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1、%冃春、了解进入書春期后生理变化的表乱2、了解青春期生理变化对我们产生的影 响，学会正确看待青春期的生理变化。3、了解青春期产生的心理矛盾，掌握化 解矛盾的方法。重点：学会正确处理青春期的心理矛盾 难点：正视自己青春期的心理变化和生一、悦纳生理变化什么是青春期?是介于儿童期和成年期之间的过渡期。从年龄上看，青春期一般指1019岁这 个发展阶段。青春期“生长高峰廿图和儿童时期相比，在青春 期，我们的身体发生了哪些明 显的变化？1v青春期身体变化的主要表现=身体外形的变化如：身体迅速长高、长壮。内部器官的完善WWW 1 0 3 6CkWWW 1 0 3 6Ck如：运动系统、心血管系统等不断成熟。性
2、机能的成熟WWW 1 0 3 6CkWWW 1 0 3 6Ck如男空 声音变粗，出现胡须；女生:声调变高等。WWW 1 0 3 6Ck2、青春期给我们带来的积极和消极影响(1) 青春期的生理变化带给我们旺盛的生命 力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛 的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望, 感觉生活拥有无限可能。(2) 处于青春期的我们，往往更加管住自己 的外表。有时，一些正常的生理现象也可能 给我们带来烦恼。if1 Vaaa3、如何正确认识青春期的生理变化 我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。賈甲 不因自己的生理变化而自卑，是我们对自 己的尊重。 不嘲弄同伴的生理变化，是我们对
3、1司佳的 尊重。 注重追求内在美。 Ma说一说：进入青春期 后，我们的心理 、发生了哪些变化 呢？相奚铤接反抗与依赖闭锁与开放勇敢与怯懦烦燔伯與机4、处理青春期的心理矛盾的方法 我们可以参加集体活动，在集体的温 暖中放松自己。 可以通过求助他人，学习化解烦恼的 方法。=1 可以通过培养兴趣爱好转移注意力， 接纳和调适青春期的矛盾心理O 可以学习自我调节，成为自己的“心5、一些自我调节的方法（理解） 把自己的想法写下来。 参加体育活动。 学习自我暗示。 试试自我解嘲。当堂检测一、单项选择题1.进入青春期后，我们的运动系统、心血 管系统、消化系统等不断成熟，这些变化属 于（ ）A身体夕匸形的变化D
4、B. 身体内部器官的完善C. 心理变化D. 性机能的成熟当堂检测2丽丽说：“我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是有时候却渴望他们在我身边。” 亮亮说：“升入初中以来，我有心里话不愿 意对别人讲了，可我还希望有人能理解我。这两个同学的对话说明（）A. 青春期会出现矛盾心理B. 青春期会出现闭锁心理C. 青春期内心丰富多彩D. 青春期渴望得到他人的理解当堂检测3伴随着生理发育，我们的心理也会不断 发生变化，出现矛盾和困惑，导致我们出现 矛盾心理的变化有（）自我意识不断增强认知能力得到发展情感世界愈加丰富说话声音发生变化 A. B.C. D. C当堂检测A4、“青春是一道明媚的忧伤。在这里，我们笑得灿
5、烂，哭得真切,爱得深刻,这是因为（）青春是多彩的，又是矛盾的生理的变化会带来心理的变化痛得彻底。” 青春期因为 青春期必然当堂检测A当堂检测A伴随着焦虑、忧郁、惧怕等情绪的出现青春期心理矛盾会阻碍青少年健康成长ABCD5、进入青春期，我们面临各种各样的烦恼，首先就是来自学习上的烦恼，61. 7%的同学感到学习压力大,很多同学感到“在学习上我已经尽最大努力了，可是 爸爸和老师总说我学习不用心，我难道就不想考大学? 我难道不求上进?我认为我不是那样的人，为此，很苦 闷、心烦。”摆脱这些烦恼，我们应该（ 搞好自己的学习，让父母放心 与同学和朋友交 往沟通 学会当自己的“心理医生”相信自己， 排斥他人
6、A B C D.1v我们可以参加集体活动，在集体的温暖 中放松自己。2、可以通过求助他人，学习化解烦恼的方 法。=|3、可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接 纳和调适青春期的矛盾心理。4、可以学习自我调节，成为自己的“心理 保健医生” o二.非选择题小华升入中学后发现自己发生了很多变化。变化1:个头长高了，喉结突出，还长了胡须。 变化2：总觉得自己长大了，做起事来我行我素, 还觉得爸爸妈妈的话“真烦人”。同时开始喜欢 关注社会热点，并经常与同学一起讨论。变化3：近来的情绪总是大起大落，总是有各种 各样的烦恼，不知道怎样解决。(1)根据以上变化我们可以看出小矩整生的哪个当堂检测(2)为了帮助小华解决这一时期的烦恼与困惑，请你给他提三条建议。(12分)悄悄变化的我悦纳生 理变化 直面心理矛盾厂1、青春期含义青春期的身体变化3、生理变化的影响4、欣然接受青春期的生理变化5、追求外在美和内在美 1、青春期矛盾心理的表现当堂检测
