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1、七年级心理健康教育教案【下】 已改第1课时 “人缘”何处来 教学目标: 1、了解在人际交往中哪些人会受喜欢，这些人有哪些特点; 2、了解不受人喜欢的人有哪些特征; 3、学会正确看待自己和他人的交往，并找出在人际交往中需要加强和改进的地方; 4、通过人缘的活动课，使学生们了解怎样的行为才能得到大家的赞许;怎样的方式才是最好的交往方式 教学过程: 1、引入:热身活动 放松训练白日梦 现在请大家关闭你的视觉器官，开启你的智慧大门，在老师的带领下一起来做一个美丽的白日梦。请在梦里看看今天我们这堂课老师会和学生们一起讨论什么话题,会如何结束我们这堂课的聊天, 好，现在听老师的指导语:现在请你坐好，闭上眼
2、睛，尽量放松自己。我们先调整一下呼吸，深呼吸、放松(深呼吸，放松(，随着每一次呼气，你会越来越放松(放松(放松(放松(当你们听到老师从5数到1时，你们要睁开眼睛，回到教室里来。(感觉舒适放松)。 2、学生讨论本课话题: 讨论话题 现在大家来谈谈你在梦里看到或想到的我们这堂课要讨论什么话题,我们会怎能样结束今天的聊天, 同学们都带着好奇和兴趣来学习今天的内容。俗话说的好:兴趣是最好的老师 3、多媒体显示:诗一首(学生观看画面:一群放飞的鸽子配着音乐飞出，随即一首诗闪出)，一女生配乐朗诵，学生欣赏 字幕出现:人际关系篇、劳逸结合篇、高效学习篇(告诉学生们我们以后的学习中将陆续进行系列讲座) 多媒体
3、显示: 引出话题:“人缘”何处来 4、人际关系测试:(测试题) 请根据自己的实际情况回答下列问题，并填写在白纸上: (1) 你觉得自己的人缘:A、很好B、大部分时候不错C、一般 D、不好 (2) 和朋友发生不愉快时你会: A、试着了解朋友的想法，并婉言表达己见 B、不理他，和他疏远 C、委曲求全，忍气吞声 D、报复他 (3) 你觉得嘲笑同学，向同学搞恶作剧是: A、 幼稚且不好的举动 B、 不好却有趣的活动 C、 表示亲昵，没什么不好的举动 (4)你觉得自己被同学嘲笑，或被同学搞恶作剧是: A、幼稚且不好的举动 B、不好却有趣的活动 C、表示亲昵，没什么不好的举动 (5)当某位同学莫明其妙被大
4、家孤立时，你会: A、主动关怀他 B、同情他，但决不主动关怀他 C、没什么特别的感受 D、 和大家一起孤立 (6)如果同学给你取绰号，你愿意接受吗,: A、 一概接受 B、 大致接受，如果太难听则不接受 C、 喜欢的才接受 D、 决不愿意接受 (7)你觉得哪种人最有人缘(最多可选三项) 幽默风趣、活泼外向、酷、多才多艺、表现出色、成绩优异、有气质、随和、健康、稳重、有才华、大方、有爱心、体贴、整洁、端庄、真诚、乐观、公正、温柔、勇敢、漂亮、帅气、其他 (8)你觉得哪种人最令人讨厌(最多可选三项) 粗鲁、不友善、外貌较且、懒惰、邋遢、有恶习、爱说脏话、虚伪、自负、笑里藏刀、阴险毒辣、自私、爱撒谎
5、、其他 多媒体显示:字幕打出 他是万人迷 我却顾人怨WHY, 5、喜欢不喜欢 活动步骤: 第一步:小组讨论。分小组活动，每组六人。讨论受人喜欢、人缘好的人有哪些品质;。不讨论受人喜欢、人缘不好的人又有哪些品质;并讨论怎样才能受人喜欢。 第二步:每组分别总结人缘好的、受人喜欢的人所具有的品质，以及不讨人喜欢和人源差的人的品质。 第三步:每小组推选一位同学向全班讲一讲本小组的讨论结果。然后尽量填写课本五页的表格。 6、怎样成为别人喜欢的人: (1)、爱别人，被人爱。 想要成为别人喜欢的人，就要先主动去接纳和欣赏别人，喜欢别人。 (2)、展示你的亮点。 要想受人喜欢，就要有受人喜欢的理由。因此，把你
6、的优点，把你的可爱，把你的优秀品质充分展现给大家。 (3)、驱除“瑕疵”。 金无足赤，人无完人，每个人都会有缺点，但你不能因此就不在意自己身上的那些小“瑕疵”，而应该努力克服它们，让它们也因为你的努力而成为亮点。 7、人际关系的原则 多媒体显示:心理学家总结出了帮助人们赢得别人的喜欢、保持真挚的情谊、避免人际关系不幸的心理学原则，可以帮助人们更成功地建立并维持自己期望的人际关系。 (1)、人际交往的交互原则 人们在交往中往往很注重别人对自己好不好，期待别人首先接纳自己、喜欢自己。其实，这就是人际关系中的一个障碍，需要克服。 (2)、人际交往的功利原则 日常生活中，人与人的交往更多的时候不仅需要
7、性格相似，而且还需要保持交换的对等。即在交往时必须注意相互帮助。 (3)、人际交往的自我价值保护原则 在人际交往中的接纳与拒绝是相互的。人们只接纳那些喜欢自己，支持自己的人，而对否定自己的人倾向与排斥。 8(进入人际关系相谈室:怎样才能有好人缘, 9(学生讨论: 实现自助 10(建立良好的人际关系的技巧:(学生总结出，老师归纳) (一) 面带微笑 (二) 凝神倾听 (三) 称赞优点 第2课时 学会倾听与赞美 教学目标: 1、了解人际交往中的一些基本交往技巧; 2、了解学会认真倾听他人，真诚赞美他人的技巧; 3、学会在日常生活的人际交往中使用这些技巧。 教学方法:活动情境创设、角色扮演式教学 教
8、学地点:教室 教具: 1、课题黑板 2、选票、自测卡等 3、一份小礼物 教学过程: 一、导入 老师:同学们，你们知道一个人一生的成就决定于什么吗,有关专家声称，人一生的成就20%决定于智力，80%决定于人际关系。爱因斯坦也说过:“智力上的成绩，依赖于性格上的伟大，这一点常常超出人们的认识。”作为一个学生。如果你与同伴合作良好，获得大家的支持，那么你就会心情舒畅、学习成绩上升;相反，如果你不与同学交往，受到大家的排诉，你就会缺乏安全感，产生焦虑，自卑等不良心理，学习成绩无法提高，甚至不能进行正常的生活和学习。所以，不论现在和将来，我们都要努力使自己成为一个受欢迎的人。这一堂课，我们就来认识一下受
9、欢迎的人具有什么样的品质。 二、听与说的学问 案例: 小明同学升入初中以后，和以前小学班上的很多同学就不在一个班里了，他很想和现在班上的同学搞好关系，成为好朋友。但一学期过去了，他很难和大家打成一片，他很想念小学的同学们，他们对他可理解了，而现在. 在人际交往中究竟有没有什么技巧可使用呢, 反思 你是一个会听的人吗,你是一个会说人吗, 1、你能听懂别人的话吗, 活动步骤: 第一步:分组讨论，每组六人。向你们组的其他同学将一讲，从下面两段话中你分别能获得哪些信息: (1)、小丽的朋友阳阳对她说:以后我再也不迟到了。这话我听过不止一次了。 例如获得信息:阳阳对小丽有不满的情绪了。 (2)、小丽对阳
10、阳说:“你知道吗,涛涛过生日时，他爸爸给他买了一个很大很大的蛋糕。下周我也要买一个很大很大的蛋糕。阳阳，到时候我请你吃，好吗,” 例如获得信息:涛涛过生日买了个大蛋糕。 第二步:各组总结。从以上两段话中分别能获得哪些信息，并选出一名同学代表向大家陈述自己小组的观点和看法。 第三步:根据大家所讨论的，想一想有什么信息是你没想到的。 2、你会正确表达吗, 活动步骤: 第一步:读以下一段话。小明有一道数学题不会做，他去问小华，小华看了题后，觉得很简单，就对小明说: (1)、这么简单的题目你都不会做呀，真是太笨了。 (2)、这个嘛，简单，看我的。 (3)、我做的在这里，你自己拿去看吧。 第二步:小组讨
11、论。分小组活动。每组六人。向本组的同学讲一讲，你认为小华说的哪些恰当，哪些不恰当，为什么,如果你是小华，你会怎么讲, 第三步:请几位同学向全班同学讲一讲自己的看法。 3、请你来赞美他(她) 在和别人交往时，不但要学会倾听和表达自己，还应该学会欣赏对方的优点，真诚的赞美他们。做到这一点，不仅能使你更容易和别人相处，而且，还能使双方更好的发展友谊。 活动步骤: 第一步:请大家每两人分成一组，然后你们互相写下两个赞美对方的句子，如“你很可爱”、“你的字写的很漂亮”等。(要求:赞美的话尽量符合对方的实际情况) 第二步:相互向对方说出这些赞美的句子。在相互说出赞美的句子时每一方都必须说:“某某同学，这是
12、我送给你的”然后读出赞美的句子。接受赞美的同学必须说:“某某同学，谢谢你。” 第三步:请几位同学来讲讲受到赞美时的感受。 总结:我们要善于发现别人的优点，并且要适当赞美别人的优点，而不是取笑和讥讽别人。学会真诚地欣赏和赞美别人是搞好人际关系的一种行之有效的方式。 4、怎样做个好听众 (1)、全心全意的听:尽量克服和排除其他干扰，全心全意的听别人的讲话。 (2)、要吃准对方的意思:在讨论问题时、交换意见时，吃准对方的意思是很重要的，尤其是要善于体察出对方的言外之意。有时可适当加上“你的意思是说.”，“我理解你的意思是”等。如若不符，对方便会解释。 (3)、积极给予反馈 (4)、适当提供支持 (5
13、)、抓紧时间分析 第3课时 该说“不”时就说“不” 教学目的: 1、初步意识到当你遇到自己不愿意做而别人叫你去做的事情时，怎么处理。使学生理解拒绝的原因和重要性 2、初步学会分清拒绝的条件，了解合理拒绝的技巧。能够理解什么时候拒绝 3、能够掌握拒绝的简单技巧，学会说“不”。 教学重点: 1情境设计:(要求情境来源于学生的生活) 2学生的参与:(让学生在参与中不知不觉地学到技巧，学生的投人程度将影响到教学效果) 教学过程 : 导入 :在这节课的开始，先跟大家讲一个故事:你们知道重庆电视台生活麻辣烫这个栏目吗,在放假的时候讲了这样一个故事。一个男孩爱上了一个女生。某天这个女孩下班后，他在单位外等她
14、。他心里盘算着请女孩吃一顿最好的到骑龙吃火锅。大家想一想一顿火锅多少钱呢,两百多够了吧。可是正当他约这个女孩的时候，女孩的妈妈突然出现了。于是便三个人一起去吃饭。女孩的妈妈选择了最贵的餐馆，点了很贵也很多的菜。吃不完还打电话让她们家的亲戚都来吃。可怜的这个男生，就一直在一旁数着他的钱，盘算着够不够。不过万幸的是，这个餐厅可以刷卡，他刷尽了他所有的钱。之后，女孩的妈妈就不允许女孩和这个男孩来往了。 故事讲完了，现在请大家想想，这个男孩子为什么要硬着头皮地跟着去吃那么昂贵的一顿饭呢,后来这个女孩的妈妈为什么不要允许他们交往呢,(引导学生回答，因为他想获得妈妈的好感，想拉拢人际关系。但是，因为他死要
15、面子，不会拒绝，所以还是失去了。) 我们都曾经历过这类事件，因为我们都希望自己能够拥有良好的人际关系。其实并不是接受所有人的所有要求，就能够拥有很好的人际关系，学会拒绝，也是我们处理好人际关系的一种重要技能，也就是说，我们要学会说“不” (板书学会说“不”) 要说“不”，要拒绝他人，总是与一定的情境相联系的，那么，我们来看一看下面的情境。在看的时候，请同学们都思考:两位同学是怎么做的,又是怎么想的, 一 情景表演 情境一 (请表演情境一的两位同学上来) 早自习，A同学正在认真的看书，他在预习今天早上老师要讲的课程。B(急冲冲地)走到A旁边说(随便、高声):我今天早上被一个05级的撞了，还不道歉呢我们一起去收拾他 A做出很为难的样子，(看看书，又看看同学，再迟疑几秒钟，最后还是走了。一定要表现出为难的样子，诸如感到很难办要走又不想走的样子，一定要表现出A是做出了巨大的牺牲的样子) 问A在这种情况下会怎么想呢,B又会怎么想呢, (请学生来回答) 学生可能分析出:A其实有事，但是又不愿因这事而得罪B
