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1、跨越式跳高教学设计长兴县煤山中学 张红红一、指导思想：本课依照新课程标准的要求，以“健康第一”为指导思想。在教学中充分体现学生的主体性，发挥教师的主导作用。使学生有更多自主发挥的空间，并积极激发学生的创新思维。本课以认知规律、动作技能形成的规律为理论依据，通过教师引导，学生体验，以及学生学习小组内的合作学习，师生共同解决教学中出现的问题。让学生在轻松、愉悦的情境讲授中，体验胜利，享受体育运动带来的欢愉，从而养成良好的体育锻炼习惯，为形成终身体育锻炼的意识打下坚实的基础。二、教材分析：跨越式跳高是一项有很高锻炼价值的运动项目，具有竞争性强、趣味性浓等特点。通过跨越式跳高可以发展学生跑、跳等基本活
2、动能力，提高灵敏、速度、力量等身体素质和动作的准确性、协调性，增加内脏器官的功能。同时还能培养学生勇敢、顽强、机智、果断等优良品质。跨越式跳高按动作可以分为助跑、起跳、过竿和落地四部分。本次课是跨越式跳高的第一课时，所以本次课我将重点放在跨越式跳高单脚起跳技术动作上，让学生通过本课的练习能基本做到助跑和起跳协调配合，单脚起跳有力，向前的力量转化为向上的力量。三、学情分析：本课的授课对象为初二年级的学生，这个年龄段的学生正处在青春初期，朝气蓬勃、富于想象和挑战，对跳高这样的运动项目比较喜爱。由于他们的神经系统兴奋占优势，并极易扩散，精神不集中，对基本技术的学习感到枯燥，容易转移注意力。因此教学中
3、，易采用采用启发、模仿、创新、竞赛等教学方法，循序渐进、层层深入、层层剖析，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。四、教学目标和教学重、难点：教学目标： 1、认知目标：让学生明白跨越式跳高助跑与起跳的技术要领和基本练习方法。2、技能目标：使学生掌握单脚起跳、助跑起跳的跳跃技术，并通过素质练习提高学生的下肢力量和奔跑能力。3、情感目标：发展学生的跳跃能力，提高学生的自信心和竞争意识，并通过与同学合作培养学生的团结协作能力。教学的重、难点： 重点：单脚起跳有力 难点：助跑与起跳的结合五、教学方法：课的教法与学法应根据学情和教材的特点制定，本课的教法与学法主要以下几种：教法： 1、
4、启发教学法：通过启发让学生更好的了解跨越式跳高的基本知识，激发学生的学习兴趣。既注重学生的主体地位，又发挥教师引导、传导、开导的作用；2、 分解法：让学生从简到难的学习，使学生更容易掌握技术。3、 分层次教学法：根据学生的实际情况设置不同的练习的难度，使学生体验成功，建立自信。4、 游戏法：通过游戏活跃课堂气氛，巩固技术，培养学生的协作能力和集体主义精神。学法：1、尝试法：发展学生创造能力，充分体现学生的主体性。 2、 展示法：通过展示有利于学生进行创造性的学习。3、 游戏法：提高学生的兴趣，活跃课堂气氛，巩固技术。4、 评价法：通过评价发现问题，解决问题，进一步启发学生的学习兴趣。六、教学流
5、程：（一）激发兴趣热身阶段：(8)1、课堂常规 2、宣布本课的教学内容、目标及要求 (2)3、图形跑(3)：把学生分成六列横队，带领学生绕运动场地进行图形跑，跑成6个圆圈，每个圆圈6人。（以新颖的跑动路线，激发运动兴趣） 4、准备操6节(3)：扩胸运动、弓步压腿、仆步压腿、膝关节运动、手腕脚踝活动、单脚跳（体会活动身体各关节） （二）体验学习、合作探究发展能力阶段(22) 1、导入练习“跳竹竿”(5)：5人一组围圈，中间一人持竹竿，竿尖贴地，顺时针绕圈，其余同学跳起避开竹竿。（活跃气氛，发展弹跳和应变能力。为接下来的跨越式跳高作引导、铺垫） 2、尝试练习（17）：通过原地起跳练习、原地起跳跨过
6、皮筋、助跑4-6步后跨过皮筋学习跨越式跳高技术（唤起学生进行跳高的兴趣，体验乐趣。强化基础，逐渐过渡技术动作） 3、拓展练习：将皮筋近端提高，形成近端高，远端低，同学们自由选择近端或远端进行跨越式跳高。（分层教学，张扬个性挑战目标，体验成功，建立自信）（三）拓展阶段（5）：素质练习：分为六路纵队，每组第一位同学，近端来回跳皮筋8次，跑到远端下腰穿过皮筋，折回与第二位同学击掌后排到排尾，一次进行，最快结束组获胜发展学生下肢力量和身体的协调性，培养自我锻炼能力）（四）恢复身心阶段（5）1、在教师带领下放松，练习瑜伽操，使学生消除肌肉的疲劳，身心得到恢复。2、对本课进行小结，学生参与自我评价，小组评
7、价和综合评价。小结讲评以表扬为主，使学生在轻松愉快的氛围中逐渐调整，得以放松。3、收拾器材，宣布下课，师生再见七、教学特色：采用分层教学，让学生建立起对学习的乐观主义态度和真诚的学习信心，正确对待分组方式，明确教师的分组目的，防止优生骄傲自满，中等生得过且过，差生心灰意冷等不良情绪的产生。八、预计效果：预计本课的平均心率：130-150次/分，最高心率160次/分。估计练习密度38%-42%左右。九、场地器材： 篮球场、竹竿6根、皮筋6根、跳高架1个 长兴县煤山中学体育与健康课程教案授课年级初二授课教师张红红学生人数40人教学目标1、认知目标：让学生明白跨越式跳高助跑与起跳的技术要领和基本练习
8、方法。2、技能目标：使学生掌握单脚起跳、助跑与起跳结合的跳跃技术，并通过素质练习提高学生的下肢力量和腰部力量。3、情感目标：发展学生的跳跃能力，提高学生的自信心和竞争意识，并通过与同学合作培养学生的团结协作能力。教学内容1、跨越式跳高第一课时2、素质练习重难点重点：单脚起跳有力 难点：助跑与起跳的结合课的程序教学内容教师引导学生主体练习组织、形式与要求意图、目标时间次数准 备部分8分钟一、上课常规1、 体委整队。2、 师生问好。3、 宣布本课内容。4、 安排见习生5、安全提醒1、教师检查常规。2、师生问好。3、宣布本课内容与目标。1、体育委员整队。检查人数，向教师报告。2、向教师问好。30秒1
9、次组织与队形：四列横队。要求：精神集中，认真听讲，明确目标，做好安全检查。加强组织、纪律性培养良好的课堂常规与师生关系二、热身活动1、图形跑2、准备操 a.扩胸运动b.弓步压腿c.仆步压腿d.膝关节运动e.手腕脚踝活动f.单脚跳1、带领学生绕运动场地进行图形跑，跑成6个圆圈。2、教师示范、并带领学生做热身操。1、跟随教师成一路纵队进行图形跑。2、看示范，集体模仿练习，动作舒展大方。2分钟1分钟1次4*8拍要求：动作到位，热身充分以新颖的跑动路线，激发运动兴趣体会活动身体各关节 基本部分27分钟基本部分27分钟1、导入练习：跳竹竿方法：6人一组围圈，中间一人持竹竿，竿尖贴地，顺时针绕圈，其余同学
10、跳起避开竹竿。1、教师讲解游戏规则、方法。2、语言激励学生活动积极。1、学生分成6组练习。2、被竹竿打到者原地做10个深蹲起。1分钟3-5次组织队形同上要求：游戏积极、练习认真。活跃气氛，发展弹跳和应变能力。为接下来的跨越式跳高作引导、铺垫2、尝试练习：a、原地起跳练习b、原地起跳跨过皮筋c、助跑4-6步后跨过皮筋竿。男女生各3组，分组进行练习。1、教师讲解示范，强调蹬地有力，摆动腿上摆高度充分。2、组织学生进行练习。3、巡视辅导，适时反馈。1、认真听教师讲解。2、按教师要求练习。3、思考：怎样才能在身体不碰到竹竿的情况下跨过皮筋。 4分钟4-5次 要求：起跳时起跳腿、摆动腿、摆动臂配合协调唤
11、起学生进行跳高的兴趣，体验乐趣强化基础，逐渐过渡技术动作3、拓展练习将皮筋近端提高，形成近端高，远端低，同学们自由选择近端或远端进行跨越式跳高。1、教师讲解方法，并示范正确动作。2、引导学生进行练习。3、巡视辅导，及时纠错，适时反1、认真看清示范听清讲解。2、按教师指令练习。3、相互学习，相互鼓励。4、进行互评和自评。2分钟4-5次组织队形同上要求：提高助跑与起跳的连贯性、协调性。建立正确的动作概念，发展弹跳能力与身体协调性素质练习分为六路纵队，每组第一位同学，近端来回跳皮筋8次，跑到远端下腰穿过皮筋，折回与第二位同学击掌后排到排尾，一次进行，最快结束组获胜1、教师讲解练习方法与要求。2、给学
12、生分组，组织学生进行练习。3、语言激励，提高学生练习的积极性。1、认真听教师讲解、看清示范。2、在教师的指挥下进行分组练习。3、兴趣高昂、积极主动的参与到练习中去2分钟2次 要求：并脚跳，下腰不碰皮筋发展学生下肢力量和身体的协调性，培养自我锻炼能力结束部分5分钟放松操：瑜伽小结并布置作业1、教师讲解示范放松操并与学生一起练习。2、总结、表扬，布置作业。3、收拾器材，师生再见。1、学生跟做，放松身心。2、学生代表小结，小组间相互评价。3、学生也可向教师提出课中学习时遇到的问题。32组织与队形：四列横队。要求：动作柔和放松。学生踊跃发言或推选代表小结、评价。调节机体身心放松交流体会分享喜悦场地器 材篮球场、竹竿6根、皮筋6根、跳高架1个练习密度38%左右平均心率135次/分左右课 后反 思
