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1、秋季幼儿保健常识一、多喝白开水,不宜喝饮料。 如果幼儿排斥白开水,可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等。 平时多给宝宝吃富含水分的应季水果,如西瓜、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段,清汤可以稀释菜肴的盐分,并保持宝宝体内水分平衡。二、少吃上火食物。 刺激性食物应该少吃,容易上火,如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品,因为盐分太多容易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品和一些热性水果,如荔枝、桂圆、橘子等,也应尽量少吃。三、预防腹泻入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期,又称秋季腹泻,主要累及6岁以下幼儿。妈妈一定要把住关口,注意饮食卫生,不吃生冷食品,定期给玩具和食具煮沸消
2、毒。四、要注意保持室内通风。 秋季的温度容易滋生细菌,所以经常通风有利于室内不过于潮湿和闷热,这样有利于幼儿呼吸新鲜空气,避免感染细菌!一、多喝白开水,不宜喝饮料。 如果幼儿排斥白开水,可以试着喝些菊花茶、乌梅汤、金银花露等。 平时多给宝宝吃富含水分的应季水果,如西瓜、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段,清汤可以稀释菜肴的盐分,并保持宝宝体内水分平衡。二、少吃上火食物。 刺激性食物应该少吃,容易上火,如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃偏咸的食品,因为盐分太多容易加速体内水分的散失。热量过高的油炸食品和一些热性水果,如荔枝、桂圆、橘子等,也应尽量少吃。三、预防腹泻入秋后是轮状病毒性腹泻的发病高峰期,又称秋季腹泻,主要累及6岁以下幼儿。妈妈一定要把住关口,注意饮食卫生,不吃生冷食品,定期给玩具和食具煮沸消毒。四、要注意保持室内通风。 秋季的温度容易滋生细菌,所以经常通风有利于室内不过于潮湿和闷热,这样有利于幼儿呼吸新鲜空气,避免感染细菌!