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1、大人退烧的最快方法物理降温的方法和注意事项如何快速物理降温1. 低水温浴：水温低于患儿体温Ic,例如发烧39C，水温为38C, 脱去患儿衣服，将患儿轻轻放于盆中，用水冲洗全身3分钟，出浴后用大 毛巾迅速擦干全身，并穿上衣服，浴后30分钟测体温一次，并记录。在 洗浴过程中，要注意观察患儿面色、呼吸、有无发抖等情况，发现异常情 况，应立即停止洗浴。2. 温湿敷法：取低于患儿体温1C的温水一盆，将二条洗脸中号毛巾 放入水中，浸透拧出少许水份，以不滴水为宜，不能拧太干，太干不起作 用。脱去患儿上衣，迅速将湿毛巾围于胸背部，外面用干大毛巾包裹湿毛 巾，每隔510分钟更换一次湿毛巾，持续做20到30分钟，
2、敷毕擦干胸 背部，穿好上衣，盖好棉被。3. 冰敷法：取冰一块，放在水池或盆内，将冰砸成小块，放在盆中去 掉棱角，将冰块倒入冰袋（家用热水袋亦可）至半满或2/3满，放平冰袋， 用手挤压出袋内空气，迅速将盖拧紧，同时将冰袋倒过来抖几下检查冰袋 是否有漏水，用干毛巾擦干冰袋外水渍，用布包好。冰袋不能直接放在病 儿皮肤上，否则容易造成冻伤，或使病儿发抖，可放在头部、腋下、腹股 沟等处，用冰袋后，30分钟测体温一次，如已降到38.5C以下，即可撤 去冰袋。4. 头部冷敷或头枕冷水袋：头部冷敷用一块中号毛巾，在自来水龙头 上浸湿、稍拧干，以不滴水为原则，折成四折放于前额。每5分钟左右更 换一次，冷敷时间可
3、长可短，应视体温下降程度而定。头枕冷水袋方法同冰敷法。在操作过程中冰袋及冷水袋均不应放至肩上。头部冷敷或头枕冷 水袋适宜于有高热抽风史的病儿，其优点可防止体温上升又可保护脑细胞。5. 酒精擦浴：酒精擦浴作用强而快，对婴幼儿的降温效果较好，当高 烧达39.5C以上，家中无退烧药的情况下，不妨使用酒精擦浴。首先配好溶液，用95%酒精一份加水二份即可，如95%酒精100毫升 加水200毫升，如无95%酒精，用普通白酒亦可，一般白酒度数为65度 左右，即用白酒100毫升加水136毫升。液体配好后用软布醮配好的酒精 液，不能拧太干，自上而下从里向外，从肩部外侧到手背，再换一敷布自 腋下沿手臂内侧到手心，
4、擦完一侧再擦另一侧。擦下肢时应从骼骨开始经 大腿内侧至足背，再换一敷布，从腹股沟沿大腿内侧至足心，然后自股下 经膝下至足跟，擦完一侧再擦另一侧。当你擦到腋下、腹股沟、脚心、掌 心等处时，应稍停留一些时间，直至皮肤发红为止，这样可以达到退烧作 用。擦浴时不能用力过猛，以免擦伤皮肤，同时要注意保暖，擦浴时仅露 出所要擦浴的部位即可，否则容易着凉。擦浴后半小时测体温一次。【物理降温】包括有温水擦浴、酒精擦浴、冰块、冰盐水、冰帽、医用化学袋降温、 灌肠、冰液体静脉输入等方法。【注意事项】：1、对冷敏感的病人不宜使用任何物理方法降温，因各种冷刺激都会 使病人出现寒颤，横纹肌产热增加而影响降温效果。可选用
5、温水擦浴等降 温措施。2、不论采用何种降温方法，都应同时在足心谿热水袋，可减轻 脑组织充血，促进散热，增加舒适，尤其是冰敷头部更应重视，降低头部 温度可增加脑组织对缺氧的耐受性，减少耗氧量，降低机体代谢率。一般 认为，体温下降10OC脑细胞代谢可降低6.5%，颅内压可降低5.5%。因此， 头部降温对颅脑损伤的病人更为重要。3、对有出血倾向皮疹、皮下出血点及伴有皮肤性损害的病人禁用酒 精擦浴，特别是白血病患者，酒精擦浴往往会导致出血症状加重。擦浴时 禁擦后背、胸前区、腹部和足底等处，以免引起不良反应。4、采用物理 降温措施30分钟后测量体温，同时密切观察患者的血压、脉搏、呼吸及 神志的变化。5、
6、使用冰块降温要经常更换部位，防止冻伤。腋下冰袋降 温后，腋温的测量不宜在50分钟内进行。应用医用冰毯降温的病人，探 头应放在腋中线与腋后线中间为宜。物理降温禁忌的部位1、枕后、耳廓、 阴囊处：用冷易引起冻伤。2、心前区：用冷3、腹部：用冷易引起腹泻。 4、足底：用冷可导致反射性末梢血管收缩影响散热或引起一过性冠状动 脉收缩。可导致反射性心率减慢、心房纤颤或心室纤颤及房室传导阻滞。高热（体温超过390OC以上）是临床常见症状之一。高热期间病人代谢 率和氧消耗量增加，易引起机体内环境的改变，导致一系列并发症的发生。 故此，选择适当的降温方法，使病人得到及时有效的降温护理很重要的。 物理降温是高热病人首选的降温方法，包括有温水擦浴、酒精擦浴、冰块、 冰盐水、冰帽、医用化学袋降温、灌肠、冰液体静脉输入等方法。
