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1、不喝酒保证书在当今社会生活中，保证书有着举足轻重的地位，有效的保证书必需合乎法律的规定。那么什么样的保证书才是有效的呢？下面是我整理的不喝酒保证书，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。不喝酒保证书1老师，我是一个好学生，好学生有许多要素，有好好学习，孝敬师长，尊老爱幼，还有许多等等等的东西，其中，最关键的就是遵守学生最应当遵守的守则，那就是不抽烟不喝酒，我作为一个好学生，怎么会去抽烟喝酒呢?抽烟要钱，一包红南京就20，一包里面才20根，我哪有这个钱呢?就连红塔山啊阿里山黄山泰山都要好几块钱一包，别说什么进口烟了，抽烟要钱，打火机要钱，抽烟其实不仅要钱，还要命，一天抽5根，4天20，一个月就
2、好几百。一年就好几千，一辈子就好几十万，都可以买车了老师，吸烟危害健康已是众所周知的事实。不同的香烟点燃时所释放的化学物质有所不同，但主要数焦油和一氧化碳等化学物质。香烟点燃后产生对人体有害的物质大致分为六大类：(1)醛类、氮化物、烯烃类，这些物质对呼吸道有刺激作用。(2)尼古丁类，可刺激交感神经，引起血管内膜损害。(3)胺类、氰化物和重金属，这些均属毒性物质4)苯丙芘、砷、镉、甲基肼、氨基酚、其他放射性物质。这些物质均有致癌作用(5)酚类化合物和甲醛等，这些物质具有加速癌变的作用(6)一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去实力。既然吸烟有那么多危害，我干嘛还要吸烟呢，我这不是找死吗，我又不是兔
3、子。再说喝酒，那你就更不用担忧了，酒更贵，喝了还会胀肚子，啤酒还好，一杯两杯，十杯八杯的下肚顶多是涨，要是白酒，什么二锅头，什么浏阳河女儿红什么的，喝了要撒酒疯，被别人望见了形象不好，再说红酒鸡尾酒什么的，我是喝不起的，你看啊，我是穷孩子出身，哪有那范儿去喝红酒呢，就不仅贵，也伤身体。喝酒对人的危害，可以以酒的路途来说，首先就是胃，酒精会对胃粘膜产生刺激，常喝酒的人，胃病的发病率很高，其次是肝脏，酒中许多有害物资，干脆对肝脏产生危害，还有对血压、对心脏、对脑细泡也都有影响，很对常年和酒的人记忆力、反映力都不好，刺激胃黏膜，伤胃;那么多危害，我是肯定不会喝酒的。你看，我是肯定肯定不会喝酒抽烟的，
4、您放心吧。不喝酒保证书2XXX：狂天我要向老婆和父母忏悔，因为我在近两年内始终深陷泥潭，迷失自我。长达几年的缺开生涯让我失去了睿智，变得不思进取，颓废不堪。我心中始终亏欠我的父母、老婆以及儿子，对他们缺少更多的关爱。令人庆幸的是，她们以及身边的挚友始终没有放弃我，时刻对我敲响警钟，使我在今日能够如梦初醒，逆转人生!假如我是市长，我肯定会给他们颁好市民奖我知道我的错不在于喝酒本身，而在于频率、时间和数量，我在用有限的生命对抗无限的青岛啤酒。我渐渐的远离了健康的体魄，规律的生活和华蜜的家庭!今日我在家人面前低下了头，我意识到我快而立之年了，人生的重心须要转移了，希望她们能够宽恕我的愚昧和无知，我始
5、终有罪XXX年月日不喝酒保证书3敬爱的：我怀着十二万分的愧疚以及十二万分的后悔写下这份保证书。说实在的，我并非好酒之人，只是身在职场，难免常常会有这样或那样的应酬，于是这两年喝酒的场合也就渐渐多了起来。我这个人酒量不敢说在男人们面前大显身手，至少在一帮不会喝酒的挚友们面前我还是数一的。但身体素养渐渐有所下降，反抗实力明显不行，这酒量也就每况愈下。加之我的性格较为直爽，酒桌上从不作假，而且总担忧自己喝少了人家喝多了对不住人家，喝到最终往往是人家意思意思我喝干。如此一来，我几乎是每喝必醉，只是醉酒的程度轻重不同而已。每次喝完酒给你打电话，你总会在第一时间辨别出我喝了多少酒，指责我不知道疼惜自己的身
6、体，这样喝酒，万一把身体喝坏了怎么办，总之，每次你都很生气，你从希望到悲观，从悲观到难过，每次你都会语重心长地劝我少喝酒，并会不厌其烦地给我列举许多可怕的因为喝酒导致事故的例子。所以我确定，远离酒精，选择欢乐运动。我不愿看到你恨铁不成钢的表情，更不愿你一句话都不说的熬煎我。一：我要在每次喝酒前跟同事好友充分说明，即便是他们生气我也要坚持恳求他们谅解。理由总是许多，假如是真正的好挚友，我想他们应当会维护我的，假如他们强迫我喝酒，那也就不是好挚友了，既然不是好挚友，我何苦为了他们而失去了你。二：酒不是什么好东西，烧心伤胃的。喝了自己难过，我更不想在别人的眼里是一个酒鬼的形象，更不希望别人会因此而看
7、不起你。三：我要洗心革面重新做人，我不要再过晕晕乎乎的日子，因为我要学会珍惜生活珍惜你敬重你。你。四：我要多参与体育运动，不能再放纵自己，不能再让你难过悲观，我要做一个主动上进的好男人。特此保证，以后坚决远离酒精决心把酒戒掉，不为别的，只为了给你一个宽慰，少让你操劳而已。如有违反，今生再无脸见你，从今永不纠缠!男人一诺千金，说到做到，请你看我的行动吧!希望你监督!签名：日期：年 月 日不喝酒保证书4敬重的老师：此番我在学校饭堂里喝酒了，带着满身酒气进入教室，给其他同学造成了很不良的影响，对此我深感愧疚与懊恼。经过您的指责与教化以后，我深深地感受到了喝酒是特别不好的行为。一来喝酒会对我学生幼嫩的
8、肝功能造成损害，正所谓“喝酒伤身”啊。二来，我喝酒会导致记忆力减退，我现在是学生特殊要注意记忆力，没有记忆力我就不能够记住学问了。三来，我喝酒也简单造成心情失控，可能引发严峻的问题。这次我在学校喝酒，是因为遇到了生活上的不快乐的事情，想着能够借酒消愁，可是没有想到喝酒反而让我更加的困苦与难过。无论如何，我违反了学校规章制度，让其他同学受到了我的不良影响。今后我肯定要改正，肯定要彻底地摒弃掉喝酒的恶习。保证人：年月日不喝酒保证书5敬爱的：从今日起先再不喝酒了!以下状况例外：一，有朋自远方来，得喝!二，挚友远行，要饯行。得喝!三，挚友难得相聚，得喝!四，有亲朋好友的喜事，兴奋，得喝!五，遇到不快乐
9、的事，借酒浇愁得喝六，有人请，要给面子，得喝!七，请人喝酒，要陪好，得喝!八，昨天喝醉了，难过死了，今日得透透，得喝!我保证：除以上八条外，今后再也不喝酒了。XXX年月日不喝酒保证书6致：北京市165中。由于北京市中学生守则第九条中规定中学生要自尊自爱，克服困难和挫折。不吸烟，不喝酒，不赌博，远离毒品。还有未成年人爱护法明确规定：禁止向未成年人出售烟酒；不得在未成年人集中活动的室内饮酒、吸烟。因为吸烟会严峻影响我们的健康。据调查烟草的烟雾中至少含有三种危急的化学物质：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好几种物质混合成的物质，在肺中会浓缩成一种粘性物质。尼古丁是一种会使人成瘾的药物，由肺部汲取，主
10、要是对神经系统发生作用。一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去实力。一个每天吸15到20支香烟的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大14倍；其易患食道癌致死的几率比不吸烟的人大4倍；死于膀胱癌的机率要大两倍；死于心脏病的机率也要大两倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要缘由，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心脏病的危急，并且吸烟也增加了高血压的危急。烟的烟雾（特殊是其中所含的焦油）是致癌物质就是说，它能在它所接触到的组织中产生癌，因此，吸烟者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有发生癌的可能。尼古丁能使心跳加快，血压上升，烟草的烟雾可能是由于含一氧化碳之故，好像能够促
11、使动脉粥样化累积，而这种情形是造成很多心脏疾病的一个缘由，大量吸烟的人，心脏病发作时，其致死的机率比不吸烟者大许多。大多数吸烟者喜爱将肯定量的烟教养吞下，因此消化道（特殊是食道及咽部）就有患癌疾的危急。肺中排列于气道上的细毛，通常会将外来物从肺组织上解除。这些绒毛会连续将肺中的微粒扫入痰或粘液中，将其排出来，烟草烟雾中的化学物质除了会致癌，还会渐渐破坏一些绒毛，使粘液分泌增加，于是肺部发生慢性疾病，简单感染支气管炎。明显地，吸烟者咳嗽是由于肺部清洁的机械效能受到了损害，于是痰量增加了。膀胱癌可能是由于吸入焦油中所含的致癌化学物质所造成。由此本人做出以下保证：1 坚决不在学校吸烟。2 假如在校发
12、觉有吸烟现象情愿马上向老师或者学校相关领导汇报同时也情愿接受同学的监督。不喝酒保证书7敬重的老师：你好，我昨天晚上一时兴起，为了帮同学庆祝生日一起喝点酒，事后我感觉这样做不对，很愧疚，我在此向XX致歉，作为学生喝酒是我不对，我也对不起父母，我给老师添了麻烦，给学校造成了负担，我在着向老师保证以后不会在有类似的事情发生，肯定发扬学校的良好作风，请XX宽恕，假如以后在有类似事情发生请XX向学校要求肃穆处理。我也保证不会在有类似事情发生，请老师看我的实际行动。保证人：年月日不喝酒保证书8敬重的老师：你好，我知错了，我不该喝酒，我下次再也不敢喝酒了。我这次喝酒缘由是这样的，中午和挚友一起出去吃饭，因为
13、太兴奋了，也为了比下谁的酒量大，也就吃多了点，那时忘了下午还有课要上，到了下午上课的时候实在是支持不了，就吐了满地都是，为此我也感到非常的担心，通过老师和领导的教育使我深深的相识到自己的错误之处，了解到我们学生的目的就要好好学习，要和同学比就比成果而不是比酒量，也使我知道作人的原则。在此我一再承认我错了，我不应当喝酒而影响到自己的学习。总之我不应当喝酒。短短这些字，不能表述我对我自己的指责，更多的责骂，深在我的心理。我错了，我错了。但是，浪子回头金不换。我希望老师能给我改过重新做人的机会。假如能给我改过的机会，我会化懊悔为力气，努力的学习科学学问。保证人：年月日不喝酒保证书9敬重的公司领导：现
14、在我相识到了喝酒的危害，深刻相识到喝酒不仅有害自己的健康，而且严峻影响了四周同事的正常工作，损害了自己和公司的形象。我决心改正缺点，保证从今日起上班时间在办公室不喝酒，请领导和同事们监督。如有违反，我甘愿按公司规定受相应的惩罚。事后，我冷静的想了很久，我慢慢的相识到自己将要为自己的冲动付出代价了。领导反复教育言犹在耳，肃穆仔细的表情犹在眼前，我深为震撼，也已经深刻的相识到事已至此的重要性。如今，大错既成，我深深后悔不已。深刻检讨，认为在本人的思想中已深藏了致命的错误：思想觉悟不高，本人对公司的责任感不够。平常工作作风懒散，假如不是因为过于懒散也不至于如此。为了更好的相识错误，也是为了让公司领导
15、能够信任我。我保证仔细改正自己的错误，保证不再重犯!特在此保证：以后坚决不在公司喝酒，同时也要努力劝导其他同事不要在公司喝酒，并且会渐渐的戒掉喝酒的坏习惯。还有会努力仔细的工作，把公司的利益始终放在第一位。争取早日在公司出人头地，干出一番好成果!*部门*(姓名)*年*月*日不喝酒保证书10尊敬的爸爸、妈妈：我不对,我有错,我辜负了爸爸、妈妈的期望、训诲。原来在家里应当遵守学生守则好好学习、每天向上。而我却喝酒真是让我感到惭愧！在写检讨书的同时,我真正意识到了我的缺点、错误。我这种行为不仅对自己的身心造成损害，还在爸爸、妈妈间造成了及其坏的影响。所以我今后要听爸爸、妈妈的话，充分领悟理解爸爸、妈妈对我的要求，并保证不会在有类似的事情发生望爸爸、妈妈给我改过自新的机会. 爸爸、妈妈是希望我成为社会的栋梁，通过这件事情我深刻的感受到爸爸、妈妈对我那种恨铁不成钢的心情，使我心理感到特别的愧疚，我太感谢爸爸、妈妈对我的这次深刻的教化。 我真诚地接受指责，并情愿接受处理。对于这一切我还将进一步深化总结，深刻反省，我保证以后滴酒不沾，遵守日常学生手册的要求，仔细学习,每天向上!恳请爸爸、妈妈信任我能够记取教训、改正错误。您的儿子：X
