《电脑一族治疗干眼症、上火牙痛的四处方及中药调理处方》由会员分享，可在线阅读，更多相关《电脑一族治疗干眼症、上火牙痛的四处方及中药调理处方（4页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、电脑一族治疗干眼症、上火牙痛的四处方及中药调理处方（简单易用）保护眼睛的四大处方及中药调理处方（简单易用）上班族每天大部分时间都是坐在电脑前， 电脑显示 器热度过高，在工作时就会有相当多的电磁辐射，长期处于 这种环境中， 很容易免疫力下降、 产生眼部疲劳， 咽喉上火 、 失眠、牙痛、女性内分泌紊乱等症状， 怎样应对这些电脑病？ 这里教大家一些实用的食疗方， 有效祛火， 让身体变得舒适。1. 银花白芷汤治牙火痛原料：银花 15 克、白芷 6 克。 用法：将以上两味药物用水煎服。每日 1 剂。 功效：治牙龈炎，红肿疼痛等。2. 金银花饮明目 原料：金银花 10 克，车前叶 10 克，霜桑叶 10
2、克，白芷 10 克，白糖适量。用法：将以上 4 味药物加水适量， 煎汤 （轻煎） ，再加入白糖， 代茶饮用。功效：祛风清热。可治外感风热之目赤肿痛、多泪等。3. 菊槐绿茶饮明目原料：菊花 3 克、槐花 3 克、绿茶 3 克。用法：将以上 3 味药物放入杯中，以沸水冲泡 5 分钟，每日 可当茶水饮用数次。功效：平肝潜阳，清热明目。4. 黑豆核桃粉治干眼症将黑豆 500 克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁 500 克，炒微 焦去衣，待冷后捣如泥。取以上两种食品各 1 匙，冲入煮沸 过的牛奶 1 杯后加入蜂蜜 1 匙，早晨或早餐后服食。能增强 眼内肌力，加强调节功能，改善眼疲劳的症状。你长时间在电脑前工
3、作、长时间看电视吗？别让眼 睛太过疲劳，引起眼睛干涩、视力下降，甚至患上干眼症。 干眼症是近年来眼科相当常见的疾病，患者有年轻化的趋势， 但这问题也相当容易被人们所忽略。专家介绍，造成干眼症的原因多种，主要有两种： 其一为眼内的泪液道狭窄或者液道阻塞，致使泪水流出减少 而眼干。其二为长期使用电脑，电脑荧光屏所放射出来的辐 射加上眼内血液循环急促，引起眼内灼热而蒸发泪水，日久 成干眼症。喝茶提高视力 当眼睛出现干燥无泪时，会出现几种症状，例如目 涩、目累、目痒、目痛、目胀、畏风和畏光等， 统称为 ‘ 干眼综合症 ’ 。补救的方法有：多喝茶，特别是喝优质的绿茶、乌 龙茶或是
4、铁观音。因为茶叶含有丰富的胡萝卜素，它被人体 吸收后，能够迅速转化为维生素A。而维生素A不但能够合成视紫红质，使到眼睛视物清楚。同时，只要喝茶一个月， 白血球的数量就会上升。因此，经常接触电脑荧光屏的人， 必须养成每天喝茶的习惯。这不但能够消除电脑发出的辐射 对人体造血机能的伤害，还能够预防干眼症和提高视力。中药材可防干眼症 长期使用电脑的人，日久之后会出现眼睛干涩、 疲劳等毛病，可用中国成都中医院眼科专家龚玉春老中医治 疗专症的经验方， 名为 “ 益气聪明汤 ” 。方药组 成如下： 青箱子 5 钱 党参 3 钱 黄芪 3 钱蔓京子 5 钱赤芍 3 钱升麻 2 钱灸甘草
5、1钱陈皮 3 钱葛根 8 钱牛蒡子3钱杭菊 3 钱枸杞 3 钱维生素 A与干眼症 缺乏维生素 A 也会造成干眼症。因为缺乏维 生素 A 会阻碍粘液的产生， 促使泪液无法与角膜表面紧密的 接触而造成干眼症。 中医认为，食疗可以增加眼睛内的维 生素A，因而可以防止干眼之外，一可以达到明目的效果。 针灸治疗如果是因为泪液道狭窄或者液道阻塞引起的干眼 症，可以采用针灸治疗， 名为“ 泪三针” 。针刺 其泪道和泪腺部分，分别为上目通穴及泪管穴等三穴。针刺 后可使泪腺分泌增多，泪管因加重收缩力而使泪管通畅其他预防之道 除了食疗、多喝茶及中药预防 之外，干眼症另有以下预防方法： · 养成多眨眼 的习惯：眨眼不足够，会破坏泪液层的完整性，加重干眼症 症状。 · 不要太靠近电脑：眼睛与电脑荧幕间保 持一定的距离。 · 避免在强烈的灯光下工作：避 免将电脑终端机靠放窗口，电脑荧幕前加装减少反光的护目 镜，以免增加眼睛的负担。 · 不要持续使用电脑 超过 2 小时：每当使用电脑达 2 小时，可休息 15 分钟后再 继续。 · 保持电脑荧幕的清晰：若有闪烁，勿继 续使用
