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1、快速思维和速读-大脑密码训练手册目录第一部分： 基础知识：2第一章：思维的阐述与运用：2第一节：思维的特性和实现途径2第二节：我们需要什么样的思维：5第三节：高效思维的运用6第二章：快速阅读的基础：7第一节：什么是快速阅读：7第二节：快速阅读的现状和介绍9第三节：快速阅读中的基本概念13第四节：快速阅读中误区的纠正：15第五节：快速阅读的实现条件：16第六节：速读训练可以实现的境界19第三章：高效记忆基础知识：20第二部分：大脑密码训练系统的练习方法：25第一章：大脑密码思维训练系统的简介和使用说明：25第二章：思维训练模块的使用方法：261.音读的切断技巧：262.计数思维训练273.图片导
2、引的无声思维训练284.无声数数28第三章：快速阅读模块的使用方法：291.音读切断技巧练习：292.视野和视幅扩大练习：293.理解能力训练：314.阅读能力训练325.实际阅读训练326.阅读测试33第三章：右脑训练模块的使用方法：331.右脑的想象能力训练332.右脑的形象记忆能力训练34第四章：记忆模块使用方法：35第五章：大脑密码内部教程简介37第一部分： 基础知识：第一章：思维的阐述与运用：第一节：思维的特性和实现途径思维是人的心理活动过程中最复杂的心理现象之一，是人脑对于客观事物的加工处理，是对客观事物的本质属性及其内在规律的反映。所谓事物的本质属性，就是能决定事物主要特征的，某
3、一类事物共同的不可缺少的根本特性。事物的内在规律，主要是指事物之间的因果关系和必然联系。据我们现在科学研究所发现或公认的，无论自然现象还是社会现象，以及几乎世界的一切事物的存在，都是“有序”的，这种有序性就是事物的内在的规律性。思维，就是人类专门去揭示事物的这种本质的属性和规律性的心理活动。在阅读中，人们通过对于书本上的文字表达，概念或概念组的加工，重新编排，找出其规律及属性（要表达的意义），变成自己头脑中的概念，这就是理解。由于思维的非直观和复杂性，目前为止，科学尚未彻底揭示尚未的本质和内在规律。思维反映事物的本质属性和规律，具有其独特的明显特征，这就是思维的间接性、思维的概括性以及思维必须
4、要借助于语言来实现其特性。思维的间接性，表现在思维必须要借助于一定的中间媒介物和相应的知识经验来达到对事物的本质属性和规律的了解与把握。如医生能通过病人的舌头、体温、脉搏、血压、脸色等，便可了解病人身体内部脏器的活动状态，我们通过阅读一句，甚至一段话的关键字，就可以知道这段文字的意义，等等。思维的间接性，使人的认知能力突破了时空的限制，从具体的一事一物的认知的局限性中摆脱出来，因此人类的认知能力远远超过动物的认知能力，即拥有智慧。人可以依据某一媒介物，便可上知亘古，下知未来。人类既可掌握那些没有直接经历感知过的或根本不可能经历感知到的事物，而且还可预见和推知事物发展的过程和结果。例如，我们看不
5、到光的运动，但通过思维却可把握其 30 万公里/秒的速度；再如可以了解上亿年前的自然环境等。 思维的概括性，表现在思维对事物的本质的反映总是作全面的整体的反映。即思维总是把某个事物或某类事物的所有的共同的本质特征全部抽取出来加以综合地反映。思维的概括性不但表现在它反映事物的所有的本质属性以及反映某一类事物的共同的本质特性，还表现在它反映事物之间的内在联系和规律上。一切科学的概念、定理、规律、法则，都是思维概括的结果，都是人脑对客观事物的概括的反映。我们的快速阅读中的面式阅读法，运用的就是思维的这种概括能力。 由于人类语言的产生，思维对客观事物的反映，总是借助语言进行的。语言是一种符号系统，由基
6、本词汇、语法构造形成。每个民族都有自己的语言，因此语言是一种社会现象。人们应用语言进行思想交流的形式为言语。言语是个体对语言的一种具体应用，因此，言语是一种个体现象。个体的言语一般有三种形式：口头、书面、内部言语。那么，思维的实现，也就是思维的载体究竟是什么呢？第一，语言。前面说了，语言是人类最常用的思维实现方式。人类通过语言完成大脑思维的表达，并且通过语言进行思维的沟通，甚至思维的过程也常常借助于语言进行。但是对于语言的过度依赖，造成了思维品质的降低。首先，语言的表述有时间限制，任何人通过语言表述的速度都大大的低于大脑本来的思维速度。那些思维过程都需要语言参与的人，肯定是人为的限制住了自己大
7、脑的发挥。语言最重要的性质是指代，指代的结果是在心理中形成概念，我们用概念去进行言语和表达。从个体和人类语言的发展过程上来看，语言概念起先产生于把不同事物或主体感受、愿望等与相应的不同语音建立了指代关系，后来又把事物的几个方面或几种有某种联系的事物与语音单词和语音句子建立了较复杂、直至更复杂的指代关系，再后来它们又共同与文字建立了指代关系。而这些指代关系所对应的，必然是脑内两种以上模式的暂时神经联系的同时或以较短时间间隔的顺序兴奋，以及在此基础上形成的多模式暂时神经联系之间的制约关系。也就是说，在思维过程中，在大脑发音表述一个想法，概念之前，大脑中就已经有了对于这个想法，概念的“内部语言”。用
8、“内部语言”进行的思维活动，才是高品质的思维。大脑的内部语言，是一种不借助声音的语言（包括内部发音）的思维途径，是大脑本来的思维方式。通过内部语言，我们可以清晰的获得大脑中的概念或者概念组，而不必借助发音。并且，当我们把这种获取方法形成一种新的习惯以后，还可以通过思维，重新创造组合出新的概念组。它具有以下的特点：1.无声性。无论是用内部语言阅读还是思考问题，都无法感觉到任何发音的存在，包括心读。它是一种缩语式的无声语，去掉了许许多多的多余的，次要的信息，直击要害。我们通过内部语言，直接在大脑的思维平台上加工整理问题，而不是经过发音提取概念（组），再经过发音来整理。说起来似乎抽象的很，但是大家都
9、曾经体验过内部语言。比如，你突然想起了一件事，这时候你明明白白的感觉到了这件事，但是你并没有把它说出来。还有，就是我们长时间思考一个问题而得不到结果，但是有一天突然豁然开朗，全明白了。这个时候也是瞬间的事，你并没有把它统统的说出来，但是你确实“感觉”到了。这就是内部语言。说白了，它就是你在语言发生之前的大脑的那个“想法”。2.快捷性。正是因为内部语言的无声性，决定了它的快捷性。大脑这个时候可以摆脱语言中枢的压制，瞬息之间完成多个步骤的思考。比我们平常的思维活动不知道要快捷多少倍。由于这是大脑本来的，最舒服的思维方式，你甚至可以感受到大脑的思维在自动进行，尽情发挥，而不需要你的干预。正是因为此特
10、性，大脑的所有潜力被释放出来，常常是“灵感”迭发，让你应接不暇。3.精确性。很多人都认为大脑思维的速度快了，那么它的精确性会大大的降低。恰恰相反，通过内部语言进行的思维活动是大脑最舒服的一种思维方式，是通过一个个完整的概念进行的思维，而不是象在语言中枢参与下那样的支离破碎。举一个例子，在运用无声思维写作的时候，可以瞬息之间列出写作提纲。这个写作提纲是你确确实实的感受到的，是一个整体概念。而以后你用笔把它写出来时，就好像按照模子复制产品一样。4.脆弱性。正是因为我们习惯了语言中枢参与的思维模式，几乎形成了一种条件发射，这就决定了内部语言的脆弱。之所以这样说，是因为用内部语言进行思维的时候，只要不
11、小心大脑发音了，也就是语言中枢参与了进来，那么立刻就会离开内部语言的思维模式。我们必须找出一种方法，这种方法既不会影响大脑的思维的连续性，又必须能有效的抑制大脑重蹈发音思维的覆辙。内部语言是大脑思维的高效载体，另外还有两种高效的载体，都是右脑的功能。第二，图像。也就是形象思维。在语言产生之前，人们的思维活动就主要通过脑中的图像进行。包括没有熟练掌握语言的幼儿，他们的思维几乎都是形象思维。而聋哑人的思维活动，也有部分借助形象思维：肢体语言（手语）和文字的形象。而成人由于长时间的语言的运用，右脑的形象思维能力已经大大的萎缩。但是但凡有所成就的人，很大一部分都是右脑高度发达的人。19世纪末，在意大利
12、的米兰图书馆发现了达芬奇在1475年画的一张关于直升机的想象图。这是一个用上浆亚麻布制成的巨大螺旋体，看上去好象一个巨大的螺丝钉。它以弹簧为动力旋转，当达到一定转速时，就会把机体带到空中。驾驶员站在底盘上，拉动钢丝绳，以改变飞行方向。西方人都说，这是最早的直升机设计蓝图。据记载，达芬奇曾说他设计飞机模型的时候，喃喃自语：多么想看到一幅天空飞行的工具的图像啊，此时，他的后脑就浮现出了一幅飞机的模型。爱因斯坦也是以画图和象形进行思维的典型代表，他的科学思考，全部以画图，也就是形象来进行的，他的直觉与灵感就是运用画图与象形这一工具而产生。他与别人的不同之处在于他能够极其娴熟地运用象形思考，运用画图进
13、行表达，这是爱因斯坦非常强的智能思维特点。“我思考问题时不使用语言，而是用生动有形的形象去进行，当这些形象形成一个完整的整体时，我再去花费颇多的努力去表达它。”第三，直觉和灵感。人们经过长时期的准备、积累和沉思而获得知识，一是组织大量人力、物力，短时间的攻关和突破，再有就是长期的冥思苦想而不得结果，在不经意或思考其他问题时，突然间豁然开朗，即顿悟。这后一种，即一下子使问题得到澄清的顿悟，就是所谓直觉和灵感。思维的过程越是简洁，越接近大脑的本质思维方式，那么直觉和灵感就越容易产生。这就是为什么长时间练习右脑和无声思维的人，常常灵感迭发的原因。以上所述的高效的思维载体（内部语言、图像，直觉灵感）等
14、，对于一般人来说，由于右脑功能的长期压制，后两者的开发比较困难，而对于大脑内部语言的把握却是比较简单的，甚至是“一点就通”。正是因为这一点，才使快速阅读，快速记忆和快速思维的短时间获得成为可能。而据我们的观察，往往对于内部语言把握比较熟练的人，其右脑功能也会在不知不觉中开发出来。反之亦然，右脑功能好的人，其对于内部语言的把握也是非常迅速的。小结：思维是大脑的一个重要功能，其实现需要一定的载体。发音的语言是我们常用的载体，但是其效率非常低。高效率的载体包括大脑内语言载体和右脑的形象载体，前者可以轻松实现，而后者需要进行长期训练才能实现。 第二节：我们需要什么样的思维：任何人从降生开始就不断的进行
15、着思维活动。思维活动的品质如何，决定了我们的智力水平，学习能力和实践能力。很多人在学校中学习好，除了刻苦的努力以外，我们都归结为“他非常聪明”。这就是因为他具有一个良好的思维品质，具有快捷的，精度高的，有创造力的思维。那么什么是高品质的思维活动呢？我们先从反面入手，看看阻碍你进步的低品质思维是怎样的：拖沓的低品质思维的特点：1.思维速度慢。体现在一边思维一边口中或者脑中念念有词。本来可以飞速驰骋的千里马，却被迫去拉磨。本来一个简单的问题，大脑可以一闪而过的解决问题，但是非要反复的“默念”，确认，生怕那个地方疏漏了。结果导致思维的支离破碎，就算瞬间找到了解决问题的方法，你也无从意识到。更不要说什
16、么直觉，创造力了。2.思维片面，没有整体观：解决一个问题的时候，很容易从一开始就陷入某个局部中去，而忽略了整体。而每个问题的解决，局部之间都是有很多联系的，由这些联系连接的局部构成了整体。如果忽略掉整体，只能使自己陷入某个“迷宫”而无法自拔，更谈不上快速找到解决问题的方法了。3.思维混乱，没有条理性：由于发音思维的速度慢，和大脑本来的思维速度不相适应，导致提前运转的大脑不得不时不时的停下来等这个慢的像牛的“发音思维”，这必然会导致思维的链条不断的断掉，思维变得没有逻辑。通常是想到了后面，忘记了前面，一再的出现“我刚才想的是什么来着”这样的尴尬。这样在思考问题的时候，经常明明已经接近答案了，但是还必须退回去重新思考，或者
