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1、运动会精彩片段 跳绳1裁判李老师冲我微微一笑，我向她点点头，镇定地走向比赛场地。我拾起地上的跳绳，调整好绳的长度，双手持绳，深吸一口气，做好了比赛的准备。此时，我感觉全身的肌肉都紧绷了起来，像即将爆发的火山。“预备开始”裁判老师话音一落，刹那间，我的头脑一片空白，所有的杂念都清除了，一切的嘈杂都听不见了。我的手很快摇动起来，双腿很协调地随着绳的起落跳动，耳畔只听见跳绳“呼呼”的破空声。我集中精神，回想起妈妈在我训练时说的话：“调整气息，用鼻子吸气！”“跳绳三个吸一次气，保持节奏！”我的呼吸开始急促起来，双腿开始发酸，手腕也酸的不行，一分钟仿佛有几个世纪那么长！“最累的时候靠意志坚持！”妈妈的话
2、再次回荡在我耳边，我咬着牙坚持着，努力控制着双腿和手腕。“还剩10秒！”老师报时到。“最后冲刺！”一刹那间，我身子一挺，双手摇动更快了！我感觉汗水正不断的流过我的额头，顺着我的脸颊流下来。“时间到！”我停止摇绳，一屁股坐到地上。跳绳2 比赛的小选手们个个精神振奋，跃跃欲试，真是英姿飒爽。只听老师一声令下，同学们又快又稳地跳了起来。只见他们手里的绳子像彩环似的飞舞起来。绳子打在地上不时发出“啪，啪”的声音，地上卷起阵阵尘土。绳影闪闪，让人看得眼花缭乱。你瞧！那是我们班的“老将”张驰。绳子不停地从她的脚底一闪而过，她跳得轻如燕飞。她的脚几乎像是悬浮在空中一样，我只能看到一道弧形的白线。“20304
3、0”张驰不愧是我们班的“老将”，显得斗志昂扬，体力丝毫不减。大家振臂高呼，为她喊：“张驰，加油，张驰，加油。”果然，她不负众望，获得了女子单跳第一名。同学们都惊叹不已。跳绳3 跳得最好的是扬馨同学，只见老师一声令下，她就挥动绳子跳了起来，她踮起双脚，象一头轻盈的小花鹿。绳子飞快地舞动着，我们跟本看不清楚她在哪里。只看见在她的周围有一层黑色的薄雾，好象金蛇狂舞，我们连数都来不及了!老师一说停，她就停了下来，她的成绩是二百一十二下，教室里响起了雷鸣般的掌声，她也象中了万元大奖一样，脸上洋溢着灿烂的笑容，显得异常兴奋。接力1 我班女子接力棒由4人组成，其中赵欣怡是第一棒，潘鑫第二棒，周赵悦第三棒，我
4、第四棒。刚走进赛场，热情似火的啦啦队便高举着加油牌，齐声呐喊：“五（6）班加油！五（6）必胜！”听到这声声真挚的助威声，我暗下决心：决不能让大家失望，拼尽全力，奋力一搏！“预备”随着裁判的声音，赵欣怡做好了预备姿势，她右手紧抓接力棒，架至胸前，左手甩至腰后，两腿支开，如一匹定格在起跑前的飞马，只要微微一动，就会奋不顾身地向前冲。“嘭！”一声枪响，赵欣怡迅即迈开了第一步，接着越来越快，仿佛松开了束缚的千里马，不顾一切地在奔跑。她遥遥领先，与第二名拉开了十米之长的距离！那紧握接力棒的右手与左手相互配合，前后摆动，步伐大而矫健，似一支飞箭，穿梭在空气之中。加油！我默默地鼓励自己，鼓励队友。对面的潘鑫
5、摆好了姿势，准备接过赵欣怡手中的棒。举棒，接棒，跑！漂亮！赵欣怡绕到我身后，拍拍我的肩，说：“加油！”此时，队友之间似乎只需要这么简短的两个字，便可以把全身的力量都凝聚在这一刻。我用力点点头，控制住无比激动的心，双目紧盯对面飞奔而来的队友。对面周赵悦接过棒，飞也似的向我奔来，近了，近了，我深吸一口气，右手向前伸举，当周赵悦冲到我面前时，我一把接过她递过来的接力棒，调整好步伐，紧接着便跑了出去！似有若无的风在耳畔“呼呼”地刮过，一脚一脚地向前奔跑，每一步心都随之在震撼。滑滑的沙石在鞋子下不安分地滚动，仿佛一个踉跄就会摔倒。手中的接力棒热得发烫，它凝聚着全班的希望啊！快了，快了，第四棒潘鑫高举着的
6、手就在眼前，我递上接力棒，交棒、接棒、跑！一切都是那么完美无缺。跑到线后我气喘吁吁地大口吸气，准备为下一棒充电。然后又赶紧摆好姿势，那边刚接过棒的赵欣怡，已经向我飞跑而来，我根本没有多余的时间，喘了几口气便又跑了起来。虽然其他班早就在我们之后，但我仍然不敢掉以轻心，生怕班级因我而输掉比赛。再次传递过接力棒，周赵悦立刻跑出去，几秒钟后，对面传来一阵欢呼声我们班赢了！我也抑制不住激动万分的心情，与队友遥相庆祝接力赛2 观众席上啦啦队的呐喊、助威声也随着枪声而开始响彻天空：“加油啊！要为班上争光啊！”那声音排山倒海，此起彼伏。有的同学激动地跳了起来，还有的解下鲜红的红领巾舞动着，舞动着,各班那些求胜
7、心切的老师，有的紧皱眉头，咬紧嘴唇，急得直跺脚；有的舞动双臂，大声附和着拉拉队员的呐喊；还有的仍絮絮叨叨地对队员说着什么,真是姿态各异。接力赛3 参赛队员各个生龙活虎，摩拳擦掌，跃跃欲试，我们拭目以待。“各就各位，跑！”裁判员一声令下，比赛就热火朝天地开始了，唐莉悦以讯雷不及掩耳之势，飞奔而出，她拼命地摆动着双手，两只脚“噔噔”跑得飞快，眉毛紧皱着，上牙咬着嘴唇，圆溜溜的眼睛盯着前方，恨不得一口气跨过去。场上是扣人心炫，场下是唇枪舌战。啦啦队员们叫喊声此起彼伏，一浪高过一浪，向海水般涌来，让参赛队员士气高涨。唐莉悦和那位参赛队员你追我赶，不分上下。随着连绵不断的呼喊声，我们队员跑得一个比一个快
8、，可谓是如虎添翼，稳操胜卷。该孙子寒上场了，她铆足了劲，像离弦之箭，冲出起点，她的脚下像穿着一双风火轮。她的姿势可好看了，小辫拨浪鼓一样摇动。她跑得千军万马也拉不回来，可能是她太用力了，不小心冲出终点“啪”我们班掉棒了，我的心被揪紧了，其他同学也心急火燎，直跺脚。幸好有位同学眼疾手快捡回了棒。“快跑，快跑。”我们恨不得自己变成跑步健儿，急得像热锅上的蚂蚁，团团转，喊声震耳欲聋。最后一位同学李洁接过棒，风擎电驰冲出去，他两眼喷火，紧紧攥着拳头，我根本看不清他的腿怎样抬，怎样落，真比鹰追兔子还快。“呼”一阵风从我身边划过，原来是李洁从我眼前奔过，他脸涨得通红，向前一迈，率先“飞”过终点，就在那一瞬
9、间，我们欢呼雀跃，手舞足蹈，相互拥抱，有的把红领巾高高举起摇晃，操场早已被我们的气氛所感染，荡出一阵阵欢呼声。50米比赛1只见张皓杰已经在起跑线上用标准的姿势做好了准备。你看，他右腿跪在地上，左腿弓着，双手撑地，背弯了下来，整个人像一张即将发射的弓。当老师发出“各就-各位！预备-跑！”时，只见他双腿立刻一蹬，整个人就像离弦的箭一样射了出去。他有节奏地摆动着双臂，腿有力地蹬着地面，身体微微向前倾着。还没等我回过神来，他已经跑完了50米，而跟他一组的其他几个同学被他落下了一大截。跑步比赛2比赛开始了。只听“砰”的一声发令枪响，我班号称“小刘翔”的王者同学就像一支离弦的箭，“嗖”的一下冲出了起跑线。
10、他迈开大步，俯下身子，双臂用力摆动，使劲地跑着。这时，他既像一匹飞奔的骏马，脚下又好像踩了“风火轮”一般。可是过了一会儿，XX已经累得气喘吁吁、上气不接下气了。此时，他已经从第一名落后到了第四名，豆大的汗珠从他的脸颊上流了下来，他好像有点坚持不住了。这时，我班所有的啦啦队员着急了，他们齐声给王者呐喊助威，有的一边挥舞着红领巾，一边在喊：“加油，XX，你是我班唯一的希望！”有的在喊：“XX，你是最棒的，你是我们班的英雄！”呐喊声响彻了云霄。XX在同学们的鼓励下，更加卖力了，他的双臂使劲地摆动。哇！他从第四名追到了第二名。到冲刺阶段了！“小刘翔”好像要把身体内的一切能量都发挥出来。他咬紧牙关，奋力
11、地跑着。现在只剩下10米了，操场上的加油声又响了起来，这加油声此起彼伏，一浪高过一浪，真是震耳欲聋。还剩5米了，XX使出吃奶的劲儿，冲过了终点线。“我们第一，我们第一。”就这样，金秋运动会的100米跑步比赛画上了圆满的句号。拔河1 随着随着老师的哨声，比赛开始了。双方队员握紧绳子，他们一个个脚蹬着地，身体向后倾，拼命向自己的方向拽绳子。绳中间的红绸带一会儿移向猛虎队，一会儿又移向雄鹰队，互不相让。双方啦啦队的队员们，也齐声呐喊，不停地为自己队擂鼓助威。我的手都拽红了，可绳子还是不动一下，双方进入僵持状态。 此时，我方的队员们一个个都红了眼，有的人脸憋得通红，有的人龇着牙、咧着嘴在叫劲，还有的人
12、双手紧握绳子铆足了劲向自己方向拉。最后，我们队使出了全力，随着啦啦队的喊声，红绸一下子移向了我方，我们雄鹰队胜了。拔河2 到了我们班，男同学们马上上阵，站好了，摆好了姿势，成工部式，用脚顶着脚，勾住脚；身子住后倾，双手像只铁钳似的，用力抓住大麻绳。等待哨声一响，同学们便使出吃奶的劲，像一只只猛虎似的。我们手上的筋脉突兀。肌肉紧绷，身上的汗毛发直，头发竖起，额头上缩成一圈，手心被绳子勒得发红，有的甚至起泡了，汗珠滚滚。尽管这样，我们还是使劲地拔着，越拔手上就越狠，我们咬紧牙关，忍着疼痛，心想：一定要坚持下去，不能放松，要赢，一定要赢。我们的腿不断地往后移，越挪越远，红领巾从中点慢慢地向我们这边移
13、近。拔河3“各就位开始！”转瞬间，同学们那惊天地，泣鬼神的呐喊声便响彻云霄。那根粗粗的麻绳，便是班与班之间信念比拼的最好鉴定。两个班的同学为了荣誉而战，拔得热火朝天，不相上下。班主任也在一边像兔子似的一蹦三尺高，哪顾什么形象，拼命地喊着加油。空气在此时此刻凝固了，比赛进入了白热化状态。只见我班同学双手紧握麻绳，双脚仿佛加上了吸盘，坚定的站住，气势凶猛，如猛虎下山，似雄狮怒吼，拼了命的往回拔，再看看我班主将董福帅同学，双袖挽起，手如铁拳般握住绳子，身体向后倾成了45度角，他满脸通红，脖子上暴起一根根青筋，一滴滴汗水顺着脸颊流下，抱着舍命陪君子的心态，发疯般的拽绳子，仿佛，要把绳子拉成两半。一厘米
14、，两厘米八厘米，九厘米，“啊”绳子拉了过来，我们赢了！我们赢了！同学们激动的抱成一团，一时竟高兴的连话也说不清楚了。拔河4拔河比赛即将开始，同学们一个个精神焕发，蓄势待发，双手紧紧地握住绳子，就像落水的人拼尽全力抓住岸边的稻草一般。他们右脚在前，左脚在后，整个气势仿佛在说：“第一一定是属于我们的！”发令枪一响,比赛开始了。我们班的主将是董福帅，他身材肥壮，两只粗粗的大腿重重地站在了地上，就像一棵大树在地下深深的扎了根，又像一个巨大的巨人，这让同学们信心倍增。此时，只见他左脚用力，右脚使尽全力向后撤，双手紧握绳子，双臂使了吃奶的劲向后拉，手臂上暴起的青筋清晰可见。同学们在观众席上为他们加油、呐喊
15、，老师在旁助威鼓劲，此时的董福帅看到了老师们同学们对他的信任，犹如神助的一股力量，使他瞪大双眼，皱起眉头，张开大口，如虎豹般怒吼一声，使劲全身的力气向后拉，他的血液在沸腾，此时的他只有一个信念：“我一定要赢他们！”想后，他便更加用力，在他的带动下，其他同学也都使尽全力。终于，我们赢了！我们成功了！我们成功了！每个人都不敢相信眼前的一幕，都激动地跳了起来，观众们老师们更是如此，他们呼喊着，呐喊着，我们胜利了！胜利了！拔河5 大战在即！见我班数十名同学双腿前伸，双脚紧紧地抓住地，身体后仰；双手用力攥住绳子，不敢有一丝疏忽。他们有的满脸自信，抱有必胜心态；有的透出一丝紧张，紧绷着每根神经。就看我们班的“前锋大将”董福帅，虎背熊腰，乍一看去，大有“一夫当关，万夫莫开”之势。比赛开始！只见董福帅一腿向前蹬去，一腿稍曲，身体后仰，双手如两把铁钳，狠狠掐住粗绳，双眼微眯上下齿紧紧咬合，五官几乎挤到一起了。双方僵持不下，只听“董将军”大喝一声，鼓舞“士气”，全班一齐用力赢了！
