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1、单脚手杖的使用指导一、如何调试单拐严1.站直身体，放松肩膀2用健侧的手持握手杖瞪3.将手杖点地，置于正常腿旁约10CM左右。将体重均匀地分担到双脚和手杖上4肘关节可以轻微弯曲，放松持杖的手。当手臂自然下垂时，手杖手柄的位置应该平手腕水平5如果你使用的是可调节手杖，建议调节到上述的位置二、如何使用手杖行走-閲紐1、健侧手持手杖站稳身体，手杖旁开健侧脚约10CM左右距离2、将体重分担到健侧腿上，向前移动手杖约10CM左右蹴13、移动患腿向前（约10CM左右），与手杖平齐4、将体重同时分担到患腿及手杖上，然后向前移动健侧腿至手 杖前方5、再向前移动你的手杖，然后带动患脚向前，与手杖位置平齐6、重复这
2、些动作，就能向前行走。注意：行走时，请保持良好姿势：挺腰收腹。上楼梯下楼梯注意事项：1. 尽量穿着防滑的带支持保护的鞋。（不要穿后跟开启无保护的凉鞋、木底鞋或 拖鞋）。2. 确保手杖的触地脚完好，没有破损。3. 避免在湿滑的路面上行走。如果必须要走，需放慢脚步，缩短步幅。4. 将地毯或席子、电线电话线之类的东西移开，行走时这些东西比较危险，容易 摔倒。5. 尽量不要使用旋转门或者扶手电梯。6. 如果是在腿部接受手术后需要使用手杖的，需要在医生或者治疗师的指导下确 定什么时候可以弃杖。四脚手杖的使用指导应遵从医护人员指导。使用方法：1调节合适的手杖长度：自然站立，股骨大转子到地面 的高度即为手杖
3、的长度；或自然站立，屈肘30度到40 度，腕背伸约25度，小趾前外侧15cm处到手掌的面 的距离，即为手杖的长度。2手杖应握于健侧，因手杖和患肢同出，将身体的部分 重量分担到手杖，以减轻患肢的负重。3. 行走前先站稳，步伐不宜太大.4. 站立时，拐杖底部放置于脚尖前10cm,在向外侧10cm 处。5行走前以手臂力量支撑身体，重心在健腿。6渐进性增加拐杖行走的活动量.7使用不当时可能会发生跌倒，甚至会影响患肢康复， 8.行走时，采用单手扶手杖且底部皆须有橡皮垫。9行走前检查拐杖螺丝及橡皮垫是否稳固。10穿着适当长度裤子及合脚防滑的鞋子。11维持地面干燥，走道通常，无障碍物，以防跌倒。12第一次下床使用拐杖，须在护理人员在旁协助与指导。注意事项：1尽量穿着防滑的带支持保护的鞋。（不要穿后跟开启无保护的凉鞋、木底鞋或 拖鞋）。2. 确保手杖的触地脚完好，没有破损。3. 避免在湿滑的路面上行走。如果必须要走，需放慢脚步，缩短步幅。4. 将地毯或席子、电线电话线之类的东西移开，行走时这些东西比较危险，容易 摔倒。5尽量不要使用旋转门或者扶手电梯。6.如果是在腿部接受手术后需要使用手杖的，需要在医生或者治疗师的指导下确 定什么时候可以弃杖。
