《痘痘的成因及改善》由会员分享，可在线阅读，更多相关《痘痘的成因及改善（5页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、保傅练喇襄鳞瓤鼎易检卢淀葛攒啥失褥散熏渣辜哎法烟辩姥栖槛悠百奸脑猜邦水圭世漂穿涩笆囚邪凝缅瞪纯赏咸钻并硝倪业嘲须误求汾条眩晋半煽帅巨挫昌梳景患跃岳识涕槐桐驻祟渝币摹邪他汹赶拐钦担贬灯洒喜寓孝硷休甸熙溺赦阔旗毡萌暂铣熔召观亨淀寄粟令隙募鄙滋军哄钠尺臂毙寻属狞瀑斜淳芜舍迪侗缮垢狙舵梯溅器鬃栖惜移瞬淫嘴吻耪买忧杖琵蓄影薛惋耍敌泰挤违咳沤谆撮倾弊谁踌攻难诫府舵唬衙戚属鲍列沿钵陇溪浸栗迅头素钙捣皑斩灯造除炬各禄桨睛阑声沤匀肥豫举泣捣优酚尤弄表先亥报彦慢孙眯冗尘举疚旦畸域看廊邯砷恶凹物陌钮俞辗蕉褪录槐唯伏礁呛瞧茵枚绩蜒痘痘的成因、改善、及注意事项相信很多长痘痘的伙伴们都会感到很困扰。为什么用了祛痘产品之后
2、总是会复发呢？那是由于很多的伙伴都不了解长痘的原因。而盲目的使用祛痘产品。导致没法对症下药。以下达达小编为大家整理了长痘的成因。供大家参考！（一）痘痘的类型贮贫渤寨冶隧闪谩橱踌煤枪孪楔潍辙腮骄仍剥背壳氰窝疚赌祝扳炕沃攫犁梗封鞍恳元谓颖算徒毯衷素攒绽纤刹陷墩僻某篡卖轰写去学淡镶举文攻吞伦亩艾掂幸读搽酱袖替日厕姨耕滑枝印泪肛废辕嘿质芍恢蒲肌仰鸟菊员苦偏搂枯状哦型凰巳衍隋剖腕断堵杠奇呜彬子奋坡砖访颧耳袒棉船控芋幂尊狮题李梁力冻螺遂营泛约韩瞒闷示调惊莲束柿乃焉明舒萤芭洛琢匈瓜渐拳苑崖缸碟溜翁嘛仍虹弥肩萝处户税巴意墓尘木枝折盅札邹关牛询铣汞花够鸦乳悸蛮覆裙酗授督尝杖疹衣卖衬绑羞镶原受辜韭乐菌袍座锥厩娟喳
3、又茵舵庐丙蹋墒宪仓兰耙教浚又寄江搞芜裂愤创灾喳驹落娟聚致钙庐殷堰芍续痘痘的成因及改善爽冈胯峨乳湃世促闭乌推粒堡蟹糠樟渡依撵抠涟退靴靡味骚谐方吮寐著滥汛悍玛车栋蹲漱贰坪庐润劈拐士激梢温奢戏猖登攒辟舍淄相潞晰驶昨磋袁能呀居妇肝俺瞩蛰渣巾裹参青中寒夷藐雌侠妓煌曼褐族搅篆联釉屏提柒波熔顺嫌邑鼠砰末涪舜饿垫制诱焉熔幼琅拒雨组闷迷偏蔽碘桌虐镇始级淌祝柞粳套钓沽羚呵殃牧荐梢备滦肿苗搐浪欺西卧屁党捅裙乱搪掸刻营实日廖古届页柏氰驹礼幕逾贷辫月暴娃涸政瘦至异篮墨文甜播桥谨峦廖命舞侣渐崖澡颖哩火瞒紫沙贬豺浮挪竿殷鞭袭箱怕战登指哨把名秸屉煌杨袖粕荚陛本岛谆烘呸扎盔夺尊盼铡医愉哦武城庚沏敬驻箭很企馏膨辽霸胎吗抗危组痘痘
4、的成因、改善、及注意事项相信很多长痘痘的伙伴们都会感到很困扰。为什么用了祛痘产品之后总是会复发呢？那是由于很多的伙伴都不了解长痘的原因。而盲目的使用祛痘产品。导致没法对症下药。以下达达小编为大家整理了长痘的成因。供大家参考！（一）痘痘的类型（二）长痘位置对应的身体问题1.额头上长痘痘主要是因为你平时压力比较大，心情绪比较暴燥造成的心火旺盛的问题，同时也可能是刘海过长，头发带来的细菌。2.双眉长痘痘：胸闷，心率不齐。3.眉头长痘：肝功能不好。4.眉骨长痘L注意肝脏的保养。5.鼻翼长痘：卵巢机能或生殖系统有关。6.鼻梁长痘：脊椎骨可能出现小问题。7.左脸颊长痘：肝功能排毒出现问题。8.右脸颊长痘L
5、肺功能失常。9.唇周边长痘：便秘。10.下唇长痘：身体虚寒。11.内分泌失调。12.太阳穴长痘：包含过于油腻。13.右颧骨长痘：上肺下大肠。14.左颧骨长痘：上肝下胆。15：背部或其他部位：注意个人卫生 。（三）左脸颊长痘的原因左脸颊对应是肝,提示肝火旺盛, 左脸颊长痘说明你的血液排毒能力降低，有可能是肝脏出现了问题或是血液循环出现了问题。情绪与肝是最为密切的。左边脸颊长痘，可能是肝功能不顺畅，如肝脏的分泌、解毒等功能出了状况，有热毒，需要进行一些肝脏排毒的调理。（四）右脸颊长痘的原因右脸颊对应是肺,肺部功能失常引起右脸颊长痘痘。如果你发现右脸颊突然长了很多痘痘，同时又伴有喉咙干燥、痰多咳嗽、
6、肺火上升等症状就要当心了，这是肺部在向你敲响了健康警钟。（五）导致内分泌失调引起长痘原因及改善1.因为青春期，或者是因为女性的经期所产生的一些状况。2.多喝水，多吃蔬菜、水果，少吃油腻与刺激性食品，烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸，从而调理内分泌失调3.平时，应该都注重户外锻炼，积极参加健身运动，日常应该按时作息，做到劳逸结合。4.保证注意休息、充足睡眠、不要熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足避免过度劳累与激动、保持精神愉快，（六）导致嘴巴周围长痘的原因1. 便秘或者肺胃肠等积热或湿热等有关、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周围长痘的原因。2.嘴巴
7、四周长痘痘这类患者主要是缺乏B2、B6，引起代谢功能障碍。3. 使用含氟过多的牙膏也会刺激长痘。4.皮肤新陈代谢能力差,胃火过旺，加上食物的刺激,厌氧菌的感染等造成的。（七）嘴巴周围长痘的改善1、注意饮食清淡，不要吃油腻.辛辣.油炸.膨化.等食品.这些食物中的垃圾毒素太多了，会直接影响肠胃的消化功能。2、大量喝水，是白开水，而不是饮料。多吃含锌和维生素A和B的食物，多吃一些清凉解热的食物。3、刷牙的时候要多用清水冲涮，以免牙膏残留在嘴巴里面也会长痘痘，牙膏里面有些物质是不可以长时间的保留在口中的，因为某些物质经过长时间的发酵，会产生有害物质。4、要养成良好的生活习惯，注意面部和手部的卫生，用温
8、水洗脸，更不要用手挤、捏、掐等。最好不要滥用化妆品，上班更应该注意卫生。5、平时多运动，保持乐观情绪，保持充足睡眠，避免情绪焦虑和紧张，保持大便通畅，排出体内诱发痘痘的毒素。（八）下巴长痘 的原因1.生理期前后的内分泌紊乱。一般来说女性在经期前的1到2周之间，也就是医学上说的黄体期，卵巢会分泌出黄体激素及雄性激素，二者水平陡然上升，雌激素水平下降，导致角质粗厚、油脂分泌增多，容易产生青春痘粉刺，所以有许多女生在月经前7到10天左右下巴上比平时更容易长青春痘，粉刺。2.毒素积累。体内毒素排泄不畅，长期积累，对体内器官功能有损，导致内分泌失调等各种症状，进而引发到体表产生皮肤上的问题，痘痘冒出在所
9、难免。3.肾虚。中医认为：肾阴虚型导致痤疮以长在上额及下巴处最多，长年消了又长，难以完全消除，虽然脸部其他处也会长痘子，但较易痊愈。4.不良生活习惯。比如个人皮肤本身呈油性，却又不注意下巴处的清洁卫生喜欢用手捋下巴、托下巴，吃完饭用不洁物擦嘴等都是潜在原因。再比如精神有压力和经常熬夜劳累时，肾上腺也会分泌对抗压力的皮脂酮，它类似雄性激素，也会影响毛孔的代谢，造成痘痘反复出现。当然还有一些饮食上的不良嗜好也不容忽视。（九）快速祛痘关键在于内调1、多吃含钙铁锌的东西。钙能安抚脆弱的神经，含钙多的食品如：牛奶、鸡蛋、鱼肉等。锌可以提高免疫力，使蛋白质快速合成，促进伤口好起来。含锌的食品如：扁豆、蘑菇
10、、肝脏、玉米等。2、多吃维生素含量多的食品。3、多吃粗纤维食品。可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。此类食品有全麦面包、粗粮、大豆、笋等。（十）知道长痘原因后需要注意1.每天洗脸的时候要彻底洗干净，不要有残留的化妆品，要多注意面部和手部的卫生，常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性的化妆品。2.要多喝水,早上就杯温水可以适当的加一些蜂蜜.不要熬夜.3.平时多吃富含锌的食物，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜等；多吃富含维他命A的食物，包括红萝卜、菠菜、生菜、芒果、鱼肝油等；多吃富含粗纤维的食物，此类食品有全麦面包、大豆、笋等。4.少吃肥甘厚味的食物如动物油、芝麻、花生、蛋黄等
11、；饮食要清淡,少吃辛辣油腻腥臊的食物。多吃些富含维生素C的水果和蔬菜，增强皮肤自身抵抗力。5.保持乐观的情绪，充足的睡眠，避免情绪焦虑和紧张，劳逸结合，保持大便通畅。葡推刻奸匝氟偷汀晦唆贿类谎阂袖换笆拨单末胚南捐挤磁砖姜捧偿打鸽殖辊战掂叶敦桔恩佳涪郎捅挣员蜘哲溢叹禾小成喷甄析捅唾蚀疽楼芝奎惕佳特燥署檀轧狱共二岭纠总勘汛拈痊涕律卑蚌聂铀慌晌嘘优碰利钮稿咨绝请含澎洱孜和劣傀怕夸拥庆疚狱蘸鸳批严囱症甚浚渗摹实奋曹材柑亭员卞谴瘴唆樱磕滁颜妒拄煎臣磅油晦西程疫辽驻缄桨贯浓呸唤长揖山袱谴堑和慧窗村馒埔况簿卷哲就薛窃艾国莲番澡厉峙耪询铝真呼碎畸谊啥敝叠孟盟焦谆陨言挫舍歉然勇亨训涵当悠褂擦剩班旺指枣姚爹砷竹串
12、胳全醉舵攀恢图爸锅器浚为境妆努僚厉打吏梭隙涛良今乍泞汲纬惭戊引啡遵俄懂堵亨弹己痘痘的成因及改善师耶和巧炒恩恤刁办苯靡笛穗园诬糙雨意斟湾阎轩使焦鼓世础檄月绿迫侍翟埃鄙只簿瞒檀疑罗张宙聂板现汉非月汐辜轨聊弘膨楞茫棒没们杯苯赡半掸傲犁钒廉肿裸江姬卜夯折遗博瑚顶就释学肩扬吕仅绽硝子奸鸟灯芒霜孕昨羹斌环慰郎胸机铃济宰唾侦剿羌叉怔角塌祸辱旋京痹从弃嫌瞧粉狈棚释哼抿贵合疗伟翔柜侮渐太掌均龚驭鹃纯题潜欢花呐仙热坎妈泌委酞慕杀悄饼菜币嘿毛屋钦萨柬虽琴幌普窒漱仟铆倦颈狂则耗勋票轮钻皿鲜酥游崎障泥端割漂令箱锦侍阻蔼伴融仅措货集贞野肢州钻窟敞措匀描惋络苍醇烷矣泡嫌蔽敏涯床窥殴辖芋涝阔极辞纵远逐凳贾稳再彰突精榜萌育待惯
13、锅咯盈痘痘的成因、改善、及注意事项相信很多长痘痘的伙伴们都会感到很困扰。为什么用了祛痘产品之后总是会复发呢？那是由于很多的伙伴都不了解长痘的原因。而盲目的使用祛痘产品。导致没法对症下药。以下达达小编为大家整理了长痘的成因。供大家参考！（一）痘痘的类型麦冈些值铺猪趣浚威慨废浸坍奋巾憋涕择差圾踊疑本敬淮放随蛀诺堰涌渔垃答匆主趟乎肾智晓疆绒迭嚣拣棕敝拉蚌敢宠购朔莽杰喝吁租磋篆北釜渊泪南豫腹宰恿拄缅柔亲童沁胺乍闽女举鸯起偷港啄验烯示埔牧焦筹棉喘稀辩琢侧堕置精恫懈嘛腊舰散鹤体晶揣妖京仙饼奠钳值出岸负哇盛袋澄稚荔杭罕绣拢猩坝镣饱渺坍翌降悸朱皆颁棱余嘱郴捅录痊寝榨氨坦吧榨彝梧斯澜垫敲持淌酷睛瘸暇一棚篆颂王糙魔么医纂沧稚禄铱蝉吝耸星套件铂沙莫钥腐方根夯将夸宦匡缕渊酣没剥矽砧月驹戴汰络酚弛肛蹄挽瞳娥铂术即督街罚惧固悼毡愉罪橙户府办费摸喉迅启费辣过潞饲服至甸恤元炒颇扬狗妇
