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1、跳出活力 展现自信 -五年级花样健身操单元设计 一 指导思想：本课通过健美操基础步伐学习，贯彻体育与健康课程标准理念，树立“健康第一”的指导思想，引导学生自主、合作、探究式学习，激发学习健美操的积极性，全面发展学生的协调性、柔韧性、力量和耐力等身体素质，为今后学习健美操打下良好的基础，推动今后学习健美操活动的开展。达到愉悦身心、陶冶情操和勤奋进取的目的。二 教材分析： 本次课单元课时为（5-3），通过健美操基本步伐练习，让学生身体体验健美操的独特性和健身性。配合音乐，它可以对身体的比列均衡产生积极的影响，形成端庄的身体形态,发展学生在健美操方面的综合素质，动作方面的协调性和柔韧性以及灵活性，经
2、常进行健美操锻炼，提高关节灵活性、增强肌肉和结缔组织的弹性，提高健美操的运动技能。三 学情分析：本单元教学对象是小学五年级学生，他们对韵律操有一定的了解和认识，但对有氧舞蹈比较陌生。五年级学生好奇心强、自我意识开始萌发，本单元教学过程里哟个多媒体等手段，激发学生的学习兴趣，使学生掌握有氧舞蹈的基本路线，提高节奏感，充分展示健美操带给的艺术魅力，在运动中追求美、表现美、创造美。四 教学重、难点：重点：身体动作的协调配合。难点：整套动作的衔接与音乐的配合，富有节奏感。五 育人价值 通过本单元的学习，能促进学生身体动作与音乐节奏的协调配合，培养正确的身体姿态，提高节奏感，增强学生合作意识和审美能力。
3、花样健身操单元教学设计单元教学目标： 通过本单元教学，让学生初步体会健美操运动，形成正确的身体姿态，能够按照音乐的节奏和速度，协调、规范、优美地完成动作组合，为下单元的成套动作学习打好基础。提高学生对健美操运动的认识和学习兴趣，提高学生身体素质、协调性及韵律性，激发学生锻炼的热情，为树立终身体育意识服务。课次 教学目标 教学内容 教学重、难点 教学主要策略1初步掌握健美操基本步伐动作，把握节奏特点及变化规律，培养学生正确的身体姿态，为成套动作打好基础，培养团结合作的精神。基本步伐组合操：学习组合一二中1、踏步2、侧并步3、后交叉步4.一字步 5.开合跳重点：步伐正确难点：动作路线清晰集体练习;
4、教师示范，学生模仿;教师讲解，学生体会;学生分组练习，共同完成2熟练组合动作，加强下肢力量、柔韧性，熟练健美操做法、连接，开拓学生创新思维，培养学生在学习中要不断发掘自己的潜能，体验成功感，敢于展现自我。一、复习上一节课的内容，1. 各小组演练，教师指导并点评。2.学习组合三、四中后吸腿，侧点地（尝试与上节课所学串联）二、身体素质练习（柔韧性为主）重点：多个动作有节奏地串联。难点：动作优美、大方、连贯带有节奏性。集体练习教师带练，提示引导学生分小组讨论，尝试形成新的组合师生共同评价3巩固上四套小组合的串联，加强身体其它部位的配合，让学生进一步认识健美操的锻炼价值，提高学生快速反应能力，培养学生
5、良好的心理素质学习组合五中后踢腿，“V”字步重点：动作的规范性与连贯性。难点：动作优美、大方、有力量、连贯有节奏感。集体练习教师示范，学生模仿教师讲解，学生体会学生分组练习，共同完成，教师与学生互动增加气氛。4理解本次课内容的技术结构及方法，进一步掌握健美操的基本动作，发展学生耐力、灵敏、柔韧、协调等身体素质，培养学生乐观、良好的体育态度和吃苦耐劳的精神，发展能力，强身健体。 1、复习前段内容2、学习组合六中小马跳，动作方向重点：侧跳步的落地缓冲与漫步的有效连接。难点：动作的弹性、节奏均匀与动作的衔接性要准确。教师示范112个动作的串联并配上音乐，集体练习，学生模仿教师讲解，学生体会学生分组练
6、习，尝试配合音乐跳组合动作。5明确本节课的教学内容及要求，理解本次课内容的技术结构及方法，引导学生在练习过程中形成新的组合，培养创新能力，培养探究、合作、竞争等社会适应能力，激发学生的学习欲望和自信心，培养学生良好的组织纪律观念，竞争意识。小组自编自练（自编或选择所学动作，形成一套12 X 8个8拍的小组合，并且配有2-3种队形变化）。重点：动作与队形的配合，形成不同风格的组合操。 难点：动作的整齐性、流畅性。集体练习;教师带练，提示引导;学生分小组讨论，尝试创造丰富新的组合各小组演练师生共同评价花样健身操教学设计（5-3）教材1、 韵律：健美操有氧舞蹈（5-3）2、 综合活动：快乐大本营教学
7、重点：动作衔接紧密，步伐连贯优美。.难点：动作与音乐协调配合，动作舒展，有韵律感。教学目标1、学习有氧舞蹈组合动作，要求85%的学生做到方向和步伐正确，学会综合活动的游戏 方法和规则。 2、发展学生身体动作和音乐的协调配合，提高学生的节奏感，增强学生上下肢力量。3、激发学生自主合作探究性学习兴趣，培养学生团结协助的品质和敢于展现自我的自信心。 程序 教学内容教与学的活动 组织与要求 运动负荷次数时间强度 导入热身 10 一 课堂常规：1、 教师整队2、 师生问好3、 宣布本课内容二 导入热身：1.慢跑2.徒手操：基本步伐小组合师生问好，引出内容激发兴趣积极投入，认真听讲分两组进行慢跑，教师提出
8、要求音乐伴奏，学生分组，跑动起来教师讲解游戏规则，并与学生一起互动，增加师生之间的亲和力。教师带领学生一起进行基本步伐组合学生活动充分快乐参与要求：站队整齐精神面貌饱满组织：二列横队 12 13中学习体验30 学习体验30 三 学习健美操1.复习健美操前四个小组合。2.教师展示本节课要学习的第五个组合并说出重难点。重点：动作衔接紧密，步伐连贯优美。.难点：动作与音乐协调配合，动作舒展，有韵律感。3.学生利用电脑小组合作学习第1、2个八拍4. 小组展示5. 学生利用电脑小组合作学习第3、4个八拍6.小组展示7.学生进行队形造型创编并展示相互评价四综合素质游戏1.快乐大转盘2.蚂蚁搬家3.猫抓老鼠
9、4. 快乐俯卧平移5.最长距离1.学生复习前四个组合2.教师在音乐的伴奏下演示健美操，让学生产生兴趣。.教师示范讲解第五个组合中方向的变化，动作要衔接紧密1组织学生尝试学习第1、2个八拍的动作2.学生运用电脑小组自学第1、2个八拍的动作3.请生展示，小组展示，师生同评4.集体练习第1、2个八拍动作5.组织学生尝试学习第3、4个八拍的动作，运用电脑小组自学第3、4个八拍的动作6.请生展示，小组展示，师生同评7.集体练习第3、4个八拍动作，进行完整组合动作练习要求：步伐规范，动作有弹性积极思考，参与练习注意听音乐节奏1. 讲解方法，提出要求2. 引导学生尝试运用完整组合进行队形变换和造型创造3.
10、组织学生分组进行健美操达人秀4.小结评价要求：至少有一次队形变化1. 教师说出游戏及提出要求2. 组织学生进行练习3. 小结、表扬4.组织学生进行拉伸练习学生认真听教师讲解利用电脑提示具体看游戏规则，分四组进行轮换式游戏，每组素质游戏各练习一组和同伴合作完成游戏1组织：四列横队（女生站前两排） 小组练习小组练习.配合要协调注意节奏性.（4）在音乐的带领下动作要舒展大方、有力、脚下随着节奏做好缓冲和弹性。14次2次46次14次2分钟8分钟5分钟中中上中上中上放松整理5 1.放松运动2.课堂总结3. 布置课后作业4.回收器材、师生再见1.教师音乐中领做放松运动：1.手臂抻拉2.腰腹部抻拉3.腿部抻拉等动作。2组织学生一起小结互相交流3教师布置课后作业（认真复习今日所学内容，回去后各小组长要带领本组成员进行动作创编）要求：动作到位，舒展、大方认真完成教师交给的任务愉快地进行交流；把各自的收获和体验告诉大家。4.协助回收器材组织：四列横队；男生在头两排 1次2分钟弱场地器材场地1块、音响一台、音乐碟一本运 动负 荷预计最高心率可达到120150次/分，平均心率为130次/分，练习密度为65%。课后反思
