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1、高职体育课程整体设计方案一、管理信息课程名称：大学体育课程代码： 220000201 220000202制 定 人：孙光明制定时间：2013-01-11所属部门：基础课教学部批 准 人：二、基本信息学 时：64授课对象：建筑工程专业、计算机应用等 大学一年级学生三、课程教学设计1.课程目标1.1能力目标1.1.1总体能力目标（1）能积极参与各种体育活动和赛事，能够养成自觉锻炼的习惯；学会制定自我锻炼运动处方，提高体育比赛素养和水平。（2）能掌握两项以上体育项目并利用业余时间进行体育锻炼，成为终身体育的两项技能。 （3）能运用科学锻炼方法提高运动能力，懂得一些常见运动创伤的预防和处理方法。能够帮
2、助他人（如家人和同伴）制订运动处方。（4）能运用所学基本知识和技能，进行有助于身心发展的体育活动。（5）能通过多种练习提高自身心肺功能、有氧耐力，发展肌肉力量及柔韧性。（6）能满足自身工作的特殊需要，有效防止因职业而造成的身体损伤，更好的保障健康，提高体质水平。1.1.2单项能力目标（1）能够运用所掌握的基本知识制订运动处方。（2）能够运用所学能指导初学者进行的练习。（4）能够运用所学理论知识提升观赏竞技比赛的能力。（5）能够在排球教学比赛过程中，正确判断正确动作和错误动作。（6）能够根据排球竞赛规则进行练习和比赛。（7）能够解答排球运动相关问题。（8）能够处理简单的运动损伤及自救方法。（9）
3、能够运用所学进行自身体育锻炼，成为终身体育的一项技能。（10）能够运用所学的基本知识指导初学者进行练习。（12）能够根据拓展练习的项目体验，提高交流、沟通及团队协作等方面的能力。(13)能够根据职业特点，制订健身计划，掌握发展身体素质的体育锻炼方法。（14）能够根据职业特点、个人特点制订健身计划。1.2知识目标（1）了解个人生活方面有关健康和安全的知识，自觉关注生活健康的问题，提高改善健康水平的素质和能力。（2）通过多种途径获取现代社会中体育与健康知识的方法，有助于学生更好的了解社会、适应社会。（3）掌握常见运动性病症的预防与处理，对于正常的运动生理反应，能做出正确的处理或者有效的防治。（4）
4、了解所学各项运动技能的基本理论知识，把相关体育理论知识和技能与健康知识和方法有机结合起来。1.3素质目标（1）培养学生良好的思想品德，使学生建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德。（2）培养学生的组织纪律性，提高学生积极参加体育锻炼的社会责任感。（3）发展学生个性，培养学生竞争意识，创新、合作和应变能力，以及自强自立、坚毅勇敢、顽强拼搏和开拓进取的精神。（4）培养文明行为，使学生建立健康的审美观念，具有一定的审美能力。2.课程内容设计教学模块运动项目内容学时终身体育锻炼羽毛球发球技术、前场击球技术、后场击球技术、基本理论知识8篮球传球、运球、投篮等基本技术、基本理论知识10职业体能理
5、论知识良好的生活方式与身体健康的关系、体育锻炼对健康的影响、常见性运动疾病及运动损伤的预防与临场处理方法。8排球传球、垫球、发球等基本技术、基本理论知识8太极拳基本理论知识、二十四式太极拳、身体素质练习10特殊身体素质体育舞蹈体育舞蹈基本理论与欣赏、华尔兹慢三、恰恰恰舞8职业综合素质拓展训练团队建设基础知识、项目训练：沟通能力、团队建设、应变能力等内容4技能考试8合计643.能力（技能）训练项目设计编号学习单元能力训练项目名称拟实现的能力目标相关支撑知识训练方法手段及步骤结果1篮球1.各种传球技术。2.各种运球技术。3.原地技术和跳起投篮技术。4.身体基本素质练习和专项素质练习。1.能够熟练掌
6、握和运用各种运球、传球、投篮等基本动作技术进行练习。2.能够掌握发展上下肢力量、速度、灵敏、柔韧等身体素质练习的方法。3.能够组织宿舍间、班级间，小型的三对手、五对五的篮球赛事。1.篮球传球、运球及投篮的动作要点。2.各项技术的练习方法。3.篮球比赛规则4.身体素质的练习方法。1.教师组织学生按一定队形站立。2.教师讲解每一单项技术的动作要领，及容易出现的错误动作。3.教师示范每一单项技术动作的具体做法，强调重点问题。4.分小组进行不同方法的练习，巩固基本技术。5.教师指导，找技术动作好的学生进行示范。教学比赛展示技能2排球1.传球技术2.墊球技术3.发球技术4.素质练习1.能够运用正面上手传
7、球、墊球及下手发球的动作技术进行练习。2.能够掌握发展上下肢力量练习的方法。3.能够组织班内小型排球比赛。1.排球传球、墊球及发球的动作要点。2.各项技术的练习方法。3.排球比赛规则4.力量素质的练习方法。1.教师组织学生按一定队形站立。2.教师讲解每一单项技术的动作要领，及容易出现的错误动作。3.教师示范每一单项技术动作的具体做法，强调重点问题。4.分小组进行不同方法的练习，巩固基本技术。5.教师指导，找技术动作好的学生进行示范。教学比赛展示技能3 太极拳1.太极拳1-6式2.太极拳7-11式3.太极拳12-17式4.太极拳18-24式1. 培养学生灵活运用技术和终身锻炼的能力。2.能够指导
8、初学者进行练习。3.能够积极为社区体育与健康活动服务。1.基本手型和基本步伐的练习方法。2.太极拳动作的要点。3.太极拳动作的名称。1.教师合理组织学生成一定的队形站立。2.教师讲解示范每一式动作要领及做法。3.学生模仿练习，分组面对面练习，相互纠正错误动作。4.分小组相互观摩，指出存在的问题，教师总结。1.个人展示2.小组展示4 拓展训练1、盲人摸号2信任背摔1.使学生体会当环境条件发生变化、受到限制时，应该如何进行良好的沟通，培养学生以良好的心态去适应环境。2.培养团队内部的相互信任。3.增强学生挑战自我的勇气。4.发扬团队精神，互相帮助。1.布置场地，准备器材，教师对项目进行讲解2.布置
9、场地，准备器材，教师讲解项目程序3.布置场地，讲解项目程序，进行相关提示，总结评估。1.集合学生，介绍项目及讲解活动要求。2.教师布置活动任务。3.小组开展活动讨论。3.小组活动开始。4.小组自我回顾。5.学生代表阐述学习兴趣。6.反思与小结。1.小组展示2.学生总结5羽毛球1.握拍、熟悉球性与步伐2.发球3.高远球、吊球、杀球4.教学比赛1.掌握羽毛球运动的基本技术、基本战术，并能在运动实践中运用。2.熟悉羽毛球运动规则与裁判方法，能组织基层比赛；具有一定的欣赏能力。3掌握发展专项素质的手段与方法。1.各项技术的动作要领。2.各项技术的练习方法。3.羽毛球比赛规则。4.综合素质的练习方法。1
10、.集合学生讲解动作并示范。2.学生面对面站立，进行模仿练习。3.教师强调重点、难点，学生两人一组进行练习，教师指导，发现问题，进行统一纠正与个别指导相结合。4.通过比赛，进行综合技术的运用。1.个人展示单项技术2.小组对抗赛6篮球1.篮球的基本步法、传球、运球基本技术。2.篮球的投篮技术。1.能够运用篮球步法、传球、运球、投篮技术的练习，进行自主练习，达到锻炼身体、培养良好习惯。2能够提高学生整体素质和形象、提高学生人际交往水平和能力，优化学生个性品质。1.步法、传球、运球、投篮基本技术的动作要领。2.篮球的基本知识。3.基本动作术语4.练习的方法1.讲解篮球步法的基本站位及要求。2.讲解篮球
11、传球技术的动作要领。3讲解篮球运球技术的动作要领。4. 讲解篮球投篮技术的动作要领。5.找学生示范。分小组练习4.教学进度表设计第一学期教学进度序号学时教学目标和主要内容能力目标能力训练项目编号知识目标主要教学内容其它内容12能够养成科学合理的生活方式能积极参加体育锻炼，养成运动习惯掌握健康生活方式的方法了解体育锻炼对健康的影响都市化生活方式对健康的不利影响不良生活方式对健康的影响科学合理的生活方式课后思考题22篮球：能够完成基本步法及球性练习。能够独立完成各种运球技术动作。能够独立完成各种传球技术动作。1.11.2熟练掌握篮球的传球、运球基本技术，在实战中加以运用。篮球的基本步法、传球、运球
12、基本技术。作业：练习和巩固所学技能32篮球：能够完成基本步法及球性练习。能够独立完成各种运球技术动作。能够独立完成各种传球技术动作。1.21.3熟练掌握篮球的传球、运球基本技术，在实战中加以运用。篮球的基本步法、传球、运球基本技术。作业：练习和巩固所学技能42篮球：能够独立掌握原地投篮技术和跳起投篮技术。1.21.3熟练掌握投篮的技术和技巧，提高投篮的命中率。投篮的命中率：方向、弧度和球的旋转。作业：练习和巩固所学技能52篮球：能够独立掌握原地投篮技术和跳起投篮技术。1.21.41.5熟练掌握投篮的技术和技巧，提高投篮的命中率。投篮的命中率：方向、弧度和球的旋转。作业：练习和巩固所学技能62能
13、够完成排球垫球技术掌握发展上肢力量的练习方法2.12.2掌握基本规则掌握传球技术的动作要领排球运动的起源、发展及规则排球墊球技术的讲解、示范及练习作业：练习和巩固所学技能72能够完成排球传球技术及发展上肢力量的练习方法2.12.2掌握墊球技术的动作要领排球传球技术的讲解、示范及练习上肢力量的素质练习作业：练习和巩固所学技能82能够完成排球下手发球技术及发展上肢力量的多种练习方法2.12.2掌握下手发球技术的动作要领排球下手发球技术的讲解、示范及练习上肢力量的素质练习作业：练习和巩固所学技能92在比赛中，能够熟练运用各项技术能够组织班级小型比赛2.12.3掌握简单战术掌握比赛规则分组进行教学比赛
14、102在比赛中，能够熟练运用各项技术能够组织班级小型比赛2.12.3掌握简单战术掌握比赛规则分组进行教学比赛112使学生体会当环境条件发生变化、受到限制时，能够及时进行良好的沟通，能以良好的心态去适应环境。能够增强学生挑战自我的勇气。能够发扬团队精神，互相帮助。4.1了解项目程序，掌握项目规则，学会总结盲人摸象122使学生体会当环境条件发生变化、受到限制时，能够及时进行良好的沟通，能以良好的心态去适应环境。能够增强学生挑战自我的勇气。能够发扬团队精神，互相帮助。4.2了解项目程序，掌握项目规则，学会总结信任背摔132能运用所学知识分清正常的生理反应还是疾病，及时做出正确的处理或有效的防治能运用所学运动损伤的知识，会处理一般性运动损伤掌握常见运动性病症的预防与处理方法掌握常见运动损伤的预防处理与急救的方法常见运动性病症的预防与处理常见运动损伤的预防处理与急救课后思
