《夏季疾病预防演讲稿4》由会员分享，可在线阅读，更多相关《夏季疾病预防演讲稿4（6页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、夏季疾病预防演讲稿3 夏季要注意预防心脑血管疾病心血管病夏天积极防治莫大意 高血压、冠心病、高血脂、心肌炎、心肌梗塞等心血管疾病是一种慢性疾病，不少患者觉得冬季才是心血管疾病的高发季节,其实不然，即使是在夏季也要注意心脑血管疾病，有资料显示，在5以上的高温天气，心脑血管疾病的死亡率呈明显上升趋势,以往每年进入5月份后，中风、冠心病患者的住院率明显上升。因此高温对心脑血管病患者的危害很大，那些有此类疾病的患者，高温来袭之际，一定要注意自我防护和治疗，不可掉以轻心。 为何夏季高温天气易引发心脑血管疾病。原东方医院心血管病专家杨苏生副主任医师指出,夏季人体新陈代谢加快，能量消耗比较大，对氧气和养分的
2、需求量也逐明显增加。而气温较高时，空气湿度较大,含氧量相对降低，这就对人体耐受力提出很大挑战。此外人体为加强散热使血液集于体表，心脑血液供应减少，加重缺血缺氧反应。由于气压偏低时,人体大量排汗，体内水分流失多,使血液黏度上升,血液循环受阻,易诱发中风、冠心病、心肌梗死等心脑血管疾病。因此夏天时,心脑血管病患者应要注意身体变化,慎防心脑血管疾病爆发。 杨苏生副主任医师指出,在天气炎热的夏天，心血管病患者除了要注意防暑降温、保持心态平和、调节情绪；劳逸结合、注意休息;适当运动，锻炼身体;均衡膳食、戒烟戒酒、生活有规律等保健养生外,还需要积极坚持科学正规的治疗,从而防止心脑血管疾病反复,摆脱疾病困扰
3、，获得良好的健康生活。 科学正规的治疗包括找专科医师专家诊疗,治疗方案确定,合理用药及坚持用药治疗等。心脑血管病人要注意随身携带硝酸甘油，以备紧急时缓解病情。当患者出现头晕、头痛、胸闷、气短、心动过速、心律不齐、疲劳乏力、肢体麻木、晕厥等症状时，要马上就医，不可麻痹大意。已明确诊断或高度怀疑心血管病的患者，出现症状频发,症状加重情况，要马上就医,预防不测。 对心脑血管疾病的治疗，上海江东医院通过血脂、血糖、肌酶检验，心电图、心动超声、动态血压监测、心血管造影等检测仪器可全方位、快速、准确诊断患者病情,可为心血管疾病的治疗、康复提供科学准确的依据。按照辩证施治、内外结合的方法可显著改善胸闷、心悸
4、、心绞痛等心血管症状以及头晕头疼、记忆力减退、感觉和运动障碍等脑血管症状，促进血液循环，缓解肌肉紧张,降低血压,调节身体的平衡,改善新陈代谢的状态,提高患者免疫力和抵抗力，提高患者的生活质量。 南报网讯（记者查金忠通讯员陶骏吴倪娜)南京的夏天一向炎热,立夏以来，天气骤热,温度大幅升高，对心脑血管疾病患者来说，这可不是个好消息。资料显示,江苏省人民医院心血管内科卢新政副主任医师解释到，由于夏季人体新陈代谢加快，能量的消耗比较大，对氧气和养分的需求量也逐明显增加。而气温较高时，空气湿度较大，含氧量相对降低,这就对人体耐受力提出很大挑战。此外人体为加强散热使血液集于体表,心脑血液供应减少，加重缺血缺
5、氧反应。由于气压偏低时,人体大量排汗，体内水分流失多，使血液黏度上升，血液循环受阻,易诱发中风、冠心病、心肌梗死等心脑血管疾病。因此夏天来临时,心脑血管病患者应要注意身体变化，慎防心脑血管疾病爆发。卢新政还建议,心血管病患者想要安然度夏,还须注意以下几个方面: 首先,提高警惕防高温，要防止情绪中暑，做到“心静自然凉”。天气炎热，人容易烦躁,要防止“情绪中暑”,就要特别注意“静心”养生。避免外界不良情绪干扰，导致情绪激动失控、紧张而诱发心脑血管疾病。保持良好情绪和心态是夏季养生的重要环节,对预防心脑血管疾病具有药物无法替代的作用。 第二,要做到起居有节,适时运动。夏天应是老年人“静养”的季节,不
6、宜大量运动。很多老年人由于夏季天亮较早，愿意早起晨练,但据调查，70-%心脑血管疾病发生于早晨6-0时，这段时间也是心脑血管疾病的多发时间。因此应尽量避开这段时间进行锻炼。 第三,调查表明,当环境气温达到32时，最好减少体力活动，可采取多种方法调节居室内温度，如启动电扇，通风换气;地面洒水或使用空调，使室内温度调节在26左右，室内外温差控制在68。避免不必要的外出，尤其要避免去温度高、湿度大、人口稠密的地方。必须外出时,要穿着浅色、透气和宽松的棉织衣服，戴上遮阳帽或使用遮阳伞。 第四,近年使用空调的家庭越来越多，居室内外形成温差。从家里走出户外时大幅的温度变化使心脑血管病人很难适应,因为温差的
7、急剧变化会引起人体血管不断收缩和舒张，导致血压变化,引起血液循环障碍,诱发心肌梗死或卒中,因此,有心脑血管病史的老人应注意适当减少户外活动,多在室内休息,且午睡1小时,以补充晚间睡眠的不足。 最后,卢新政还强调,有心脑血管疾病基础的患者，夏日要特别注意饮食清淡,保证水分的充足摄入。夏季饮食要以清淡质软、易消化的食物为主,少吃高脂肪及辛辣食物。尤其要避免暴饮暴食,因为这些因素容易诱发心绞痛、心肌梗死等突发性疾病。患高血压者应注意每日盐摄入量控制在5克以下,同时提高摄入含钾丰富的食品，多吃些新鲜蔬菜、瓜果及豆类制品。要注意多喝水,及时补充水分，每天保证饮水在1000毫升以上,汗多时还要增加饮水量,
8、尤其是晚上睡觉前和早晨起床后应喝一杯水，如半夜醒来也可适量进点水，这样可以降低血液黏稠度,预防血栓形成，减少心脑血管疾病突发的可能。 类疾病患者适合冬病夏治 上海的天气一天比一天热了，有经验的市民就会知道，一年之中冬病夏治的黄金季节到来了。若趁此时机抓紧治疗颈腰椎病、风湿性关节炎、慢性支气管炎、哮喘、胃肠道疾病等在冬季易发且很难治的疾病，不但能迅速见效，有的患者巩固治疗一段时间后，还就此告别了此类疾病的困扰。 自古以来,“冬病夏治”就是我国极富特色的中医防病治病的方法。为什么“冬病夏治”能收到事半功倍的效果。上海江东医院中医科专家徐惠娟副主任医师指出，中医理论认为,颈腰椎病、哮喘这类在冬天容易
9、发作的“冬病”，主要是跟人体阳气不足、寒邪内滞等有关，其宿根早已在夏季天气炎热的时候就已存在于体内。夏天天气炎热、阳气旺盛,人体阳气也最旺盛,患者的病情亦有所缓解，此时采用中医汤药、膏方调理、穴位敷贴、针灸等内外治方法辨证治疗,能够扶正助阳、疏通经络,调整脏腑、补气养血，平衡机体阴阳，改善和增强机体免疫力和抵抗力，预防和减少此类疾病在冬季来临发作。 一般而言，以下六类相关疾病和症状,非常适合冬病夏治,均能取得很好的疗效：儿科病:小儿反复呼吸道感染、鼻咽炎、哮喘、扁桃体炎、过敏性鼻炎等,冬病夏治越早，效果越好,因为年龄越小,其免疫功能和发育越不完善，越容易得到纠正。 呼吸道疾病。包括慢性支气管炎
10、、支气管哮喘、肺气肿、慢性阻塞寒性肺疾病、反复感冒咳嗽、变异性咳嗽、慢性鼻炎、咽炎、过敏性鼻炎等。 骨伤科疾病。包括精简腰腿疼痛、骨关节炎、风湿及类风湿性关节炎、肩周炎、颈椎病、腰椎病等患者。 消化系统疾病。包括慢性胃炎、慢性结肠炎、消化性溃疡、虚寒性胃痛、腹泻、消化不良等慢性消化系统疾病。 妇科疾病。痛经、宫寒、产后胃寒症、手脚冰冷、经期容易感冒等。 亚健康人群。处于健康与疾病之间的状态,经常疲劳、失眠、胃口差、易出汗、情绪不稳、记忆力减退、容易感冒、免疫功能低下、性功能减退等。 近年来，上海江东医院中医科在以创新中医方法治疗脾胃病、心血管病、慢性支气管炎、哮喘、糖尿病、失眠、神经衰弱等疾病上积累了丰富的经验，取得了较好的效果,能够满足不同人群保健养生、防病治病的需求。中医科专家非常注重为患者提供贴心到位的一对一诊疗服务,量身打造疗效确切的个性化诊疗方案。 主要治疗6类疾病 风湿类疾病:肩关节周围炎、慢性腰痛、风湿性关节炎、风湿关节痛； 过敏性疾病:过敏性鼻炎、过敏性皮肤病、过敏性结肠炎等； 胃肠性疾病:慢性胃炎、功能性消化不良、消化性溃疡、慢性结肠炎等； 妇科疾病：子宫内膜异位症、手脚冷寒症等; 亚健康疾病。反复头痛、失眠、易疲劳、易紧张、焦虑、反复感冒等。 骨质增生疾病。退行性病变、关节酸痛、肿胀,冬天四肢不温。
