一年级体育教学计划

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1、项内2008-2009学年第一学期教学计划（一年级）目容课次队 列 对 形基 本 体 操基 本 教 材课 课 练1立正 稍息 向前看齐常规教育，注意事项。集体排队，规范动作。队列练习2立正 稍息常规教育队列训练队列练习3立正 稍息常规教育队列训练队列练习4规范队列训练学习广播体操（初升的太阳）1-2节下蹲起30次5规范队列训练学习广播体操（初升的太阳）3-4节下蹲起30次6规范队列训练复习（14节）队列训练下蹲起30次7规范队列训练复习（14节）队列训练下蹲起30次8原地踏步走立定复习（16节）队列训练下蹲起30次9原地踏步学习广播体操（初升的太阳）7节 队列训练下蹲起30次10原地踏步走立定

2、复习广播体操1-7节队列训练立卧撑20次11原地踏步队列训练游戏：迎面接力跑立卧撑20次12原地踏步常规教育游戏：换物接力跑立卧撑20次13向左转向右转各种方式的走游戏：老鹰捉小鸡立卧撑20次14原地踏步走立定韵律活动游戏：穿过小树林立卧撑20次15原地踏步走立定韵律活动游戏：看谁走得好立卧撑20次16原地踏步走立定拍手操（14节）乒乓球游戏持球接力原地高抬腿30秒X 2组17原地踏步走立定拍手操（57节）游戏：单、双脚连续跳原地高抬腿30秒X 2组18原地踏步走立定拍手操（1- 7节）游戏单脚跳接力原地高抬腿30秒X 2组19原地踏步走立定前滚翻考核游戏：绕杆跑接力立卧撑20次20向左转向右转持轻物掷远技巧：纵叉立卧撑20次21向左转向右转小布球掷远考核游戏往返跑接力立卧撑20次22向左转向右转原地摆臂练习游戏：冲过战壕立卧撑20次23向左转向右转30米直线跑游戏地滚球立卧撑20次24向左转向右转跳短绳歌舞小松树立卧撑20次25向左转向右转跳短绳游戏投小皮球原地高抬腿30秒X 2组26原地踏步走立定韵律活动跳短绳考核原地高抬腿30秒X 2组27齐步走机动原地高抬腿30秒X 2组