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1、排球移动垫球上课年级高二年级教 师苏宇模块名称排球单元位置垫球单元教学内容1、移动步法 2、移动垫球 授课时间2019教 学目 标1、学生了解排球移动技术的作用和意义以及基本步法的名称和动作要领。2、通过学习75%的学生能掌握基本步法，并能在练习中做到合理的移动取位。3、注重发展学生的腿部力量和灵活性，以及身体的协调力。4、通过问题引导学生在思考中练习技术，力争尽多的有效合作，体验共同进步、挑战的乐趣。学习重点难 点重点：移动步法的正确、合理难点：判断及时，取位准确教 学准 备排球场1片，排球40个，标志桶20个。程序与时间内 容教师教、导活动学生学、练活动组织形式运动负荷时间次数强度一、准
2、备部 分10（一）课 的导 入 3（二）热身练习 7 1、师生问好！检查着装，安全教育。2、问题的引入，增加学生对排球运动的了解，活跃课堂氛围。3、宣布教学任务和目标，明确要求，激发学生参与的热情。1、组织学生按指定路线和形式慢跑，加入侧并步和交叉步。策略：为下面步法的学习做准备。2、学生有序领取排球，跟做关节操3、复习垫球技术1)自抛自垫接住（高）2）连续自垫球3)互抛垫或者对垫策略：1、巩固垫球技术2、提高学生抛、垫球的高度。1、向老师问好！2、积极思考，勇于回答老师提出的问题。3、牢记学习任务与要求，做好参与准备。1、保持好前后一米间隔慢跑，并按要求完成动作。2、有序领取排球，并跟口令完
3、成关节操。按要求完成自垫球练习。1、有高度的自抛自垫练习2、自垫球（高、稳），先达到30个举球示意。3、根据自己能力选择抛垫或对垫（先完成10次举球示意）四排横队集合队形观看挂图（一） 按指定路线慢跑成体操队形散开 两人一组，加大中间距离（保证对垫球的安全距离）3311 中上中上 程序与时间内 容教师教、导活动学生学、练活动组织形式运动负荷时间次数强度二、技能教学部20（一）问题引入基本部分： 2（二）讲解、示范、原地练习基本步法5-7（三）在抛垫、对垫球中练习移动垫球5提问一：当来球与自己的站位有一定距离时你首先怎么办？提问二：当来球距离较近我们采用什么样的步法？提问三：当来球距离2米左右，
4、又可以采用什么样的步法呢？策略：请学生配合示范，让学生理解移动的作用与关键1）讲解、示范步法的动作要领，并带领学生练习2）快速反应练习策略：锻炼学生的快速判断能力。合作练习移动垫球1、提问合作练习中怎样做到有效的合作？1）抛球弧线较高，给出判断时间。2）控制好给球的距离（1-2米）3)垫回的球让抛球者方便接到。观察、指导学生练习。策略：根据学生的技术水平的差异，设定不同的练习内容与目标：近距离移动的一抛一垫；2米左右的一抛一垫；对垫等。积极思考教师给出的问题，踊跃回答。理解：移动的作用：为了及时接近求，调整人与球的位置关系，便于完成击球。移动的关键：判断准确，取位合理。1）学习步法：近距离：跨
5、步、并步2米左右：滑步、交叉步2）一名同学做任意步法，另一名同学快速做出同样动作。1、明确合作联系的形式及注意点2、在练习中提高合作的质量。3、较高水平的同学可尝试挑战较远距离的移动。成体操队形散开 队形同上，间距增加。 23 小中上程序与时间内 容教师教、导活动学生学、练活动组织形式运动负荷时间次数强度三、技能的拓展与应用5-7四、体能练习部 分5-7六、结束部 分3教学比赛51、蹲起摸高2、往返跑1、放松2、总结评价1、给出比赛规则、分组、安排裁判。2、巡回观察学生练习情况，给予指导。策略：锻炼学生在实战中合理运用所学步法，移动垫球，完成高质量的击球。宣布练习内容和练习形式：1、深蹲跳起触
6、摸球网上缘2、教师宣布往返跑的形式和要求。策略：增强腿部力量和灵活性。1、教师领做放松练习 瑜伽式的拉伸，调整呼吸，放松身心。 2、师生互评本节课教学目标的达成情况。3、安排体委归还器材，宣布下课。1、抛球开始比赛，3次机会过网。要求：在练习中随时做好准备，主动迎击距离自己较劲的来球，力争有高质量的垫球，提高自信心。牢记练习内容，全力完成。5次/组 *2组6米*5次往返跑*2组要求：积极参与，不甘落后。1、认真跟做放松，调整身心。2、相互评价，对照自身完成情况3、归还器材，师生再见。 抛球给，采用正面双手下手垫球给，将球接住 6米间距6米往返5次*2组四排横队集合队形22112组 1中大小生 理 负 荷 预 测课 后 记平均心率1205次 /分左右练习密度352 %左右
