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1、楷书根本笔画书写规律笔画是构成汉字的根本元素。要想写好字，首先就要写好笔画。就象盖房子要讲究材料的质量一样，偷工减料盖起来的房子必然是“豆腐渣工程，写字的道理也是如此，那种不认真练习笔画就直接写字的学法是不符合毛笔楷书学习规律的。王羲之说：“一点失所，假设美人之病一目；一画失节，如壮士之折一肱。充分说明了笔画质量与字的整体美的关系。汉字的根本笔画共有四十余个，可分为点斜点、竖点、左点、撇点、提点、线长横、短横、左尖横、悬针竖、垂露竖、短竖、长斜撇、短斜撇、短平撇、竖弯撇、竖撇、斜捺、平捺、反捺、提、折横折、竖折、撇折、钩横钩、竖提、竖钩、斜钩、卧钩、竖弯钩、竖左弯钩及复合笔画共10个，名字略五
2、大类，每一类笔画的写法都是有规律可循的，这些规律掌握起来并不难，以下就是我在学习和教学毛笔楷书过程中总结的规律。一、起笔规律：点、带、转适用于一拓直下起笔法，之所以教这种写法是方便学生以后学习行书见图3 1。如看不见全图，可对图双击查看点：任何笔画都由点起。笔杆垂直，以斜势45(缺省为这个角度，具体到不同风格楷体可作相应调整)下笔由轻到重写出前尖后圆的杏仁点。要求下笔要轻，角度要斜，根据笔画的粗细写出点的长短，不可一味拉长以免给下一步带来麻烦。 带：是为了写出起笔轮廓，也便于转笔。以横为例，杏仁点写完后，毛笔按笔画运笔方向横向右、竖向下、撇向左下、捺向右下、提向右上侧锋带笔形成平形四边形块面，
3、这样做既写出了起笔的轮廓，又便于笔锋在其中不露痕迹地换向，保证下一步的中锋运笔。注意：带时毛笔不要提起，把点的头和尾盖住以看不见点的头尾为准，写出三条直边两个方角。 转：是为了调整笔锋指向以到达中锋运笔要求。平形四边形块面形成后，笔锋不须提起，接着就是靠大拇指和食指逆时针转动笔杆横、提为逆时针转动，竖、撇为顺时针转动，捺因为下笔方向同点一致，故不须转动，带动笔锋作逆时针调锋，使原来的笔锋指向由向左前变成向左，这时向右运笔才是横的中锋行笔。注意：转笔时毛笔不要提起，直接用拇指和食指转动笔杆带动笔锋在纸上转动，像跷跷板一样，让接触纸面的笔尖和笔跟部同时向笔画中心移动，直到笔锋状态符合中锋要求为止。
4、以上只是以横为例说明起笔点、带、转的规律，其它笔画起笔可类推。至于横、竖、撇、提、捺五个最根本笔画的起笔点、带、转的一样和不同之处，请看表和图3 2。二、行笔规律：中锋铺毫起笔三步完成后，紧接着中锋铺毫行笔，在行笔过程中，要始终保持笔锋指向与运笔方向正好相反，同时要求笔锋始终保持在笔画的中央，随着手腕的运动，笔杆可以倒向笔锋所指方向不能往运笔方向也不能往笔画两边倒，否则会造成拖锋或偏锋，笔杆倾倒幅度越大，笔锋与纸面的摩擦力越大，笔毫克制阻力前进，写出的笔画自然就有力度美见图3 3。三、收笔规律行笔完毕后，接下来就要收笔，收笔有两种方法：一藏锋收笔：弹、挑、折、转中锋行笔到末尾，收笔第一步是笔锋
5、反弹提起越是弹性小的笔或按笔幅度大的情况，越要反弹提起，因为象横、垂露竖或短竖以及反捺的收笔需要较轻的笔触才能圆满完成收笔。所以反弹提起是圆满收笔的关键一步。这里我用一个“弹字概括反弹提起这一步。第二步“挑概括的是笔锋上挑对横而言或笔锋左挑对竖而言，这一步的目的是同第三步“折配合形成棱角，以强调笔画的造型效果。注意：挑时要用一分笔轻挑，不可用很重的笔触。第三步“折概括的是笔锋在“挑之后折笔方向与起笔点的方向保持平行向右下形成方角，与下一步圆转形成的圆弧收笔构成方圆比照。注意：这一步依然要用一分笔轻折。第四步“转概括的是圆转回收，完成“折后，手腕带动毛笔，使笔锋轻松一转，从下方轻轻收回，整个笔画
6、到此圆满完毕。垂露竖、短竖、反捺都可以此法收笔见图3 4。二露锋收笔：弹、倾、踢 露锋收笔是要写出笔锋。与藏锋收笔一样的是第一步也需要反弹提起此步也称“弹，不过这种反弹提起是反复且连续进展，运笔一次比一次轻，直到写出笔锋为止。伴随着反复屡次反弹提起，为使笔毫能渐渐收拢，笔杆必须向笔锋所指方向倾斜，此步谓“倾，最后一步笔尖快速从纸面踢出，形成笔锋此步谓“踢。根本笔画中如悬针竖、撇、捺、提及钩的收笔全用此法。需要注意的是：要想收出漂亮的笔锋，起笔时转笔就要到位，只有转笔到位，才能在收锋时将笔锋写到笔画的中心线上，从而产生美的外观见图3 5。附：楷书笔画书写示及用法四、折的两种书写规律1、起笔折法
7、弹、挑、点、带、转 此种方法即复原法，特别适合写竖折、撇折以及竖提，就是将折笔看成两个线类笔画的连接，如横折可看成横和竖的连接竖折可看成竖和横的连接、撇折可看成撇和横的连接，即上笔的收笔步骤接着下笔的起笔步骤，横折即可写成横的收笔保存“弹和“挑，去掉“折和“转接着竖的起笔“点、带、转，竖折、撇折可以此类推见图3 6。要想使折笔具有康有为所说“凝整沉着的效果，还须注意折笔角度要在直角以。2、三角形法 弹、挑、折、折、转这种方法的关键是后三步折、折、转钩出三角形的轮廓，再调整笔锋运笔。特别适合写横折、横钩、竖钩，也特别适合初学者使用。见图3 7。五、折钩的书写规律 折钩横钩、竖提、竖钩的书写规律与
8、折的三角形法根本一样，都可按“弹、挑、折、折、转五个步骤书写，不过竖钩应按“弹、折、折、转四个步骤书写更合理，因为如果竖钩也写出同竖提一样的“脚后跟，其效果必然难看而且拖沓累赘。竖提更适合用弹、挑、点、带、转法书写。见图3 8。六、弧钩的书写规律 弹、弧、折、转弧钩斜钩、卧钩、竖弯钩、竖左弯钩的写法同折钩略有不同，如用三角形法书写，钩的背部多出一个拐角，因而特别难看，所以要用“弧代替折钩的“挑、折两步，这样，写出的弧钩才有美感。弧钩的书写规律可以用“弹、弧、折、转四字概括见图39。附： 楷书笔画书写示及用法七、点的书写规律 线(线型笔画)的浓缩楷书的根本点有五个：斜点反捺的浓缩竖点垂露竖的浓缩
9、左点右短竖的浓缩撇点短斜撇的浓缩提点提的浓缩这些点是这五个对应笔画的缩写去中间行笔，接两头起笔和收笔。一、长横 除了按起、行、收笔的一般规律书写之外，还要注意以下几点：1、拱形造型。左半段略向上倾斜，与水平线的夹角在5 左右，右半段在行笔刚过左半段及时压平，收笔时自然有拱形造型。2、中段略细。行笔时笔锋略提，笔画自然变细，但不可太细，否则成为“蜂腰横病笔。3、收笔上方下圆。收笔的“挑和“折形成方角，使横神采顿生；最后“转一定要圆，与方角形成比照，即和谐又有变化。 二、左尖横 1、起笔写点要水平左要尖。笔锋调好后沿水平方向由轻到重顺锋而下手指执笔的轻重感要敏锐，略拉长形成左尖右圆的杏仁点。2、收
10、笔仰势上抬。反弹转换笔锋提起后，提锋由下边沿向前向上延伸，再左上折与起笔下边保持平行，最后从上边收锋。3、笔画左低右高。与长横略斜带笔一样，带笔后保持斜向直接行笔由于平点起笔笔锋指向已到达横的中锋运笔要求，故省略转笔调锋这一步而直接行笔，收笔后必然左低右高。三、悬针竖 1、收锋要在正中。收笔完成时，笔锋要在笔画的中轴线上，这就要求起笔转笔时要到位，保证笔锋的方向指向正前方且在笔画正中央。2、笔画要饱满。铺毫行笔要写到整个笔画的四分之三或五分之四方可提笔收锋。3、收锋动作小。反弹转换动作幅度要小，写出的笔画才能精致利索。 四、短平撇1、角度要平。取决于带笔方向，所以点之后要向左平缓带笔，而不是斜
11、下带笔。2、转笔变大。随之而来的是转笔幅度加大，笔锋由向左前转为向右，写成的撇自然是较平的不需要绝对水平。 五、竖弯撇1、转弯幅度大。由起笔的垂直向下到收笔的水平向左，靠腕的灵活转动控制笔锋转弯。2、锋向要跟踪。由于转弯幅度大，所以转弯时笔锋指向也要用手指顺时针捻动笔杆跟踪调节。否则写撇拐弯时笔画变粗而不协调。3、手腕转动和手指捻动要同步进展。六、斜捺1、捺脚拐弯处下方上圆。此处用长横起笔的带、转法，即换向时保持原来的按笔力度水平向右带笔，形成下方上圆的效果。2、捺脚即饱满又锋正。刚刚讲的换向带笔也是到达饱满的关键一步，接着逆时针转笔调锋继而中锋收笔，写出的笔画自然神完气足，给人以美感。 七、
12、平捺1、起笔用横的点带法。注意不要粗、长、斜，应略细、短、平。2、第二段下坡要长要缓勿陡。3、捺脚稍长上边沿要平。难写笔画的技巧点拨2 八、竖钩1、钩要平。出钩上边沿勿要左上斜，应稍平。2、不要挑。反弹提起后笔锋不要右下挑，以免出现难看的脚后跟。 九、卧钩1、出钩前要上抬。否则雷同于斜钩，且容易将钩写得大而空，使点的位置不好安排。2、钩要长。钩写长并同起笔保持平行，这样钩很紧凑，也显得小巧。3、钩之拐角要突出。钩之拐角不突出则无神采，其它弧钩拐角也要突出。 十、竖左弯钩 宁驼背勿弯腰。起笔右下行急转左下行，转弯处方圆并用，犹如驼背，但不弯腰，无伤大雅。如写成半圆形，犹如弯腰，则有疲软无力之感。
13、十、竖左弯钩 宁驼背勿弯腰。起笔右下行急转左下行，转弯处方圆并用，犹如驼背，但不弯腰，无伤大雅。如写成半圆形，犹如弯腰，则有疲软无力之感。 十一、横折钩1、横细折粗。横要提笔写，折要按笔写，不可横粗折细或横折粗细相等。2、钩要弧钩。出钩前先画弧，即用竖左弯钩的写法。不要写成折钩或带后跟的钩。3、要有变化。横折钩可根据不同的字写成长短不同的变化。如“同、“四、“句三字对钩的横折长短要求就不同，要灵活处理，切勿千篇一律。十二、横折折撇 由横折和撇折加撇组成。横折折钩折法与此一样。十三、竖折折钩 由竖折和横折钩组成，注意横还要细，而且横折之折可写圆折。 十四、左点 起笔用垂点法。即垂直下笔由轻到重写
14、点，之后向下略向左偏带笔，收笔与垂露竖一样。如从反面横着看，它变成了左尖横，说明它与左尖横的书写规律是相通的。1、两点水：用作左偏旁。上为斜点，下为提点。这个部首一般用在字之左，故右边沿要垂直对齐。以防止提点过长占用右偏旁的空间。2、三点水：用作左偏旁。在两点水之间再加一个斜点，这个点应靠近第一点并呈斜对齐，便于提点收笔延伸到它留下的空白区，以保证右边沿垂直对齐，道理同上。3、相向点：用作字头。左为斜点，右为撇点。为保证下边沿整齐，故撇点起笔要高于斜点。4、顺三点：用作字头。在相向点中间插入一个斜点，分布原理与三点水一样，是为保证下边沿整齐。5、相背点：用作字底。左为撇点，右为斜点，起笔平齐，
15、是为保证上边沿整齐。6、隔三点：用作字头。在相向点中间插入一个竖点，笔顺是先中间，后两边。7、四点底：用作字底。按对称辐射分布原理写，左边两点为左点，右边两点为斜点，中间两点要稍小而垂，两边两点应稍长而斜，上边沿要整齐。8、向心四点：用在字的两边。左为两点水，右为撇点和斜点。右下部斜点稍大。笔画接笔规律一、相接法 1、实接法：一笔画起笔或收笔被另一笔画所掩盖。这一方法像木匠接榫头一样，要把两根木头接得严丝合缝，结实无比，做成的家具才结实耐用。 2、虚接法：一笔画起笔或收笔的笔锋与另一笔画相搭。写出来的效果有空灵之感。这一方法为相接法中的重点技巧，因为绝大多数习字者都不善于运用此法来表达书法的较高层次的美。掌握这一方法必须要掌握笔画的尖锋轻起和露锋收笔两种技巧。 3、相交法：两笔画相互穿插穿插。这一方法较为简单。不需专门练习。 二、相离法 两笔画相互别离，但笔断意连。很多人只注意笔断，无视了意连。殊不知没有意连的笔断是一盘散沙，写出的字没有凝聚力，缺乏整体感。这一
