《初中生物八年级下册8.3.2选择健康的生活方式教.》由会员分享，可在线阅读，更多相关《初中生物八年级下册8.3.2选择健康的生活方式教.（9页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、12:00.14:0014:00-17:3017:30-18:0018:00- 24:008:008:00- 8:308:30 - 11:301 i:MI2:(X想一想，议一议右边是一位同学制定 的假期计划。在他的计划 中，哪些是不符合健康要 求的呢？第二节选择健康的生活方式通过本节学习，你将知道：I 1、生活方式对健康有什么影响？i 2、酗酒和吸烟对人体健康有什么危害？i 3、健康的生活方式包括哪些内容？倍作学习三生活方式对健康的影响学案导学1. 生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种，如饮食习惯、起居习惯、和参与社会活动的习惯，等等。2. 影响人类健康的主要疾病己经不再是传染病，而是恶性
2、肿瘤、心脑血管疾病、糖尿病等一些慢性、一，这些疾病常被 称为“”或“现代文明病”。3. 慢性、非传染性疾病除了受 和 的影响外，还与有关。4. 选择健康的生活方式，应该从儿童和青少年时期开始。选择健康的生活方式要做到：；等。5. 科学研究证明，会损害人的神经系统，降低人体免疫 功能，使心肺受损，呼吸麻痹，甚至死亡。生活方式:是指人们在日常生活中所遵循的各种行为习 惯，如饮食习惯、起居习惯、日常生活安排、娱 乐方式和参加社会活动等等。你的生活方式健康吗？1每天吃早餐2 顿顿吃蔬菜3 每夭吃水果4 很少吃油M（食物5 经常吃粗粮6 少盐（每天少于6克）7 毎周至少运动5次每次30分钟8每天7-8小
3、时睡眠9 很少感到紧张焦虑或沮衣10不吸烟毎次喝白酒量 不超过4两12 经常测体重（至少3个月测次）不健康健康生 活 越 绿越 健 康1、资料分析:儿种主要疾病死亡率对比表顺 位1957 年2009年死亡原因死亡率（1/10 万）占死亡总 人数的死亡原为死亡率（1/10ZJ）占死亡总 人数的1呼吸系统病120.316. 86恶性肿赭167.5727.012急性传染病56.67. 93心脏病128. 8220. 773肺结核54.67.51脑血管病126.2720.364消化系统病52.17.31呼吸系统病65.4010.545心脏病47.26.61损伤及中毒34.665.596脑溢血39.05
4、.46内分泌、营养 和代谢咲病20. 333.2836.95.17消化系统病16. 582.67P1Q4讨论1、50多年來，导致我国城市居民死亡的主要疾病种类 发生了哪些变化？1957年，导致我国城市居民死亡的主要疾病的前三 位是呼吸系统疾病、急性传染病和肺结核，而在2009年, 呼吸系统疾病从死因顺位的第一位降至第四位，急性传 染病和肺结核排在第7位以后。2、哪些疾病死亡率的下降得益于医疗技术水平和药物 研究的发展？（主要是由不良的生活环境和营养条件造成的）P104讨论3、为什么在医疗水平提高的情况下，恶性肿瘤、心脏 病、脑血管疾病等的死亡率反而上升了呢？运为人们的生活万式有关吗？因为恶性肿
5、瘤、心脏病、脑血管疾 病等除了受的影响外，还主 要与紧张、焦虑等 心理因素，以及不生活方式2、探究：烟草浸岀液对水蚤心率的影响提出问题：不同浓度的烟草浸岀液对水蚤的心率有什么影响？ 某学习小组的假设:烟草浸出液浓度越高，水蚤的心跳越快。具体操作如先配制一定量的烟草浸出液，然后将烟草浸出液取10讥、30ml、50ul分别加入2、3、4号烧杯中。实验用4只同等大小的成年水蚤，分对照组和实验组。实验时先找到水蚤的心脏，在10秒钟内测水蚤在不同 浓度的心跳次数，测三次，取平均值。表格设计如下：水蚤在不同浓度的烟草浸岀液中的心率对照组（蒲水）烟草浸出液组（不同浓丿父的喩年没出汝）放香烟清水10ml浸出液
6、30ml浸出液50ml浸出液第1次33374044第2次34354043第3次32363842平均值33363843将表中数据转换为折线图如下:烟草浸出液对水蚤心跳次数的影响m內心跳次数P105讨论）1、酒精或烟草浸出液对水蚤心率有什么影响？ 怎样解释这种现象？低浓度时有促进作用，高浓度时有抑制作用。因为尼古丁有抑制兴奋的作用。2、哪种体积分数的酒梢或烟草浸出液对水蚤有致死作用？ 高浓度时，有致死作用。3、由此推论，酗酒或吸烟对人体的健康可能有哪些危害？健康的生活方式81废缺乏体育炼长期处在空调环璇中O不能偎证B6I艮时同有病不求医*动体嗤商对久饮伍不魏厲不吃早餐當学不动1、什么是不健康的生活
7、 方式呢？例如：有的青少年经常不 吃早餐，偏爱吃油炸食物； 有的青少年染上吸烟、饮酒 的不良恶习；有的青少年心 理健康问题未能及时发现和 矫治十种威胁办公室人群健 康的生活方式2、不健康的生活方式会危害人体健康生活方式危害吸烟尼古丁、焦油会诱发呼吸系统疾病、肺癌酗酒导致心脑血管疾病和肝聊疾病及违法犯罪吸食毒品损害神经系统，降低免疫功能及危害社会染上网瘾导致免疫力下降,出现心理疾病等畫止吸烟远离毒品NO SMOKING答珍惜生命5.31U界无J8日6.26W切韋日3、遵纪守法，消除不良生活习惯对健康的不利影响中华人民共和国卫生部2011年2月14日通过公共场所卫生管 理条例实施细则，其中第十八条：室内公共场所禁止吸烟。中华人民共和国禁毒法于2008年6月1日颁布施行。共计 七章七十一条。其中第十三条：教疔行政部门、学校应门将禁 毒知识纳入教育、教学内容，对学生进行禁毒宣传教育。 2011年2月25日，十一届全国人大常委会第十九次会议汀次将 醉酒驾车这种严重危害群众利益的行为规定为犯即并将于5月 1日正式实施。p互联网上网服务营业场所管理办法：向未成年人开放的 时间限于国家法定节假I I的每H8时至2：时：不得在限定的时间 外向18周岁以下木成年人开放，
