心理学提纲

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1、一、心理心理学的研究对象心理学：是研究心理现象及其规律的科学。 心理学是一门与人们日常生活和社会领域密切相关的学科 心理健康教育是根据心理活动规律，采用各种方法与措施，以维持个体的心理健康及培养其良好的心理素质的教育 冯特是实验心理学的创始人，是心理学之父。1. 心理学的任务 1.描述心理事实； 2.控制和预测； 3.揭示心理规律。2. 学习心理学的意义有助于提高教学工作的质量；有助于提高思想教育工作的效果； 有助于进行教育科研工作；有助于促进自身的发展。3. 心理学的研究方法1.观察法：（自然观察法） ；2.调查法：问卷调查、访谈调查；口头调查（晤谈法）；3. 个案研究法：一个人、家庭、班级

2、或工厂； 4.实验法 :自然实验 实验室实验。二. 感觉和知觉1. 感觉是人脑对直接作用于感官的客观事物的个别属性的反映。2. 知觉是人脑对直接作用于感官的客观事物整体的反映。3. 知觉的特性（选择性、整体性、理解性、恒常性）4. 感受性的变化规律（1）感觉适应：由于刺激物对感觉器的持续作用，从而使感受性提高或降低的现象。（2）感觉对比：同时对比：几个刺激物同时作用于同感受器时产生同时对比。 先后对比：刺激物先后作用于同一感受器时会产生先后对比现象。（3）感觉间的相互作用：相互影响相互补偿联觉5. 知觉的种类：一，物体知觉，1）空间知觉 2）时间知觉 3）运动知觉二，社会知觉，1）他人知觉 2

3、）自我知觉 3）人际知觉三。错觉6. 他人知觉的偏差：第一印象，晕轮效应，刻板印象，近因效应，投射效应8. 错觉是在特定条件下对客观事物必然产生的，具有一定倾向性的歪曲的知觉9. 错觉分为类：视错觉，行重错觉，运动错觉，时间错觉，方位错觉10. 提高社会知觉的能力，完成教书育人的任务1）正确对待第一印象2）公正的对待学生，防止发生晕轮效应 3）消除刻板印象 4）重视运用近因效应 P47三.记忆1、记忆：是人脑对经历过事物的反映，.是个体对其经验的识记、保持和再现，是信息的编码、储存和提取（信息加工的观点）2、记忆分类：（ 1 ）根据记忆材料在头脑中保持的时间 瞬时记忆（感觉记忆）：感觉刺激停止

4、之后所保持的瞬间映像。特征：a、在瞬时间能储存大量的信息；b、保持时间极短（视觉信息在1秒钟内衰退，听觉信息在4秒钟内衰退）c、感觉记忆中的信息是未经任何加工的，按刺激的物理特征编码。d、感觉记忆中的部分信息能被识别，部分信息不被识别。 短时记忆：记忆信息保持时间在1分钟以内的记忆短时记忆是服从当前工作的需要，是正在操作着的记忆，故而又称为操作记忆 短时记忆特点：时间很短容量有限（72）意识清晰操作性强 长时记忆：是指信息在记忆中的储存超过1分钟以上直至许多年，乃至终生的记忆。 长时记忆的特点： 容量无限保持时间长（2）根据记忆内容的不同形象记忆：以感知过的事物形象为内容的记忆。运动记忆：以动

5、作或运动为内容的记忆 情绪记忆：以体验过的情绪、情感为内容的记忆。逻辑记忆：以概念、语词、定理等为内容的记忆。3影响遗忘的因素1）时间因素的制约2）识记材料的重要性3）识记材料的性质4）识记的数量和学习程度5）识记材料的系列位置4、识记策略：1、有目的的识记2、先理解后识记3、识记与操作相结合4、保持良好的情绪5. 记忆的品质记忆的敏捷性 记忆的持久性 记忆的准确性记忆的准备性6学生记忆能力的培养：1、加强学习目的的性教育2、使学生掌握记忆的规律3、教给学生科学的记忆方法4、讲究记忆卫生7.记忆的方法直观形象记忆法：把抽象材料加以形象化、直观化的记忆方法。歌诀记忆法：学习中把识记材料编成合辙押

6、韵的歌诀。特征记忆法：对无意义的材料认为地寻找特点来记忆的方法。谐音记忆法：利用谐音为中介的记忆方法。 比较记忆法：通过辨别事物之间异同来记忆的方法。 重点记忆法：将复杂材料简化，抓重点的记忆方法。 自编提纲记忆法：是指在学习长篇材料时，分段落、抓主题、拟提纲的记忆方法。图表记忆法：是复杂材料用图表简化的记忆方法四思维1. 思维：是人脑对客观事物概括的和间接的反映。它反映的是客观事物共同的本质的特征和内在联系。2. 思维的种类（1）根据思维凭借的对象： 动作思维： 形象思维：（2）根据思维的指向性： 发散思维聚合思维（3）根据思维的独创性： 习惯思维创造思维3. 人的思维过程具有 间接性和 概

7、括性 的特征抽象思维（理论思维、逻辑思维）：利用概念进行的思维活动。4. 思维的过程（一）分析和综合（二）比较和分类（三）抽象和概括（四）具体化5. 分析和综合是思维的基本过程，分析是在认识上把事物的整体分解为各个部分，个别特性或个别方面的过程，综合是在认识上把事物 的各个部分或不同特性，不同方面结合起来形成整体的过程。6问题解决的过程：提出问题；分析问题；提出假设；验证假设7. 影响问题解决的因素 1、问题情景；2、思维定势；3、酝酿效应；4、功能固着；5、知识经验；6、动机和人格。 7.迁移的作用.五. 想象1想象：是人脑对已有表象进行加工改诰而创诰事物新形象的过稈。2. 、想象的种类：（

8、1）无意想象：定义：没有预定目的，不需要意志努力的想象。无意想象的极端形式一一梦（2） 有意想象：有预定目的，需要意志努力的想象 再造想象：根据语言描述或实物标志（图形、图表、模型等），在头脑中产生相应的事物新形象的过程。（啊Q正传） 创造想象：根据一定的目的，在头脑中独立创造出事物新形象的过程。 幻想：一种与人的生活愿望相结合，并指向于未来的想象。幻想分为科学幻想（人们幻想登上火星）、理想和空想3创造性思维的过程：1、准备阶段（知识、材料）2、酝酿阶段（孕育）阶段一冥思苦想3、明朗阶段（灵感期）4、验证阶段：实践检验、4. 创造性思维的形式：横向思维，逆向思维，多路思维，知觉思维，灵感思维

9、创造性思维是指其结果具有新颖性，独特性和价值性的思维六. 情绪和情感1. 情绪：是人对待认知内容的一种特殊的态度，它包含情绪体验、情绪行为、情绪唤醒和对情绪刺激的认知等复杂成分。2情绪和情感：是人对于客观事物是否符合自己的需要而产生的态度体验。3、情绪与情感的主要区别与联系区别：（1）需要及所属不同：情绪是与生理需要相联系的，为人和动物所共有；情感则与社会需要相联系，为人所独有。（2）稳定性不同： 情绪具有较大的情境性，激动性和暂时性；情感则具有较大的稳定性、深刻性和持久性。（3）外显性：情绪有明显的冲动性和外部表现，情感则多以内心体验的形式存在。（4）发展时间：情绪发生在先，情感发生在后联系

10、：（1）情绪是情感的基础，情感离不开情绪 情感在情绪的基础上发展起来的。 情感通过情绪表现出来。（2）情绪离不开情感，是情感的具体表现 。情绪的不同变化，一般都受到个人已经形成的社会情感的影响。4. 情绪的特性： 1.情绪的生理特性， 2.外显特性。 3.两极性， 4.情境性.5. 情绪和情感的功能（一）动力功能（二）调节功能（三）信号功能，“言语”（四）保健功能（五）感染功能（六）迁移功能6. 情绪的基本形式快乐、愤怒、悲哀、恐惧四种基本形式。7情绪的种类一一心境；激情；应激。8 .情感的种类（ 1）道德感：（ 2）理智感：（ 3）美感：9. 情绪和情感在教学中应用，一，要在教学中确定情感目

11、标，二，以知促情 三，以情促情10. 情绪和情感在德育中的应用：一，知情结合，促进道德情感的发展。二、通过美育陶 学生的情操。三、重视教师情感的感化作用七. 意志1. 意志：是个体自觉地确定目的，并根据目的支配、调节行动，克服困难，实现预定目的的心理过程。2. 意志行动的特征一一自觉地确定行动的目的；以随意动作为基础；与克服困难相联系。3. 意志行动过程。采取决定阶段：1、目的的确定2、方式、方法的选择；执行决定阶段4. 意志的品质 自觉性暗示性、独断性果断性优柔寡断、草率决定自制性一一任性、怯懦坚持性一一顽固、执拗5. 挫折：是指个体在有目的的活动中，由于遇到障碍或干扰，致使个人动机不能实现

12、，需要不能满足时的情绪状态。6. 产生挫折的心理原因有一一1自我估计不适当；2抱负水平过高；3动机冲突；4不合理、不切实际的需要。7. 挫折的反应： 攻击，焦虑，退化，固执。冷漠，逃避；7. 挫折的心理防御方式一一合理化作用；替代作用；表同作用；投射作用；反向作用；压抑作用；幽默作用。8 挫折的自我调节：1.正确认识挫折，客观分析挫折的原因。2. 学习运用心理防御方式，减轻心理压力。3.调节报复水平。4改善挫折情境。加强意志力的锻炼，不断进行自我激励。9. 良好意志品质的培养：1）加强目的性教育 2）组织实践活动以取得意志锻炼的直接经验 3）充分发挥班集体和榜样的教育作用4）启发学习加强自我锻

13、炼 5）根据个体差异采取针对性措施八.注意。1. 注意是人的心理活动对一定对象的指向和集中。2 .注意的基本特性注意具有指向性和集中性2. 注意的功能选择功能；保持功能；调节和监督功能；3. 注意的外部表现 ： 1）适应性动作 2）无关动作的停止 3）呼吸变得轻微而缓慢4. 注意的特征一一注意的范围（影响因素：1.直觉对象的特点,2知觉者的活动任务，3直觉者的知识经验） 注意的稳定性；（1.注意对象的特点， 2.主题状态） 注意的分配；（1.对活动的熟练程度， 2.在同时进行的集中活动之间建立起一定的联系。 注意的转移。（1原来注意的紧张度，2新注意对象的特点，3神经过程的灵活性。）5. 注意

14、的种类无意注意；有意注意；有意后注意。6无意注意产生条件：客观刺激物本身的特点:1）刺激物的强度2）刺激物间的差异程度3）刺激物的运动和变化（4）刺激物的新奇性；人的主体状态 （1）个体的需要和兴趣（2）个体的身体及情绪状态（3）个体的知识经验（4）机体状态7无意注意在教学中的应用1）教学环境适当、避免干扰 2）教学内容丰富、新颖3）教学方法生动、灵活4）教学语言规范、形象8. 有意注意是指有预定目的并需要做出一定意志努力的注意10. 引起和保持有意注意的条件： 1.加深对目的任务的理解， 2.对事物的间接兴趣， 3.意志努力9. 有意注意规律在教学中的应用一一明确学习目的和任务；激发和培养学

15、生的间接兴趣；合理组织课堂教学；采用方法，阻止注意分散。第九章个性及其倾向性1. 个性的概念个性是指一个人的整体心理面貌，即具有一定倾向性的各种心理特征的总和。2. 个性的基本特征个性的整体性；个性的稳定性和可变性；个性的独特性与共同性；个性的生物性和社会性。3. 需要：需要是个体在生活中感到某种欠缺而力求获得满足的一种内心状态，是人脑对生理和社会需求的反应。4. 需要的分类1）生理性需要和社会性需要 2）物质需要和精神需要5. 马斯洛的需要层次：生理需要、安全需要、归属与爱的需要、尊重的需要、自我实现的需要6. 动机：是直接推动个体进行活动以达到一定目的的内部动力。7. 动机的功能激发功能；指向功能；维持和调节功能。8. 动机的分类; 根据需要的分类：生理性动机；社会性动机 根据动机内容的性质：合理动机；不合理动机