《压力源的4个分类》由会员分享，可在线阅读，更多相关《压力源的4个分类（2页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、压力源：压力源（stress ）又称应激源或紧张源，是指任何能够被个体知觉并产生正性或负性压力反应的事件或内外环境的刺激。概念：压力源是导致个体产生压力反应的情景、刺激、活动和事件。作为刺激被人感知到，或作为信息被人接收到，一定会引起主观 的评价，同时产生一系列相应心理和生理变化，如果刺激需要付出较 大努力才能进行适应性反应或这种反应超过了人所能够承受的适应 能力，就会引起人的心理、生理平衡的失调即紧张状态反应的出现， 这个使人感到紧张的内外刺激就是压力源。分类：1、按照来源分为：生物性压力源、精神性压力源和社会环境性 压力源（1）生物性压力源：这是一组直接阻碍和破坏个体生存与种族延续的事件。
2、包括躯体 疾病创伤或疾病、饥饿、性剥夺、睡眠剥夺、噪音、气温变化等。（2）精神性压力源：这是一组直接阻碍和破坏个体正常精神需求的内在事件和外在 事件。包括错误的认识结构、个体不良经验、道德冲突及长期生活经 历造成的不良个性心理特点等。（3）社会环境性压力源：这是一组直接阻碍和破坏个体社会需求的事件。分为两方面：纯 社会性的，如重大社会变革、重要人际关系破裂、家庭长期冲突、战 争、被监禁等；第二类是由自身状况，如个人精神障碍，传染病等造 成的人际适应问题如恐人症性社会交往不良等社会环境性压力源。我们将压力源分为三种类型，但是这是理论分析的需要，其实真 实情况并非如此。因为纯粹的单一的压力源，在现
3、实生活中极少，多 数压力源都涵盖着两种以上的因素特别是精神性压力源和社会性压 力源，有时是浑然一体的状态。由于三种压力源之间有着不可分割的 联系，所以我们在实践领域特别是在分析求助者心理问题的根源时， 必须把三种压力源作为有机整体加以考虑。2、按照影响生活的程度分为急性压力源和慢性压力源（1）急性压力源也称消极生活事件，是指非连续性的，有清晰 的起止点，可以观测、明显的生活改变。（2）慢性压力源是指日常困扰，可以分为生活小困扰和长期社 会事件所带来的烦恼。压力源与压力反应的关系：1、多种压力源可以弓I起同一种压力反应，一个压力源可以引起 多种压力反应的出现。2、人们对同一种压力源的压力反应可以是多种多样的。3、几乎所有的人对极端压力源的反应都是相同的。4、压力源在某些情况下对机体是有益的。
