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1、蜜枣的食用方法与禁忌尺尸号bMfr蜜枣属T干果类具有去腥臭怪味“宁心安神益智健莎增强食欲的功效.那么蜜枣的吃法都有哪些呢?下面给大家介绍蜜枣的食用方法吧，希璽能帮到大家.1. 红萝卜蜜枣水原料血萝卜20克.蜜枣2粒歌做法:红萝卜去皮洗净,切片潼枣洗净，水锅置火上烧沸放入蜜枣*红萝卜烧沸后，尘火再煮1小时、去渣后可食用&2蜜枣芋笋雪耳粟米汤。主料:竹笋320克，小米10丸蜜枣20克,木耳水发,20芯辅料:陈皮乐克调料:姜3做法:陈皮浸软去瓢洗净蜜枣洗挣;粟米洗净.起肉川留用；竹笋去廈沈净切厚件；雪耳水耳漫笈丸洗犠潮M旁锹務起瘠干水，瞬后用油爆香叢下雪删Ifc下铲也水适量煲开#再放入全部用料煲开,
2、慢火煲3小时:拣去粟米心，下盐调味即成龟3、3、:枣麻根母鸡原料2老母鸡1民麻根30克、蜜枣10克一生姜10克、葱10克。做法:老母鸡洗净内馬外麻根洗净生姜去皮切片，葱拥成把建用锅烧开氷,投入老母囑用中次彖去薄申血水搠瞰净.把駡放M曲r加入麻鹅蠻枣、绍1乐生热就建入淸汤，用小火燧2小时曲愆然后调入盐、鸡精、胡側祿蹩5分钟去葱即可食用blbl1. 蜜枣是一种营养价值比较髙的滋补产品*具有很好的润肺、强肾、益脾以及活血的功效蜜枣就是将枣制成果脯，因为制成之后的蜜枣的aw有许多的细纽因此被称作是金箧蜜枣。蜜枣性廿味甜有益气补血、养神安宁，缓和药效的作用对子一些脾气虚导致的少食腹泻以及阴血虚的妇女有很
3、好的疗效，产后并舄的人食用大枣也有很好的效果活那么那些人可以屹蜜枣呢今下面看看妈网百科带来的相关介绍$2. 蜜枣的适用人群是很广的.中老年人、青少年.女性尤宜食用卩它是中老年人、青垢女桂就矗天嗓探酝品&同配誉枣也样蘇调惟亦所以使用買枣是一种漣磁移的酬U另殖亀勲枣就喷滝当旌群財暉酿鱼菱#生葱吹及嶽类一同OO.O晶食用Q1.腐烂变质枣忌食用台大枣腐烂后髓会使微生物繁殖,枣中的果酸酶继续分解果胶产生果胶酸和甲購甲醇可再分解生成甲醛和甲醇食用腐烂的枣轻者可弓I起头晕!使眼睛不宜与维生素同时食用。枣中的维生素可使维生索K分解破坏使治疗作用降低9P*to*Ov*kfyrbC*OJELJEL3、不宜和黄瓜或
4、萝卜一起食用包萝卜会有抗坏血酸酶，黄瓜含有维生索分解酶炳种成分都可破坏其他食物中的维生紊;4. 不应和动物肝脏同睡食用.动物的肝脏富含铜、铁等元索，铜铁离子易使其他食物中所含的维生素氧化而失去功效峪服用退热药时禁忌食用服用退热药物同时食用含糖量髙的食物容易形成不溶性的复仟体,减少初期的吸收速度L犬枣为含糖过高的段物.故禁忌食用駅iv癣燧可以抗过敏、翳腥臭怪啥中恵测札滋智健腌“壇題喰魏2蜜枣能提高人体免疫力。并可抑制癌细胞药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，捉高血清白蛋白保护肝脏红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物臥3、蜜枣所會的芦丁，是一种使血管软化，从而使血压降低的物质,对高血压病有防治功4、经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素匚使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的槪率也就随之减少。5.乳蠻枣申富會鈣和戦它们对防擔伽就松产贫血有重要作用上中恚缺更年期经常会骨质疏松正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫仏太枣对他们会有十分理想的竇疗作用,冥如鳏是药物催比拟的O7s番枣能起到减肥的作用蜜枣能淸理肠道，排毒养颜.是女性美容养颜很好的食品。感谢您的阅读，祝您生活愉快。
