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1、拓展培训心得体会 今天是xx年7月12日，参与拓展培训归来已经四天有余了，可时间的推延丝毫没有抹去在博来受训的点滴经历和感受。此刻的我坐在电脑前，回顾短短2天拓展培训的全过程，仍然记忆犹新。教练、队友，每一个项目，每一次分享，每一次点评，全部历历在目。记得有些人说过，只有亲身经历的才是最难忘的,只有亲身体验的才是最真实的,只有在这种经历和体验中,我们才会思索那些看似简单平凡的小问题,由此启迪我们的思维。而人生又何尝不是由无数的经历和体验组成，正是这无数的经历和体验教会了我们怎样做人、怎样做事，怎样寻求人生的支点，怎样实现自我的价值这次博来拓展之旅，又一次新的体验，在体验式的拓展培训中我受益良多
2、。总结以下：一、加深了对“拓展培训”的了解以活动为舞台，以项目为道具，以学员实操为推进，以培训师为导演，以学员体验后的感悟为精华。”这是教练在此次培训的第一堂课上所讲的一番话，给我留下了深刻的印象。作为一名正在学习人力管理专业的学生，对于其基础职能活动之一的培训的认识也仅仅停留在书本中所介绍的相关内容。而对于体验式培训即拓展培训，更是刚刚接触，知之甚少。经过这次亲身参加体验，我加深了对“拓展培训”的了解。理论上讲，所谓“体验式的拓展培训”就是充足利用多种室外的自然环境或是发明的假设情境，从情感上、体能上、智慧和社交上对学员提出挑战，在参加者处理问题和应对挑战的活动过程中，实现“磨练意志、陶冶情
3、操、完善自我、融炼团体”的培训宗旨。经过这次培训，我愈加深刻地体会到，每一个培训项目标设计全部不是随机的、盲目标，全部有一定的针对性和目标性。我们的很多项目全部是在游戏中完成的，不过游戏的最终目标不是为了娱乐，游戏本身就是培训。以游戏的形式让学员受训正是拓展培训的亮点之一，某种意义上来讲，更有利于培训效果的发挥。经过这次受训，我对培训的主体和客体也有了更清楚的认识。通常来讲，受训人员在整个培训过程中是被动的，一切行动听指挥，整个过程是在培训师的安排下逐步进行的。在这种情况下，轻易产生一个误解，认为整个培训中，培训师起着主导作用。而实际上，培训师在培训过程中只是起着指导和引导的作用，培训的主角是
4、我们这些参加受训的人员，我们的体验和感受是最主要的，培训的出发点和落脚点也是为了让学员们有所感、有所悟，在思想上有所改变进而在行动上有所改观。因此，作为受训者更应该主动配合，全情投入，持着开放和负责任的心态，主动分享每次体验的感受。二、对“培训师”角色有了更全方面的认识培训师是教练，是导演，是整个培训过程中的促进者和推进者。相对于每一个项目而言，一名合格的培训师在培训中既要能够置身其中，又要能够置身其外。作为培训师，要对整个培训的步骤和步骤有充足的了解和把握，某种程度上而言，要把自己视为旁观者，这么才能游刃有余地从宏观上指导完成整个培训活动。以此同时，培训师的另外一个主要任务就是引导学员感悟和
5、思索，这就需要培训师首先仔细观察每位学员在游戏当中的表现，其次从学员的角度了解每个培训项目，这么才能在分享和点评中有的放矢，找到关键的问题。另外，作为培训师，需要具有很高的综合素质，语言表示要坚定有力、语速适中、声音洪亮，又不失风趣幽默；肢体语言要丰富灵活；面部表情要亲切、平和，让学员感受到放松和激励。还有最主要的两点，一是培训师本身要有充足的自信心，这么才能很好的掌控整个培训过程，也更轻易让学员们产生信赖感；二是培训师一定要有广博的知识面，大量的案例和管理理论要能够举一反三、灵活利用，并在合适的时机信手拈来。以上的这些全部是从此次我们的培训师的表现中所感受和体会到的，我想假如以后自己要成为一
6、名合格的培训师，还差的很远，还需要在很多方面学习和提升。三、体验感悟 两天的培训不包含团体建设在内，我们一共参加了8个项目领导和部属的沟通训练、背摔、过电、七巧板、空中单杠、扑克牌、齐眉棒和断壁求生，这其中有顺利完成任务的，也有没完成的。但我想，不管任务完成的结果怎样，每个项目设计的目标是达成了的。思想和思想的碰撞产生的智慧的火花让我们每个人全部成为了受益者。每次体验过后，自己的切身体会，队友们的感悟，教练的点评，全部这些交汇在一起，成为了参与这次受训最大的也是最宝贵的收获。!empirenews.page “沟通训练”使我明白，在处理问题的过程中，沟通是很必须的，但我们需要的不但仅是沟通，更
7、主要的是关注沟通是否“有效”，明确有着不一样经历、不一样背景的人对同一事物的认识是否一致，在沟通的过程中是否有充足的“信息反馈”。“背摔”让我对“信任”、“责任”、“承诺”、“规则”这些词语有了更真切的了解。教练说，信任是一个智慧。确实，体会信任，在信任她人的同时也赢得她人对自己的信任，当能够信任的时候选择了拒绝，可能会不经意间和很多机会擦肩而过。当然，信任也是建立在一定的基础之上的，信任的建立也需要一个过程。能得到她人的信任是一个幸福，因此，对给我们信任的人，我们也应该心怀感恩。而当我们被信任时，也意味着一个责任，不要请许诺言，不过一旦做出承诺，就要“一言九鼎”，负担起自己应负的那份责任。整
8、个“背摔”项目标顺利完成还得益于完善的制度规范，从组织的角度考虑，组织目标的实现得益于组织系统的规范和科学、完善的制度。“过电”这个项目培养了我们全体组员同心协力、共同战胜困难的决心和信心，也让我深切感受到团体目标的实现需要每位团体组员的共同努力。让我愈加知道了为何“细节决定成败”，知道了管理过程中分工、协调、控制的主要作用。“扑克牌”的游戏，让我切身体会了做领导者的不易，也强化了自己的决议意识。原来很多时候真的是如管理大师西蒙所言，“管理就是决议”。另外，我还知道了管理中不一样层次职员有着不一样的分工角色，应该尽其所能，各司其职。“求生”是最让人担心，也最令人振奋和激动的一个项目。假如没有我
9、们的团结一致，没有战胜困难的决心和信心，没有周密的计划、组织和协调，是不可能成功完成这个任务的。当我们全力以赴将最终一个队友拉上断壁的那一刻，大家欢呼雀跃，心中充满了激动和感动。那一刻，我有想哭的冲动，我看到了团体的力量是无穷的，我也看到了齐心协力完成任务后我们整个团体所受到的鼓舞。这可谓是培训中的一次高潮，假如这不是我们此次培训的最终一个项目，我想这一定能够让我们的团体愈加团结，让我们拥有更强的凝聚力。在两天的培训过程中，“断桥”和“空中单杠”是唯一的两个个人项目。至今依然记得每次队友们真诚的激励和自己在某个瞬间闪过的内心的恐惧，不过越是在困难和恐惧面前，我们越是要愈加的果决和坚强，不能因为
10、环境的改变而让自己原本具有的能力被淹没，真的是“断桥一小步，人生一大步”，空中的一跃既是对自我的超越也是对自己的鼓舞，面对困难，面对压力，我没有退缩，我能够和他人一样，做到更加好。分享体验时，教练谈到“心里暗示”，举了很多例子，讲了很多道理，给我的启发很大。我在心里问自己，是不是总是在给自己成功的暗示，是不是面对任何情况全部对自己信心百倍，对于这个问题的回复我没有十足的自信，我犹豫了。在同龄人中，我自认为自己还算得上是一个有自信、有实力、肯吃苦、求上进的年轻人，不过也难免会有气馁、沮丧的时候，以前通常这么的时候，可能自己的表现总是被动的，不过经过这次的培训，我感觉自己内心的那股不怕苦、不怕累、敢打敢拼的干劲儿更足了，我相信，我行！人生充满了无数的第一次，每个“第一次”全部是一个新的开始，每一次的体验全部是一笔宝贵的财富，全部值得我们认真体味，专心珍藏。在体验中学习和成长，扎实做人，认真做事，一步一个脚印。超越，让每一天的自己全部是一个崭新的自己。感谢博来，给了我这么一个体验培训的机会；感谢教练和我的队友们，和我共度这短暂但却又充满启迪和激情的两天。我还年轻，还需要不停地学习和成长；未来充满变数，但相信有了这两天的培训经历，未来的路，我会愈加专心地走下去，走得更稳、更坚实。1/2 12尾页
