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减肥食谱黄金搭档黄瓜+木耳瘦身食法推荐：。用料：木耳5朵、黄瓜半根、胡萝卜半根、花椒三五粒、大料半个、葱半根、蒜茸适量、糖、盐、鸡精、醋少许。做法：。1、木耳用温水泡十几分钟，泡发后清洗干净，撕小朵;。2、黄瓜、胡萝卜切菱形片;。3、锅中水开后，滴几滴油，分别放入胡萝卜、木耳焯熟，捞出过凉;。4、油锅放少许油，放花椒、大料、葱段炸出香味，放凉;。5、木耳、黄瓜、胡萝卜放入蒜茸、糖、盐、鸡精、醋、炸好的油拌匀即可。二者混吃可达到减肥、滋补强壮、和血、平衡营养之功效。爱乐活婚嫁婚礼专家五月不减肥六月徒伤悲。黄瓜中的丙醇二酸能抑制体内糖分转化为脂肪，从而达到减肥的功效木耳中的植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统中的某些杂质集中吸附，再排出体外，从而起到排毒清肠的作用爱乐活有态度、正能量的品质生活社区。 热爱生活，乐于分享的各类达人聚在这里， 分享消费攻略，激发生活灵感，发现城市最IN的角落。 在这里，有爱，有乐，有生活。 【更多精彩内容尽在爱乐活】 文章来源：http:/
