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1、金崖学区教师庆“七一”体育活动方案一、指导思想 为切实加强我学区教职工体育运动的积极性，树立“健康第一”的教育理念，认真落实阳光体育行动，增强教职工的体质，促进教职工健康、和谐发展。同时也为了迎接“七一”的到来，丰富广大教职工的业余生活，增强教师间活动的交流，增进教职工的感情，特举办“我运动 、我健康 、我快乐”的体育系列活动。二、活动目标 通过体育活动以及竞赛，使教职工开心快乐，懂得生命在于运动，阳光心态是健身之本，科学地开展丰富多采的健身娱乐活动，提升生活质量从而促进工作效能。通过活动，培养广大教职工的团队意识、竞争意识、合作交流能力和创造能力，丰富教职工的业余生活，激发教职工的运动热情，
2、弘扬个性特长，促进全体教职工全面健康地发展。三、参加人员金崖学区全体教职工。四、活动口号我运动 、我健康 、我快乐 五、活动时间1.预赛6月2日前（各校校长负责跳绳、乒乓球、羽毛球预赛），本校活动必须有方案有记载，有总结并附图片资料；2.复赛6月22日前（各片区负责人负责跳绳、乒乓球、羽毛球复赛）；3.决赛6月23日6月24日（跳绳、自行车慢赛、乒乓球、羽毛球）；4.排球6月25日6月26日；5.篮球6月29日7月1日。六、活动形式1.本次活动项目有跳绳、乒乓球、羽毛球、自行车慢赛、排球、篮球；2.排球、篮球以片区组队邴家湾学校、寺隆沟学校、苑川幼儿园、高沿坪小学为一队，郑鹏冲为片区负责人，负
3、责组建篮球、排球队、跳绳、自行车慢赛、羽毛球、乒乓球复赛工作；金崖明德小学与学区为一队，金发泰为片区负责人，负责组建篮球、排球队、跳绳、羽毛球、自行车慢赛、乒乓球复赛工作；金崖中学为一队，陆建荣为片区负责人，负责组建篮球、排球队、跳绳、羽毛球、自行车慢赛、乒乓球复赛工作；岳家巷学校、梁家湾小学、陆家崖学校、齐家坪学校为一队，杨志忠为片区负责人，负责组建篮球、排球队、跳绳、羽毛球、自行车慢赛、乒乓球复赛工作;3.各校与6月2日将报名表交学区与片区负责人，跳绳、乒乓球、自行车慢赛、羽毛球每项每校不得少于2人，片区负责人于6月22日将本片区内参加决赛的名单报学区每项2人。七、决赛活动安排1.跳绳比赛
4、组组长岳铁军，活动地点金崖明德小学，时间6月23日下午2:30决赛，规则附后;2.乒乓球比赛组组长豆方银，活动地点金崖明德小学，时间6月23日，规则附后;3.羽毛球比赛组组长许安波，活动地点金崖明德小学，时间6月24日，规则附后;4.自行车慢赛比赛组组长金安绪，活动地点金崖明德小学，时间6月24日，规则附后;5.排球比赛组组长陆银本，时间6月25日至6月26日，规则及时间安排附后;6.篮球比赛组组长谈敦强，时间6月29日至7月1日，规则及时间安排附后;7.工作人员有金崖明德小学协调。自行车慢骑比赛规则1.赛道长20米，宽2.5米。 2.参赛选手自备自行车，车型不限（三轮及三轮以上自行车除外）。
5、 3.当裁判发出比赛信息后，参赛运动员支撑脚立即离地，在各自行车道内进行，起点、终点均以前轮为准。 4.参赛选手在比赛中，身体任何部位不得触及地面，车轮不得触及左右两侧的车道线，违者淘汰出局。 5.每位参赛选手拥有一次比赛机会，因他人原因导致落地者，经裁判核准后可以重新比赛。 6.比赛分男子组、女子组两个组别。 7.比赛以所用时间长短评定最终成绩，按照所用时间由长到短排列名次。乒乓球单打比赛规则一、赛制本次比赛实行双淘汰赛 3盘2胜。二、分组抽签规则：比赛中采取抽签分组的方式，若有一人轮空，直接进入下一轮比赛；三、 比赛规则1.每局比赛开始前有双方猜发球权，获胜方获得首发球权，受球方获得场地选
6、择权。2.在一局比赛中，每人只发3分（个）球就应立即交换发球权，以此类推直到一局比赛的结束；3.每局比赛先得11分的一方为获胜方，但双方比分达10平后，先多得2分者获胜，在10平后，每人不再发3个球后交换发球权，而是每人只发1个球，即行交换发球权，先多得2分者为胜方；4.当一局比赛结束后或决胜局中当一方先得5分时，即应与对方交换方位。四、判分依据1.发球时，乒乓球出手即有效；2.发球时不得遮挡，并要求将球抛起；3.发球时，乒乓球应先接触发球方桌面，后接触接球方桌面，未接触桌面者为死球，接球方得1分；4.发球时，乒乓球触网并落在接球方桌面，发球无效，双方不得分，重新发球；5.发球时，乒乓球先接触
7、发球方桌面，没有接触球网，接触接球方桌面边角，此球有效；6.比赛过程中，乒乓球触网为有效球，但乒乓球触网架为无效球，判对方得1分；7.比赛过程中，乒乓球连续触网两次（触网后没有落到乒乓球桌面上，而再次触网），为无效球，判对方得1分；8.比赛之中以非握拍手接触桌面，对方得1分，此次对抗结束；9.比赛之中对方接球之前以身体各部位接触球台使球移动，判对方得1分，此次对抗结束。跳绳比赛规则一、 赛制该项跳绳比赛为单人2分钟跳绳速度赛，在2分钟内跳绳累计次数最多者获胜，并以此数排列名次。二、 比赛规则1.参赛人员的双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿自身轴转360度即为1次有效跳绳；2.每名参赛人员可试跳3
8、次，每次起跳以裁判口令为准开始计时，并且根据裁判口令及时停止跳绳；3.工作人员依据参赛人员的跳绳计数器显示数据做为成绩登记。 羽毛球单打比赛规则一、赛制本次比赛实行双淘汰赛3盘2胜制。二、分组抽签规则，比赛中首轮都采取抽签分组的方式，若有一人轮空，直接进入下一轮比赛；三、 比赛规则1.每局比赛开始前有双方猜发球权，获胜方获得首发球权，受球方获得场地选择权。2.在一局比赛中，每球赢者得分也争得发球权，以此类推直到一局比赛的结束；3.每局比赛先得11分的一方为获胜方，但双方比分达10平后，先多得2分者获胜，在10平后，每人不再发5个球后交换发球权，而是每人只发1个球，即行交换发球权，先多得2分者为
9、胜方；4.当一局比赛结束后或决胜局中当一方先得5分时，即应与对方交换方位。四、判分依据1.发球员分数为0或双数时，双方人员均应在各自的右发球区发球或接球。发球员的分数为单数时，双方人员均应在各自的左发球区发球或接球；2.球发出后，球触及到了接球员场区，发球员得1分，若球未过网而落于发球员场区界内或界外，接球员得1分。3.比赛过程中不得出现以下情形，否则判当事人违例，对方得1分/项。A击球时，球停滞在拍上紧接着又有拖带动作。B过网击球。球拍与球的接触点不在击球者一方（如在本方击球后，则球拍允许随球过网）。 C触网。比赛进行中，运动员的球拍、身体或衣服触及球网或球的支撑物。D侵入对方场区。比赛进行
10、中运动员的球拍和身体任何部分侵入对方的场区。E妨碍。当对方运动员在靠近网前上空有机会向下击球时，将球拍在网前举起企图拦截使球反弹过去。 排 球 赛 规 程一、每片区组建一队，队员数10人；二、赛制：本次比赛采用循环赛，按积分排列名次；三、竞赛办法：1.排球运动介绍排球运动由两队各六名选手组成，该运动的目的在于使击出的球稍高于网前伸出的双手，从而使球落入对方的半场而得分。每队的球员都有自己固定的位置，三名网前选手和三名靠近底线的选手。每一方击球过网不得超过三次，原则上一名攻击手将和一名队友在网前拦截，阻止球落入本方半场并可以通过拦截直接得分。简单来说，运动员不得持球，不得连续击球两次。他们可以用
11、身体的任何一个部位击球，但是如果球从球员身上的某一部位弹到另一部位时，将被认作是两次击球，按违例计算。如果球员在界外击球或击球时身体的某一部位触网将被判失分。 2.发球每方的六名球员按顺时针方向轮流发球。每次本队获得发球权后由发球球员在本方半场的右后角将球发入对方半场重新开始比赛。发球球员可以用上手或下手发球，用拳，伸开的五指或是手臂来都可以。发球可以在底线后的任一处开球，但是规则又允许进行跳发球的队员在落下时进入场内。排球可以落入对方半场的任何一处，该发球队员将继续发球直至本队失去发球权。3.得分在新的得分规则下，一方在获得发球权时同时得分,即所谓的每球得分制。比赛由三局构成。在前两局的比赛
12、中，获胜的一方必须达到25分，或在此基础上比对方高出两分。在第五局的比赛中获胜一方只需达到15分，或在此基础上比对方高出两分。4.其它规则A只有前排的球员方可拦网。 B球员可在球越过网之前进行拦截，但是不得触网或是干扰对手。C拦网不算作一次击球。 D球不得触网，也不得碰到同队的队友。 E每个队在每局的比赛中都有两次的暂停机会。四、比赛时间及安排比赛队时间场地裁判工作人员备注上片对金小6月25日上午金小金中上片金中对上片6月25日上午金小金小下片金小对下片6月25日下午金小下片金中金中对下片6月26日上午金小上片金小下片对上片6月26日上午金小金小金中金小对金中6月26日下午金小下片上片附：裁判及工作人员各片区指定好后和球队报名表一起报学区。篮球赛比赛安排1.每片区组建一队，队员10人；2.赛制：本次比赛采用循环赛，按积分排列名次；3.比赛时间及安排比赛队时间场地裁判工作人员备注上片对金小6月29日上午金小金中上片金中对上片6月29日下午金中金小下片金小对下片6月30日上午金小下片金中金中对下片6月30日下午邴校上片金小下片对上片7月1日上午岳校金小金中金小对金中7月1日下午金中下片上片附：裁判及工作人员各片区指定好后和球队报名表一起报学区。8
