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1、大河中学高中部体育与健康教案课时计划 第19次教学内容教育专题知识：足球运动基础知识教学目标1、培养学生对足球运动的兴趣和爱好2、使学生了解和掌握足球运动的基础知识教学重点与难点重点：足球运动的基础知识 难点：足球的发展教学过程一、 足球运动的特点、价值和比赛方法1、 由提问“世界第一运动”引出什么是足球运动？（是以脚为主支配球的，两队相互对抗、激烈竞赛的球类运动项目之一）2、 特点：最为广泛、影响最大的体育运动项目；对抗性、复杂性、比赛时间长、人数多、场地大（请学生根据自己在平时练习过程中的体会归纳）3、 价值：能有效地提升人体的力量、速度、灵敏、耐力、柔韧等身体素质，增强中枢神经系统、心血
2、管系统、呼吸系统的功能；培养勇敢顽强、机智果断等优秀品质；培养团结协作的集体主义精神和严格的组织纪律性；宣传教育作用。4、 比赛方法：全场比赛时间为90分钟，分上、下两个半场实行，每半场45分钟，中场休息15分钟。在整个比赛时间内，以进球较多的一队为优胜者。30分钟加时赛；踢点球。（采用提问和引导的方法）二、 现代足球的发展方向和发展趋势： （从世界杯和欧洲几大联赛的经典战役导出）全面：全攻全守；攻防技术兼备，动作方法多样，有特长和绝招，适合各个位置，有全局的战术意识；位置的不稳定（到那个位置就能起到那个位置的作用）快速：技术上的“快”（动作速度快，技术之间的衔接快，直接传接，在快跑中完成技术
3、动作）快速的起动、急停、转向；快速的观察、分析、判断、反应水平； 节奏的快速变化激烈：拼抢凶狠、对抗激烈，促使技、战术向高、精、尖方向发展。灵活：机动灵活，快速多变，还应有高度的应变水平，以适合快速、剧烈、变化多端的足球比赛。三、 足球的发展（知识点介绍，通过提问和讲解的方法）1、 古代足球：公元前475年，战国时期城足球游戏为“蹴鞠”或“蹋鞠”。唐代是鼎盛时期。宋朝建立球会的组织。2、 女子足球在唐代已经盛行！；从我国传入日本。世界足球：1863年10月26日，英格兰成立了世界上第一个足球运动组 织英格兰足球协会；1904年5月21日，法国巴黎成立了足球国际性组织国际足球联合会，即FIFA，
4、是奥委会的单项体育组织。课后小结大河中学高中部体育与健康教案课时计划 第20次教学内容熟悉球性练习教学目标1、了解参与足球运动准备活动的方法；2、了解几种熟悉球性练习的方法；3、培养合作学习的水平与互相协助、勇于拼搏的精神。教学重点与难点重点：准备活动和球性练习 难点：踝关节的紧张度教学过程一、介绍几种准备活动的方法：（基本准备活动和专项准备活动）； 1、基本准备活动：慢跑、徒手操、静力性和动力性柔韧练习、各个关节的活动。 教师介绍几种方法以后，由学生自荐带领其他学生一起实行练习，教师参与练习，并对学生的基本准备活动实行评价。要求：1、认真练习；2、经过练习，能使全身各个关节活动开；3、学生能
5、记住一般准备活动的方法和内容，以达到今后自己锻炼时能自己做准备活动。 2、专项准备活动：足球运动所需的柔韧性练习、内摆腿、外摆腿、大小腿折叠后用手勾住脚面尽力后伸、有球练习（颠球、小力量的传接球、直线和变线运球、两脚尖的推拨球、抢截游戏 等等）教师介绍并简单示范，在今后的教学过程中一一实行教学。学生听讲，并明白各种练习。 二、两脚间连续的推拨球： 每人一球，在教师讲解示范后实行练习。 要求：1、能够连贯起来；2、用脚内侧部位接触球；3、动作频率尽可能加快；4、膝关节微屈；5、练习过程不间断的抬头。 教学法：1、示范法；2、学生自主体会动作要领并互相交流；3、教师巡回辅导。三、脚背正面的颠球练习
6、1、每人一球持球于体前，用手让球自由下落，再用脚面将球向上颠起。5次左脚，5次右脚要求：体会触球时脚的部位和球的部位；体会踝关节的紧张度。2、每人一球将球抛起，高度稍高，用脚背接弹起球（右侧、左侧，然后交换）而后用手接住；3、尽力连续颠球不落地，并保持一定的高度。要求：高度稍高于膝关节、让球朝自己转动、膝关节微屈（便于移动和救球）四、放松结束，归还器材。课后小结 大河中学高中部体育与健康教案课时计划 第21次教学内容熟悉球性练习教学目标1、了解专门性准备活动；2、基本掌握几种熟悉球性练习；3、培养探究学习的水平。教学重点与难点重点：在运动中对球的掌控难点：如何做到人球一体教学过程一、准备部分：
7、1、慢跑400米四路纵队，由体育委员带领。要求：队伍整齐、速度较慢。2、柔韧性练习：上堂课教师所介绍的几个内容：正、侧压腿；内摆腿；外摆腿；大小腿折叠后用手勾住脚面尽力后伸。要求：教师和学生一起做；尽可能加大幅度。二、基本部分1、两脚脚底连续的拉球（左右、前后）；要求：1、注意动作的连贯性、协调性；2、身体和上肢及脚的动作协调配合；3、左右脚交替进行 2、两脚间的推拨球接拉球转向练习 要求：在练习过程中经常抬头，靠脚去感觉球的位置。3、两脚脚背正面的颠球练习要求：1、强调使用左右脚以及如何连接和抢救球；2、在练习过程中尝试用身体的其他部位进行该练习；3、介绍12个点球部位，教师演示；4、两人或
8、两人以上一组，进行空中球的颠球（球不落地）；5、学生根据自己的水平选择练习内容。6、教师巡回指导，及时鼓励学生的进步，并参与到学生的练习中去。三、放松结束部分1、放松练习；2、总结本堂课学习情况；3、布置课外作业；4、归还器材。课后小结大河中学高中部体育与健康教案课时计划 第22次教学内容脚内侧踢停球教学目标1、初步掌握脚内侧传接地滚球技术；2、学会用迎撤、压推、切挡、拨转的方法接对方传来的球；3、培养探究学习的能力。4、发展判断力、灵敏性、协调性；5、培养自主学习与合作学习的能力。教学重点与难点重点：脚内侧踢固定球难点：脚触球的部位及球触脚的部位教学过程一、开始部分1、体育委员带领慢跑400
9、米，并做徒手操 要求：1、将身体各关节活动开；2、认真练习；3、教师参与，并适时指点。2、有球练习每人一球。要求：1、自主选择前面所学的熟悉球性练习内容进行练习；2、练习的技术符合前面所讲的要求。二、基本部分1、踢固定球：两人一组，一人用脚固定球，另一人用左右脚脚内侧部位触球，练习10次后交换。重点体会踢球脚与支撑脚在该技术时的部位与位置；体会踝关节的紧张度。2、两人一组，原地一人传地滚球球，另一人停球后再作传球练习； 要求：1、两个对准，即脚内侧部位对准传球目标和支撑脚脚尖对准传球目标； 2、力量适宜；3、脚尖提高，脚踝固定；3、两人一组，行进间做上述练习； 一人前后或左右移动，另一人也相应
10、的作移动，在行进的过程中完成上述练习。要求通上。4、两人一组，不停球作连续的传球。 要求：1、找出要传准球所具备的条件；2、左右脚交替进行练习；3、两“对准”须记牢；4、支撑脚的位置恰当；5、教师巡回辅导。三、放松结束部分1、放松练习；2、总结本堂课学习情况；3、布置课外作业；4、归还器材。课后小结大河中学高中部体育与健康教案课时计划 第23次教学内容脚内侧踢反弹球教学目标1、初步掌握脚内侧传接反弹球技术；2、学会用迎撤、压推、切挡、拨转的方法接对方传来的球；3、发展上肢和身体的平衡能力及动作的协调性；4、培养良好的心理素质。教学重点与难点重点：踢停空中球 难点：落点的判断及合适的处理教学过程
11、一、开始部分1、体育委员带领慢跑400米，并做徒手操 要求：1、将身体各关节活动开；2、认真练习；3、教师参与，并适时指点。2、有球练习每人一球。要求：1、自主选择前面所学的熟悉球性练习内容进行练习；2、练习的技术符合前面所讲的要求。二、基本部分1、将上一堂课的内容进行复习； 学生根据自己的水平选择上堂课所练的内容，教师及时地加以点评。 要求：1、学生间相互评价，互相提醒和帮助；2、相互讨论并总结。2、射门（用脚内侧踢地滚球） 共设置8个球门，球门为室内足球比赛的小球门，在门前68米的地方进行练习。要求：1、注重命中率；2、学生自评，互评；3、相互总结并提高。3、踢停反弹球两人一组，一人扔反弹
12、球，一人停球。交换练习两人一组，一人扔反弹球，另一人将球踢还给对方。要求：1、准确判断球的落点；2、移动迅速；3、停球时根据球和人的的位置选择方法；4、学生自己选择上述内容进行练习。5、教师指导及点评。三、放松结束部分1、放松练习；2、总结本堂课学习情况；3、布置课外作业；4、归还器材。课后小结大河中学高中部体育与健康教案课时计划 第24次教学内容脚背内侧踢停空中球教学目标1、初步掌握脚内侧传接空中球技术；2、培养合作精神；3、培养合作学习和探究学习能力。教学重点与难点重点：空中球的处理难点：落点的判断和准确的部位教学过程一、开始部分1、体育委员带领慢跑400米，并做徒手操 要求：1、将身体各
13、关节活动开；2、认真练习；3、教师参与，并适时指点。2、有球练习每人一球。要求：1、自主选择前面所学的熟悉球性练习内容进行练习；2、练习的技术符合前面所讲的要求。二、基本部分1、一人手抛球，一人用脚内侧在空中将球用推的方法踢回给对方，练习几次后交换。要求：1、准确判断球的落点；2、移动迅速；3、停球时根据球和人的的位置选择方法；4、两部位准确；5、教师指导及点评；6、停球时可以合理采用身体的各个部位。2、踢空中球两人一组，一人用脚内侧部位传空中球，另一人根据来球和自己的水平选择停球或直接将来求空中踢回，距离为1015米。要求同上；3、固定球射门距球门15米左右，用脚内侧传球的方法将球踢进球门要
14、求：1、空中进门；2、技术较好的可以加大击球的力量和选择射门的角度。3、教师参与并和学生一起评价。 三、放松结束部分1、放松练习；2、总结本堂课学习情况；3、师生再见；4、归还器材。课后小结大河中学高中部体育与健康教案课时计划 第25次教学内容脚背内侧踢停球教学目标1、初步掌握用脚内侧对各种高度的来球合理处理；2、培养合作学习和探究学习能力。教学重点与难点重点：脚背内侧踢固定球难点：脚触球的部位及球触脚的部位教学过程一、开始部分1、体育委员带领慢跑400米，并做徒手操（以柔韧性为主） 要求：1、将身体各关节活动开；2、认真练习；3、教师参与，并适时指点。2、有球练习每人一球。要求：1、自主选择前面所学的熟悉球性练习内容进行练习；2、练习的技术符合要求。二、基本部分1、两人一组，将
