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1、第六章 动作技能的学习一、名词解释：1.动作技能：是一种习得的能力，是按一定技术要求，通过练习而获得的迅速、精确、流畅、娴熟的身体运动能力，可以通过诸如顺利地书写、跑步、做体操、驾车、操纵生产工具、打字等借助骨骼、肌肉及相应的神经过程实现的活动而表现出来。2.练习：练习者要抱着掌握技能的目的，按挑战水平逐渐提高的层次持续不断地练习某项技能。3情境干扰效应：区组练习在动作技能的习得阶段有积极作用，但在保持和迁移阶段则不如随机练习，随机练习对动作技能的学习要比区组练习产生更持久的影响。4.心理练习：身体实际进行活动的练习成为身体练习。仅在头脑内反复思考动作技能的进行过程的练习形式称为心里练习。5.
2、固有反馈：通过各种感觉通道，练习者可以获得自己运动的许多方面的信息，这些信息形式是由具体的运动产生的6.增补的反馈：指教师、教练或某种自动化的记录装置提供给练习者的反馈信息，通常是在练习者得不到固有反馈信息时给予，是对固有反馈的增补7.KR延搁：从某次练习结束到本次练习KR延搁呈现的时间间隔，在这其间，练习者对操作完成后所获得的固有反馈进行加工。8.后KR延搁：从某次练习的KR呈现完毕到下一次练习开始的这段时间间隔，在这期间，学习者对固有反馈和增补反馈之间的差异进行比较、解释，并计划下次应如何操作。9.错觉能力：练习者将练习后所获得的固有反馈与已习得的正确参照进行多次比较后形成的独立觉察自己错
3、误的能力。10.影响动作技能学习的因素：言语指导、示范、练习。二、简答题：1.动作技能的分类连续的和离散的动作技能（有、没有明确的开端和结尾）、开放的和封闭的动作技能（环境不可预测、可预测）。2.动作技能形成的三个阶段认知阶段联系形成阶段自动化阶段3.反馈的分类固有的反馈增补的反馈4.言语指导对动作技能学习的影响言语指导是指导者在动作技能学习之初，以言语描述或提示的方式向学习者提供的有关动作技能本身的重要信息。言语指导可以是指导者用言语描述要学习的动作技能，以便让学习者对其形成全面的认识和表象言语指导也可以是对学习者最初尝试练习动作技能提供指导。这类指导目的是为了让学习者在尝试练习技能时，关注
4、对动作技能的执行有影响的环境线索或注意动作技能的关键环节言语指导对动作技能的学习有一种持久的定向效应5.示范对动作技能学习的影响示范是将技能演示出来，以便学习者能够直接观察到动作的成分通过观察直接影响，学习者可习得运动策略示范的时机和频率对学习有影响，示范应在实际练习前进行，在练习过程中，尽可能频繁向学生作示范专家榜样（示范专家完美的动作）和学习榜样（示范初学者学习过程）的选择对学习的影响，观察学习榜样并接到榜样执行结果信息对学习效果最好教学实践上，有两种，都是让学生结成对子练习，相互观察和练习，但一种是教师只对练习者提供指导，另外一种是教师为对子中观察者提供技能的关键环节，而后观察者在练习者
5、身上寻找这些环节并向其提供反馈。6.各种练习形式对动作技能学习的影响练习指有意练习，即练习者要抱着掌握技能的目的，按挑战水平逐渐提高的层次持续不断地练习某项技能，是影响动作技能学习最重要的因素 练习的分布（集中练习和分散练习）对连续动作技能的影响：给定练习时间，短休息间隔比长休息间隔更能导致保险水平下降；对离散动作技能的影响：集中练习比分散练习的学习效果好，至少不差 练习的变化（随机练习和区组练习）对动作技能学习的影响：区组练习在动作技能习得阶段有积极作用，但在保持和迁移阶段不如随机练习，即随机练习对动作技能的学习比区组练习产生更持久影响身体练习和心理练习对动作技能的影响：任何可能情况下，尽量
6、选择身体练习，但在不可能进行身体练习情况下，心里练习是促进学习的有效方法 部分练习和整体练习对动作技能的影响：维度为技能的组织性或协调性（组织程度高）的技能，整体练习法较好，可以练习技能各部分间的协调；维度是单独受一个程序支配程度的动作技能，部分练习较好，可是学习者集中注意所练习技能的某个环节过渡练习达到到特定操作标准所需要练习两以外的附加练习。（50%的过渡练习）7.反馈对动作技能学习的影响反馈分为固有反馈和增补反馈，固有反馈指通过各种感觉通道，练习者可以获得自己运动的许多方面的信息，这些信息形式是由具体的运动产生的；增补反馈指教师、教练或某种自动化的记录装置提供给练习者的反馈信息，通常是在练习者得不到固有反馈信息时给予，是对固有反馈的增补 固有反馈影响，很多情境中，固有反馈很容易得到，但有些不大容易识别增补反馈的提供：（1）既呈现错误的方向，有提供错误大小的结果的知识，其效果最好（2）练习期不宜频繁地呈现KR（3）结果知识的范围较大时，能有效促进学习（4）宜由学习者来决定何时呈现结果的知识（5）每次练习过后不宜立即呈现本次练习的KR
