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1、 体 育 课 教 学 常 规体育课教学应从增强体质出发，加强课堂的“三基”教学经常对学生进行思想品德教育，有意识地培养学生各种优良品质，充分发挥教师和学生两个方面的积极性，不断提高教学质量。一、 教师方面：1、 认真备课，精心写好教案，不备课，无教案不准上课。2、 认真学习和贯彻教学大纲，钻研教材，明确教材目的与任务，掌握教材重点、难点。明确本节课的教学任务、几为完成任务而采取的教学原则、教学方法，组织措施等。3、 根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材、及教学用具、教师不准旷课。因故不能上课，必须经学校领导同意，并做好妥善安排。4、 在教学中，加强与重视“三基教学”同时要注意对学生能力的培
2、养，努力完成体育三个方面的任务。5、 教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况，科学地安排好、密度和运动量。6、 教师要注意仪表整洁，举止大方，教态严肃、自然、 注意精神文明的建设，并在课前三分钟前换好服装。在上课现场等候上课。7、 认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料的积累和保管，并且定期进行科学的分析和归纳，指导和改进教学工作，不断提高教学质量。8、 教学中要充分发挥体育委员，小组长及积极分子的作用并且经常做好对他们的培养和训练工作，使他们真正起到教师助手作用。9、 教学中要有严密的组织纪律，严格的安全保护措施与要求，严防伤
3、害事故的发生一旦发生伤害事故要及时向领导汇报并作好妥善处理。二、 学生方面：1、 学习目的明确，积极自觉的上好体育课。注意听讲，积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的习惯。2、 上体育课，着装要轻便，整齐，做到穿轻便运动鞋上课，不带钢笔，小刀等提前按教师要求，在指定地点等候上课。站队时要做到快、静、齐。3、 不得无故缺课，不迟到、不早退，服从领导，听从指挥，遵守课堂各项规定。4、 在课堂上严格执行教师的各项要求，不经允许不得随意移动器材教具要严格执行教师规定的各项保护措施。5、 要爱护体育器材，不得有意损害各种体育设备和用品，课后要按教师的要求如数送还各种器
4、材。三年级体育课进度表周次计划进度课时一1.蹲踞式跳远 2.迎面传球11.蹲踞式跳远 2.双手前抛、后抛实心球21.蹲踞式跳远 2.冲过火力网3二1.对墙投掷小沙袋 2.韵律活动和舞蹈41.跳跃 2.投掷51.对墙投掷小沙袋 2.韵律活动和舞蹈6三1.双手向前、后抛实心球 2.秧歌垫步舞71.蹲踞式跳远 2.冲过火力网81.双手向前、后抛实心球 2.秧歌垫步舞9四1.屈腿悬垂摆动 2.“8”字接力跑101.对墙投掷轻物 2.韵律活动和舞蹈11体育常识：跑、跳、投掷12五1.原地投掷垒球 2.立定跳远（考核）131.原地投掷垒球 2.立定跳远（考核）14体育常识：乒乓球15六1.屈腿悬垂 2.快
5、快跳起161.屈腿悬垂摆动 2.“8”字接力跑171.原地投掷垒球 2.秧歌垫步舞18七1.屈腿悬垂 2.武术：组合动作（一）19养生之道：背要常暖、胸要常护201.耐久跑 2。游戏：迎面接力21八1.站立式起跑 2.截住空中球221.原地投掷垒球（考核） 2.儿童马步231. 耐久跑 2.游戏：跳绳接力赛跑24九健康常识：准备活动的重要性251.屈腿悬垂2.武术：组合动作（一）261.50米放松跑 2.截住空中球27十1.对墙投掷小沙袋 2.冲过火力网281.乒乓球 2.跳绳接力赛跑291.迎面接力 2.马步组合练习30十一怎样预防运动受伤311.投掷 2.游戏:“8”字接力跑321.乒乓球
6、 2.跳绳（考核）33十二1. 耐久跑 2.游戏341.立定跳远 2.儿童马步351.乒乓球：正手攻球 2.游戏：跳绳接力跑36十三1.跑：迎面障碍接力跑 2.选用教材：截住空中球37健康常识：气体交换站381.400米耐久跑 2.游戏；跳进去拍人39十四1.小足球 2.武术：武术操401. 耐久跑 2.选用教材：截住空中球411.小足球 2.游戏：截住空中球42十五1.屈腿悬垂 2.快快跳起431.屈腿悬垂摆动 2.“8”字接力跑441.原地投掷垒球 2.秧歌垫步舞45十六1. 耐久跑 2.游戏461.民族传统体育:武术操（复习2.选用教材：“8”471.武术：武术操（） 2.游戏：跳绳接力
7、赛跑48十七1.小足球 2.游戏：截住空中球491.小足球 2.游戏：截住空中球501. 选用教材：耐久跑 2.游戏51十八学生体质健康测试52公布成绩531、学期体育总结54三年级体育实践课教案第 1 课时教材1.蹲踞式跳远 2.迎面传球教学任务1. 学会起跳后迅速向前上方跃起、两腿屈膝上提的动作。2. 发展腿部力量和协调、平衡等身体素质。3. 培养自信心和克服困难的精神。课的结构教 学 内 容组 织 教 法运动负荷次数时间强度开始准备部分5一课堂常规：1体育委员整队2师生问好。3检查服装、鞋子。4宣布课的内容二队列队形练习：1立正、稍息2向左（右）看齐3用跑步法疏散与密集队形。三.准备活动
8、：第二套儿童广播体操1伸展运动2头部运动3肩部运动4四肢运动一组织：如图一要求：整队迅速、整齐。要求：声音响亮一致。要求：课上积极锻炼、认真练习。二组织：如图一要求：听口令统一练习。三组织：如图二2624*8拍4080小中课的结构教 学 内 容组 织 教 法运动负荷次数时间强度基本部分25一跳跃：蹲踞式跳远1单足交换向前跳2跑几步，一脚起跳，摆动腿踏上跳箱盖练习3讲解、示X跃起屈膝上提动作，并分组练习摆动腿向前上方摆动作。4去掉跳箱盖练习。二游戏：迎面传球教学重点：传接球的基本技术。难点：队员之间的配合。1讲解游戏方法、规则并请学生示X。2各队试做1次。3正式记分比赛。三素质练习：纵叉、横叉。
9、一组织：先分散后分组练习。1分散练习。2分组练习。落地处放垫子。3摆动腿先着地，落地轻巧。4助跑15米，起跳后向前上方跃起，两腿屈膝上提，落入沙坑。教学重点：起跳有力，迅速向前上方跃起，两腿屈膝上提。二组织：如图三5米方法：甲组排头将球传给乙组排头，自己跑到乙组排尾，依次类推，先传完队获胜。三组织：如图二要求：充分下压。5秒2组1050506080102010020强中中强强中结束部分5一整理放松：二讲评三收还器材四布置课后作业、宣布下课一充分放松上、下肢肌肉。二表扬有进步的学生。三第一排同学。四师生互道再见。50小预 计 效 果场地器材跑道、沙坑、跳箱盖、小篮球4只、垫子2只技术技能1. 8
10、0%的同学学会向前上方迅速跃起，两腿屈膝上提的动作。2. 各组能基本完成传接球的动作。练习密度课后小结学生练习投入，在跳跃过程中，膝盖上提动作不够充分。30%平均心率125强度指数1.5三年级体育实践课教案第 2 课时教材1.蹲踞式跳远 2.双手前抛、后抛实心球 教学任务4. 学会起跳后迅速向前上方跃起、两腿屈膝上提的动作。5. 发展腿部力量和协调、平衡等身体素质。6. 培养自信心和克服困难的精神。课的结构教 学 内 容组 织 教 法运动负荷次数时间强度开始准备部分5一课堂常规：1体育委员整队2师生问好。3检查服装、鞋子。4宣布课的内容二队列队形练习：1立正、稍息2向左（右）看齐3用跑步法疏散
11、与密集队形。三.准备活动：徒手操1-7节1. 跟随口令节拍，动作准确到位。2. 充分放松各个关节。一组织：如图一要求：整队迅速、整齐。要求：声音响亮一致。要求：课上积极锻炼、认真练习。二组织：如图一要求：听口令统一练习。三组织：如图二2624*8拍4080小中课的结构教 学 内 容组 织 教 法运动负荷次数时间强度基本部分25一跳跃：蹲踞式跳远1单足交换向前跳2跑几步，一脚起跳，摆动腿踏上跳箱盖练习3讲解、示X跃起屈膝上提动作，并分组练习摆动腿向前上方摆动作。4去掉跳箱盖练习。二投掷：双手向前、后抛实心球。教学重点：提高正确的投掷方法和用力顺序，投掷时动作协调。三素质练习：纵叉、横叉。一组织：先分散后分组练习。1分散练习。2分组练习。落地处放垫子。3摆动腿先着地，落地轻巧。4助跑15米，起跳后向前上方跃起，两腿屈膝上提，落入沙坑。教学重点：起跳有力，迅速向前上方跃起，两腿屈膝上提。二组织：如图三1. 手腕、肩、腰腹的准备活动。2. 提示投掷时应两脚用力蹬地，腰腹配合及两臂抛掷时要协调有力。3. 教师讲评，要求特别注意用力顺序的要领。4. 先练习向前抛，再练习向后抛三组织：如图二
