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1、快速跑途中跑 工作单位：卓群中学 做课教师：张东吉 日期：2015-11-30 快速跑-途中跑 教学设计一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想,以学生能力发展为根本,全面发展学生的身体素质。教学中采用多种练习形式，结合实际教学情境和激励手段，激发学生的学习兴趣，让学生在玩中学，启发学生思考问题、掌握方法和技能。为学生创造合作学习的氛围，充分发挥学生学习的主动性、积极性和创造性，加强对学生学法的指导，培养学生正确参与体育锻炼的态度。通过游戏，激发学生对学习内容的兴趣，调动学生学习、锻炼的积极性，以提高本节课的教学质量和效果。二、教材分析依据水平四的学习目标，本课选择了快速跑中的途中跑作为本节课
2、的主要教学内容。本课围绕快速跑中大腿高抬并快速下压、后蹬有力等技术要领，通过多种活动，寓教于乐，发展学生的快速奔跑能力。三、学情分析本课的教学对象是八年级的男生，该阶段的学生正处于身体迅速生长期，赋有朝气、充满活力、活泼好动，具有较强的求知欲、好奇心等特点，但是教学过程中学生缺乏适当的自我控制能力，应因材施教，创造管而不死，活而不乱的教学氛围。四、教学目标1.认知目标：使学生了解途中跑的动作要领,激发学生参加体育活动的兴趣，培养学生终身体育意识。2.技能目标：通过教学使80%的学生初步掌握快速跑技术动作的要领。3.情感目标：培养学生对跑的练习的热情，并通过游戏培养学生齐心协力的团体意识。五、教
3、学重难点教学重点：大腿高抬，蹬地有力，教学难点：蹬摆协调，动作连贯六、教学的教法与学法结合本节课的内容和学生自身的特点，我选择以下教法以及学法教法：1、语言讲解法2、完整与分解法3、巡回指导及纠正错误4、示范法学法：1、自主练习与发挥2、合作学习法3、观察法4、模仿法教案教学目标1、认知目标：使学生了解途中跑的技术动作要领,激发学生参加体育活动的兴趣，培养学生终身体育意识。2、技能目标：通过教学使80%的学生初步掌握途中跑的技术动作。3、情感目标：培养学生对快速跑的练习热情，并通过游戏培养学生齐心协力的团体意识。教学重点难点重点：大腿高抬，蹬地有力 难点：蹬摆协调，动作连贯课的部分课的内容组织
4、教法与学练法时间教师活动学生活动开始部分一、 课堂常规1、 体育委员整队报告人数。2、 师生问好，宣布课的内容与要求。3、安排见习生，检查服装。一、按课堂常规要求进行组织：四列横队二、教法1、向学生问好2、宣布课的内容和要求3、让见习生出列一、队形： 二、要求：快、静、齐，精神饱满，注意力集中2分钟准备部分一、热身慢跑1.围绕田径场慢跑1圈二、准备活动 一般准备活动：（1）头部运动； （2）扩胸运动； （3）体侧运动；（4）膝关节运动；（5）弓步压腿运动（6）手腕、踝关节运动。一、组织形式：四列横队二、教法：1、教师用口令指挥学生进行徒手操练习一、组织形式：两路纵队慢跑一、组织形式： 二、学生
5、练法与步骤：、学生听老师的口令进行练习，学生列队整齐，动作标准到位一、要求学生队形整齐、口号洪亮6分钟课的部分课的内容组织教法与学练法时间教师活动学生活动基本部分一、柔韧性练习二、游戏：两人三足跑三、基本练习1、原地高抬腿练习2、后蹬跑练习3、 跑动中高抬腿练习4、 高抬腿跑接快速跑练习5、后蹬腿跑接快速跑练习高抬腿跑大腿高抬，后蹬有力，后蹬腿跑身体有腾空，蹬摆协调三、游戏练习 跳绳跑接力一、组织：学生四列横队站立教法：1、组织学生进行柔韧性的拉伸练习。2、讲解两人三足跑接力的方法和要求，组织学生进行练习一、组织：1、四列横队2、四路纵队3、四路纵队教法：1、讲解和组织学生进行原地和跑动中高抬
6、腿跑的练习方法和要求2、讲解和组织学生进行后蹬跑的动作和要求并组织学生练习3、个别纠正与巡回指导，集体讲评，提出再练习的要求。4、组织优秀同学进行展示一、组织四路纵队教法：1、教师进行讲解游戏方法和规则并示范。2、组织学生进行游戏比赛，并担任比赛的裁判。一、 组织形式： 二、两人三足跑接力队形（四路纵队） 三、1.原地高抬腿跑练习队形（四人一组） 要求学生按照要求进行练习，将身体充分活动开。2、后蹬跑的练习队形 3、跑动中高抬腿跑的练习队形 队形同2二、学法与步骤：1、学生认真听教师讲解高抬腿跑的练习方法，并按照要求进行练习2、学生认真听教师讲解后蹬跑的练习方法，并按照要求进行练习3、认真听老
7、师的讲评，接受老师的指导，并按照老师的要求再进行练习。要求：认真听老师讲解，动作规范，注意大腿高抬，后蹬有力，蹬摆协调，注意练习安全一、组织形式： 学生分为人数均等的四组，由排头开始，做跳绳跑比赛，到标志物处转回直到将跳绳传递到本组下一名同学手中，下一名同学重复前一名同学的练习，依次往返，直到本组完成比赛任务。率先完成的即为胜利。二、学练法与步骤：1、学生听、看教师讲解、示范动作；2、学生听从教师的组织安排，积极进行游戏比赛；32分钟结束部分一、 集合整队二、放松练习三、课堂评价四、归还器材，宣布下课一、组织四列横队二、教法1、带领学生放松练习2、对本课进行评价3、组织学生归还器材4、与学生再见二、 队形： 二、要求队列队形整齐5分钟场地器 材跳绳课后小结
