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1、小学体育与健康实践课教案年级：三人数：40执教者：郭强课型：第2课时日期：2019年5月内容设计1.快速跑：步频和跑的节奏重点：快速跑的频率难点：摆臂和腿部的协调配合教学目标1、认知目标：学生能了解快速跑步频、摆臂协调配合的重要性。2、技能目标：通过学习小步跑、摆臂、高抬腿三种动作技能来提升跑的速度。3、情感目标：培养学生积极参与练习，相互交流团结协作的精神。过程/时间过程内容教师活动学生活动组织队形运动负荷时间次数强度准备部分7分钟一、 课堂常规1 课前检查场地、器材2 体育委员整队集合3 师生问好4 宣布本课的教学内容与课堂要求5.情景导入（小士兵训练营）观看影片二、热身操频率跑左右弓步跳
2、原地高抬腿跳跃运动1 接受体育委员报告出勤人数，向学生问好，安排好见习生的活动2 提示身上有无坚物、服装、鞋带整理等安全提醒3宣布本课的教学内容及学练要求1. 组织学生学习2.领做热身操1 体育委员整队集合，检查报告出勤人数，向老师问好，见习生按要求做好活动准备2 学生自我检查，整理好服装、鞋带，将坚物物品统一归放3认真听讲，记住课的学练内容及要求1 认真听讲2积极参与2 动作舒展大方3 激情高涨 253-4小中过程/时间过程内容教师活动学生活动组织队形运动负荷时间次数强度基础部分26分钟基础部分一、小士兵学本领1.原地小碎步跑练习动作方法：两脚开立，膝盖微曲，身体稍前倾，重心落在前脚掌，手臂
3、快速摆动。重点：重心前倾，前脚掌落地难点：摆臂与脚步的协调配合2.原地摆臂练习动作方法：以肩为轴的前后摆臂动作，肩关节放松，肘关节角度约为90度。前摆时稍向内，后摆时稍向外。3.原地高抬腿跑动作方法：“腿抬高，前后摆臂快速交换，提脚跟，上体稍倾”。4.移动中的步频练习。5.移动中的高抬腿练习。二、小士兵军事演习（游戏）军事演习（武器拼图形）规则：各小组为单位，首先小组讨论确定小组图形，演习开始时一名队员快速跑至自己拼图区将武器摆好后拍手两次下一名队员下一名队员才能开始依次类推，拼图最快的组获胜。三、 小士兵完成使命：穿越火线（各小组将器材按一定距离横放成一路纵队排列快速跑过穿越电网和雷区到达敌
4、人后方消灭敌人）1.调整队形小组长将本队队员带到指定练习区域2.组织学生进行第一次体验。3.塑料板敲节奏4.示范与讲解。5.带领学生原地练习。6.组织学生进行行进间的练习。1. 组织学生进行第一次体验。2. 学生示范3.提问：想不想跑的更快（视频学习）4. 示范与讲解。5.组织学生练习。6.易犯错误与纠正。7.摆臂结合跑步练习。1 教师讲解并示范2 组织学生分组练习，教师巡回指导3组织学生进行竞赛，渲染情景，感受愉悦4总结、评定本次军事演习活动1. 教师讲解方法和规则。2. 组织学生开始穿越火线。3.小结评价。1.开动脑筋，积极思考2.认真听并看老师的动作与动作方法要求3. 观察老师的示范并记
5、住动作方法和要领4. 积极参加练习5.听鼓声节奏练习1.开动脑筋，积极思考。2认真听并看老师的动作与动作方法要求3避免易犯错误4.大胆展示自我。1 认真观察动作方法，了解规则2 在音乐的伴奏下，积极练习3 相互交流演习过程中的感受1. 学生认真听规则和方法。2. 积极参与，团结一致，争取胜利。认真听小结和评价。组织如图：1.练习队形 2.原地小步跑练习3. 摆臂练习4.原地抬腿跑5.移动中的步频6移动中的高抬腿7. 军事演习 8. 穿越火线5556334-64-61-22-3中大大课课练2分钟一、 支撑1. 左右单手支撑2. 向前、后走3. 向左、右走 教师讲解方法和学生一起练习在音乐的伴奏下，积极练习22-3中结束部分3分钟1、 放松2、 小结本次课情况3、 整理器材4、下课，师生道别教师带领学生进行放松运动总结、评定本课练习情况、布置课外作业深呼吸，动作轻柔、舒缓认真听取教师的总结与评定，及时反思自己的学习情况5小安全知识技能教育：练习前提醒学生清理身体上的物品，如发簪、眼镜等；做好准备活动练习密度预计平均心率所需场地器材：塑料板82块，音响设备一套，标志桶8个4550%左右120-140次/分钟课外锻炼作业：举书包20次*3-5组课后反思：
