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1、初中体育课快速跑教学设计双石铺中学教师：张木兰一、教材简析：快速跑是初中年级田径教学的主要教材，通过快速跑练习不仅可以提高学生各种快速反应能力、机体无氧代谢能力，而且可以培养青少年勇往直前，奋发向上的精神，教材对于促进学生生理、心理健康起着积极作用。初中快速跑教学要学生在体验快速跑的乐趣基础上，激发学生的学习兴趣，发展学生快速跑的能力，掌握快速跑的基本技术与技能，以积极进取的态度和行为参与快速跑锻炼。本课时是初二年级快速跑教学第三课时，是在初一年级培养跑的正确姿势基础上进行的途中跑技术发展步频步幅方法教学。快速跑教材的技术教学竞技化味道很浓，但新课程的实施指出教师应逐渐淡化教材的技术教学，本课
2、从竞技化教材内涵出发，开发了快速跑教材丰富的竞技体育教学资源，不仅使学生体验了与学校体育明星同场学习、同场竞赛的乐趣，激发学生快速跑兴趣，提高了跑的能力，学会如何正确的崇拜明星，而且为学校竞技化项目的教学与发展提供了新的途径。 二、学情分析： 学生作为课程学习的主人，有着丰富的课程资源，为学生的学习创造了条件。初一年级的学生：1.他们学习的经验是一种课程资源，他们已经在学习方法上有了很大转变，已具备一定的自学、自练能力，在教师的引导下在学练中具有探究、分析、解决问题能力，合作、自控能力。这是本课教学必备条件。2.他们的兴趣是一种课程资源, 随着我校快速跑训练水平的不断提高，高水平的短跑运动员不
3、断出现，这些高水平运动员成为我校学生心目中的明星，学生经常会到操场看运动员训练，和运动员交谈。另外将这些体育明星请到课堂中来，不仅满足了学生的追星心理，而且可以让学生学到正确的技术。3.他们的差异性也是一种课程资源，由于诸多因素影响，学生在学习能力以及技术掌握状况存在着一定差异。 三、教学设计： 教学作为课程实施的主要途径，在教学资源的开发与利用中起着不可忽视的作用，本课的教学在结合学校的实际和学生的经验与体验，依据一定的教学目标对课程资源进行选择、组合、改造与创造，使教学资源的开发与利用落实到教学层面。主要体现在以下几方面： 1.通过对快速跑教材学校竞技体育资源的开发，使本课技术教学重点得到
4、解决。 2.通过有效利用学生的追星心理，把学生的追星心理与教材教学结合，激发学生学习兴趣，引导学生正确的追星心理，使教学难点得到突破。 3.通过教师教学行为转变：帮助学生寻找、搜集和利用学习资源；帮助学生设计恰当的学习活动形式和形成有效的学习方式；帮助学生营造和维持学习过程中积极的心理氛围，达到学生自主学习。 四、教学目标： 1.认知目标：知道步频、步幅与跑速的关系，学会发展步频、步幅的正确方法。 2.能力目标：发展快速跑能力，培养学生此文转于斐斐课件园 FFKJ.Net自我锻炼、自我控制、自我调整以及与人交往能力。 3.情感目标：培养学生此文转于斐斐课件园 FFKJ.Net探索研究、团结协作
5、、主动参与的精神；培养学生此文转于斐斐课件园 FFKJ.Net正确的追星方式。 五、教学重点、难点： 教学重点：根据自己技术特点学会几种发展步频、步幅的方法。 教学难点：培养学生此文转于斐斐课件园 FFKJ.Net正确的追星方式。 六、教法与学法设计： 本课教学力图体现现代建构主义学习理论，以学法定教法，把传统的体育技术教学由教师一讲到底、学生机械一练到底的传统教学模式转变为自主学习模式。在教学中利用体育竞技教材丰富的内涵教学资源与“明星”效应的作用，以学生为中心，教师起组织、辅导、参与与促进作用，学生通过探究、协作、讨论、交流、总结主动构建知识意义。教法主要采用：探索教学法、多种示范法。运用
6、探索教学法时教师依据教学目标，提出本课学习学习的重点，通过看校田径队运动员100米比赛的表演，激励学生学习兴趣，启发学生根据自己技术特点去选择学习，并思考、分析、归纳、概括形成自己正确的技术，学会锻炼的方法，教师只对学生的学习效果作针对性引导与小结，激励学生以积极态度参与学习。多种示范法：即体育“明星”示范、教师示范、本班体育骨干示范、学习同伴的示范、正确示范、错误示范等，这些示范有利于提高学生兴趣，使学生获得具体、形象、生动、鲜明的观念和直接经验，便于学生获得更多的知识，。在运用教法的同时渗透着学生的学法，在学习方法主要采用自学法、自练法、并辅以讨论法。自学法培养学生此文转于斐斐课件园 FF
7、KJ.Net自己独立获取知识的能力；自练法可以提高学生实践能力；讨论法可以通过各种探讨交流见解，培养学生此文转于斐斐课件园 FFKJ.Net合作精神，集思广益、相互启发、互相学习、取长补短、并加深对学习内容的理解。 七、教学组织形式设计： 为了调动学生主观能动性和积极性，提高学生主动参与意识，充分发挥学生主体作用，本节课在教学组织形式上给予学生自由练习的时间、空间、多种练习形式，实行全开放。在分组上，实行动态分组，有友伴型、帮教型、讨论型、探索性、合作型分组;在活动范围上，划定三个区域,发展步频区、发展步幅区、技术探索讨论区，分别安排一些具有实效性的练习，学生可根据自己学需要与发展情况选择练习
8、组别与练习区域；在比赛形式上，根据自己的能力可选择与明星、教师、体育骨干、同学的比赛。通过这样的教学组织形式，可以实现真正意义上的多项信息交流，达到教师与学生共识、共享、共进，实现教学相长。 八、教学程序： 1.课前准备与明星探讨教学 2.激发兴趣看明星表演10分 3.探索、体验技术跟明星学几招20分 4.提高技术与明星同场竞技10分 5.放松总结与明星同乐5分初中体育与健康课教案 课题 快速跑 课时1课时 学习目标:1.认知目标：通过学习使学生能学会正确的快速跑姿势，掌握方法和技巧。 2.技能目标：初步学会快速跑的基本技术,发展学生的速度、灵敏、协调的身体素质。 3.情感目标：体验运动的乐趣
9、，培养学生团结协作精神和吃苦耐劳品质。 学习重点：根据自己技术特点学会几种发展步频、步幅的方法。学习难点：学会快速跑的基本技术。 教学过程： 一、开始部分（3分钟） 1.文体委员整队，报告人数2.师生问好，宣布本课内容。 3.、检查人数，着装4.安排见习生二、准备部分：（10分钟） 1.热身活动。学生一队一队的跑先绕场跑蛇行跑绕场跑8字形跑绕场跑蛇行跑绕场跑。 2.徒手操4个8拍 a、扩胸运动 b、振臂运动 c、腹背运动 d、弓步压腿 e、活动小关节 组织 学生 教师 要求动作到位有力规范。 三、基本部分：（23分钟） 活动1游戏运水接力赛 分组打破男女的界限平均分成六组 教学道具6个雪碧瓶子
10、6个绿茶瓶子6个小瓶子。 活动规则听到老师的口令后1个学生从大瓶子往小瓶子倒水倒好后端着小瓶子跑到指定的位置把水倒到绿茶瓶子里跑回叫给下一个学生继续那一队先把绿茶瓶子倒满拧好盖子举起来获胜。罚最后一队全体抱头蹲2个。 起点 终点 | | 大瓶子 小瓶子 教法引导学生思考如何跑的快还不让小瓶子里的水洒了。 活动2快速跑的辅助练习 1.摆臂练习有的学生跑姿不好看一个很主要的原因就是摆臂不协调。动作要求前不漏手后不漏肘。自然、快速、有力。 2.原地高抬腿跑 动作要求大腿高抬快速有力。 教法与学法教师讲解做示范动作学生集体做练习。 组织学生 教师 活动3快速跑 动作要求：由下至上a、 前脚掌着地; b
11、、大腿后蹬有力; c、摆臂自然协调有力; d、上体正直稍前倾; 教法与学法教师讲解做示范动作学生分组做练习。 分组:每一排的学生为一组分成4组。 练习内容: 1.反应练习2次,(正对+背对) 2.快速跑4次,按照动作要求去跑。(2次中等速度体会动作跑+1次快速协调跑+1次最大速度跑) 活动4: 迎面击掌接力赛 分组打破男女的界限平均分成六组 活动规则听到老师的口令后第1个学生开始跑, 跑到指定位置返回, 和下一个学生击掌, 下一个学生跑, 第一个学生站到该队的队尾, 以后相同, 先跑完的队为第1名, 罚最后一队全体抱头蹲2个。 起点 终点 | 四：结束部分（4分钟） 1.集合整队，做放松练习(深呼吸,+前后两个学生结合, 互相抖动一下手臂。互相背抖动一下身体。) 2.总结本堂课优缺点 (快速跑的技术动作要求4点。希望以后学生们在快速跑时向老师4点要求靠近,相信它能让你的跑姿更美,速度更快。) 3.师生再见 4.归还器材
