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菜单A7 篮球投篮练习练习目标1、使全体学生都积极参与到体育活动中来，充分体验活动的乐趣。2、通过练习，提升学生的篮球球性与运球水平，培养学生相互合作的精神。3、学生投篮时能做出蹬地、伸臂、屈腕、拔指的动作，。练习重点难点原地单手肩上投篮瞄准点和用力大小场地器材篮球35个（根据班级人数），标志物5个预计平均心率 次/分练习密度 %练习程序教学内容与要求教学安排与组织次时数间设计意图1、课堂常规2、徒手操：由体育委员组织带操。（与体育课准备活动操一样） 7-9节。3、篮球原地运球：(四列横队)1*2-3*2 （每个人练习2-3分钟，做2组练习，练习时需左右手交替）4、篮球擦板投篮1）、2人1组面对面实行单手肩上投篮练习，练习4-5分钟2）、分4组实行擦板投篮练习 10次5、跑步：2路纵队,绕5个标志物，听音乐跑自创路线，音乐停，跑步停，音乐起跑步开始。要求：队伍整齐。宣布本次文体活动菜单内容。安排见习生（请假学生）。在旁边观看。组织：注：标志物设计在本班活动场地内课后建议
