，手指握在笔尖上方1寸（约3.3厘米）处。不要扭着身子，不要过度低着头看书。姿势端正有利于脊柱和胸腔脏器的发育，而且由于距离适当，使眼睛有了充分的调节能力，可以防止眼睛过度疲劳。二是看书过久要休息片刻。读书写字的时间不宜过长，一般在看了半小时后，要闭目或远眺一二分钟，看看窗外远处的绿洲，以调节视力、放松睫状肌，使眼睛得到适当的休息。如果是课间，则可以到室外活动，这样既可以使眼肌放松，解除眼的疲劳，又可以使大脑皮层得到积极休息，以提高学习效率。“二不要”是指：一不要在强、弱光下读
11、书。读书写字时，光线必须充足、适宜，白天在直射阳光下光线太强，黄昏时光线太弱，都不宜读写。教室应有足够的窗户，使光线充足，晚上在家做功课，以25瓦40瓦灯泡较适宜，灯光应来自左方。二不要躺着或乘车时看书。躺着看书，书和眼不能保持合理的距离和适宜的角度，容易引起眼肌疲劳，也难以得到合适的自然照明和人工照明。走路或乘车时看书，则由于颤动，书本与眼睛间的距离不断改变，使眼不断调节，字迹模糊不清，容易引起视力疲劳。所以，卧床、乘车时看书都是不卫生的。2、游戏：这个动作不能做 （1）游戏开始，各自坐在自己的座位上，推定一人为领头人。 （2）领头人首先规定一个不能做的动作，然后带领大家做好各种动作，大家跟着领头人做动作，领头人做规定不能做的动作时，同时又喊：“这个动作不能做。”大家就不应当做，如果跟着领头人做了就算输。输三次者站出来表演一个节目，然后由他担任下一轮的领头人。教法建议1通过教学，让儿童懂得保护视力的重要性，明确怎样做到保护视力。2讲解、示范游戏的方法、规则，组织游戏活动
