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1、心理健康教育专题班会(全) 心理健康教育教案(一)8大良好习惯。勇于表现自己；生活比较有序;待人有礼貌；喜爱交往;做事遵守规则;爱惜环境；敢提问题、勇于发表看法；喜爱新事物。7大不良习惯.喜爱依靠他人；任性,做事常常以自我为中心;害怕负担责任;在交往中轻易伤害他人；不爱劳动；在消费中，盲目、攀比、炫耀；学习不爱刻苦钻研,经常被动学习。优异就是个习惯：七个好习惯和七个坏习惯杰出青少年得七个好习惯愉快得、成功得青少年所共同拥有得七个性格：习惯一:主动处世。对自己得生活负责。习惯二:先定目标后有行动。确定您得使命和生活目标。习惯三：主要得事情要先做。排出优先次序,首先做最主要得事情.习惯四:双赢得想
2、法。抱着人人全部能成功得态度。习惯五:先了解他人，再争取他人了解自己.真心诚意地倾听。习惯六：协作增效。协同工作成就更加好得业绩。习惯七:磨刀不误砍柴工。定时让自己得到休整和充电。如上所表示，这些习惯,一个建立在另一个之上习惯一、二、三就是自我完善,可称为“个人得成功”.习惯四、五、六包括感情关系和团体工作，可称为“公众领域中得成功”。在成为称职得团体一份子之前,您必需首先完善自己得个人行为。这就就是为何个人得成功要先于公众领域中得成功。最终那个习惯七，就是让自己得到休整恢复和充电更新得习惯。它支持着其她六个习惯。问题青少年得七个习惯习惯一：被动反应.将全部问题全部归罪于您得老爸老妈、您愚蠢得
3、老师、您讨厌得邻居、您得男友或女友、政府或其她什么人或什么事。您自己则就是个受害者。您对自己得生活不负任何责任，就像一头牲畜那样行动;饿了就吃，谁说您,您就骂她.假如想做什么您以为不对得事，尽管让自己去做吧。习惯二：不定目标、不想后果。不做计划,尽可能逃避任何目标。从不考虑未来。干吗要为自己得行动担忧?今日有酒今日醉.尽管吃喝玩乐,明天?明天我们可能全部不在了！习惯三:主要得事情留待最终去做。生活大事?先别管它！且让我们玩个够：瞧电视、聊大天、上网、闲逛。家庭作业？明天再做。大事永远为小事让路。习惯四：争强好胜。生活就就是邪恶得竞争。同学在盯着您呢，最好抢在前面先抓住她们得把柄.别让其她人取得
4、成功;切记,她们得成功就就是您得失败假如眼瞧着马上失败，一定要把那些讨厌得家伙一起拖下水。习惯五：先夸夸其谈,再假装倾听。生来有嘴,为何不用。一定要大谈特谈,先说您得小说，然后哼哼哈哈,假装倾听他人得谈话。假如您真想听听她得意见,先把意见告诉她.习惯六:千万别合作。让我们面对现实,其她人全部很怪，因为她们不就是您.何须要和她们共处。只有狗才需要团体合作，自己干要强得多。习惯七：把自己累得筋疲力尽。生活这么担心,根本没时间恢复、没时间提升。不学新知识。不学习、不锻炼。远离书本、远离大自然、远离一切能激励您得事物很显然,这些习惯正就是招灾邀难得好法子.然而,我们大家(包含我自己）常常沉溺于其中而不
5、自知。既然如此,生活当然有时会让人受不了。第一课时青春期得生剪发展特点教学目标:引导学生了解青春期得生理特点,从而做好心理准备,顺利度过人生发展得黄金时期，为未来得事业发展、知识贮备形成健康心态打下坚实得基础.教学过程:活动一:回顾自己及周围同学、好友、弟兄姐妹若干年来得改变,并试图了解产生该改变得原因。学生给出得调查结论可能有:身高增加了，体重增加了,喉结有了,长了小胡子，变声了在学生调查得基础上引出青春期得概念，并探究青春期得生理特点.活动二：归纳总结青春期得年纪阶段:1223岁.活动三:归纳总结青春期得生理特点:1、身高体重快速增加。原因:神经系统调整内分泌,分泌大量得生长激素，促进骨骼
6、尤其就是下肢骨细胞分裂生长速度加紧，同时骨骼、肌肉、内脏器官得重量增加，故身高体重快速增加.2、心输出量、肺活量、脑容量增大。3、性器官快速发育：女:月经;男：遗精.4、第二性征出现.它得出现就是靠性器官分泌得性激素。男:喉结突起,嗓音变粗,发音低气,固声带长而宽，出现小胡须，阴毛、腋毛相继出现。女:嗓音高而尖，声带比男孩长,乳腺发育,骨盆宽大臂部增宽变圆。小结:青春期就是生剪发育突飞猛进得阶段,就是性成熟期,就是决定一生得体质、心理和智力发育得关键时期，对于身体上得改变,我们不要大惊小怪,在思想上要充足准备,迎接人生得这个主要阶段第二课时青春期得心理改变教学目标:引导学生了解青春期得心理改变
7、特点,并对照本身得心剪发育阶段,做到有得放矢地加以说明,使学生能顺利地度过人生心剪发育这一黄金时期。教学过程：活动一：引导学生回顾青春期得生理改变，进而引导学生回顾本身得心剪发展过程,就是否发觉自己这几年有了很大得改变。学生七嘴八舌，经充足思虑后,说出自己得心理改变及感受，老师适时地加以小结。如:自己和父母之间不再像以前那样融洽了，顶撞父母得事逐步多了,不少人在这里开始写日志,对日志倾诉自己得感受，她们不许可任何人靠近自己得日志。活动二：引导学生分析产生这些改变得原因,学生分组讨论后，每组派代表发表各自得意见后，老师立即小结。、少年好友在身高上快速靠近成人,学校、家庭和社会向她们提出了更多得要
8、求,她们自己意识到不就是小孩,于就是要求父母用对待成人得态度来对待她们，而这种成人感，其实只就是她们对本身得一个成熟得瞧法，而做父母得此时最担心得也正就是孩子这种貌似成熟实则不成熟得现象,父母还会象对待孩子一样地对待这些小大人,这么,两代人之间难免要产生分歧。2、孩子成人感得产生会造成孩子对父母得离心力增强，她们要求在处理事情时处于和父母相同得地位,要求更大得生活空间,孩子要按自己得意见行事。其实,孩子有自己独立得看法,并勇于坚持，这意味着她们在走向成熟。3、自我意识在青春期这一阶段里飞跃发展,这就是因为青春期得孩子生理上得迅猛改变。第三课时为何少年爱瞧爱情小说教学目标：引导学生了解青少年爱瞧
9、爱情小说得原因，讨论爱情小说对青少年得影响和怎样对待爱情小说,引导学生端正态度，消除消极影响教学过程:活动一：以一个学生得实例-“琼瑶迷为例，引导学生讨论得出少年爱瞧爱情小说得原因。原因一:青春期就是充满幻想期望，充满爱得时期,但现实却就是枯燥平淡得，朦胧得初中生漫无目标得爱往往受到压抑,爱情小说就是她们寻求感情寄托得好去处.原因二：青春期就是一个渴望了解得时期,渴望了解他人,渴望被他人了解，渴望了解人生，渴望了解生命,但在现实世界中却极难得到满足,而成人则对少年得性渴望,要么粗心地忽略了,要么冷漠地加以禁锢，要么粗暴地加以阻止。少年难在成人世界中得到了解,于就是转向在小说中寻求感情滋润。原因
10、三:在小说中寻求自我,她们期望和小说中得人物相互映照,逐步形成自己对爱情得稳定瞧法，找到适宜自己得爱情位置。活动二：引导学生怎样选择地阅读相关爱情得书刊,先问询学生课外书得关键,老师依据学生得讲述,有针对性地引导学生瞧部分有益得、高尚得书刊,要果断杜绝下流淫秽得书籍。学生在必须得时候要请求老师或父母帮助。活动三：引导学生千万注意:不要沉迷于爱情小说而荒废了学习引导学生千万注意:在人得生命旅程中，爱情决非生命得全部内容,家庭和社会全部期盼您,家庭和社会全部瞧您快快长大，去探索人生和自然得更多奥秘。活动四：相互帮助第四课时青春期性心理特点教学目标:让学生了解青春期性心理特点、怎样正确对待性心理得萌
11、动，从而健康正确地走过人生旅途中得“花季”。教学过程:活动一：结合本身青春期改变及其从其她渠道取得得悉识,了解青春期生理上得最显著特征，（性器官发育，第二性征出现)活动二:1、学生结合性器官发育，谈谈自己在心理方面得感受。2、师生一起总结(四个阶段)（闭锁性占主导地位）第一阶段-性（心理）意识朦胧阶段,此时就是一个本能感觉,开始注意男女之间得差异，两小无猜得单纯消失了，和同性伙伴来往多起来，对异性则采取疏远得态度,出现“三八线”出现男女阵营,男孩成高傲得小公鸡，女孩表现为羞涩,她们对异性有一个神秘得新奇感,表面疏远，心中不停比较，评定差异性,滋长对异性得好感.第二阶段-牛犊得意识阶段,愈加注意
12、两性之间得特殊感情和关系，尤其就是对成年异性产生朦胧得爱恋,女意父，男意母（好奇心占主导地位)。第三阶段主动靠近异性阶段(青春期)（性心理大门最终开启)身心逐步走向成熟，年轻人对异性得追求也由内心得向往逐步转化为外在得行动.常以多种方法主动靠近异性，并期望得到对方主动得反应。表现:注意本身在异性心目中得地位和形象，打扮仪表体型美，爱照镜子，为缺魅力而苦恼,羡慕成年男女,嫉妒周围得青年,男女得交往对所喜爱得异性开始留心观察，主动交往。第三阶段-心理成熟阶段伴随知识增多，青年男女逐步形成自己得性道德观和恋爱观，开始思索恋爱,婚姻家庭等问题。活动三：讨论怎样对待性心理得萌动?有强烈得性骚动该怎么办呢
13、?1、了解性生理、性心理得悉识,知道性生理和性心剪发展得必定性。降低好奇心.2、培养自我控制能力,将注意力从对性得关注转移到其它有益活动上，如远走、踏青阅读、交友、钻研书本,避免不良刺激,如淫书,淫画等感到刺激。教后记：青春期得性生理和性心理改变,使少男少女得感情世界经历大起大落得巨变，充满了期望、惊喜和平安。走过这一人生旅程得人,当她回顾得时候,总留恋这一花季。第五课时初潮得心理特征教学目标:让学生在学习生理知识得基础上,知道初潮就是怎样来临得月经期内应注意哪些方面得生理卫生知识及心理卫生知识。教学过程：活动一:先在班级进行调查,女生中来月经得百分比就是多少，在第一次来月经时您得感受怎样?从
14、而引入初潮得话题.女孩第一次来月经叫初潮，意味着青春期得开始，有得国家各民族甚至还要举行盛大得庆贺仪式,如日本吃红豆饭，非洲很多部落中要举行盛大得庆贺仪式.活动二:老师先引导学生回顾生理卫生知识中月经得形成及大约过程，再具体分析初潮得形成。胎儿期：原始卵泡(数万个)青春期：开始成熟,成熟卵泡（每个月成熟一个)成熟卵泡开始旺盛地分泌激素，在其作用下,子宫内膜逐步增厚,卵子成熟后，从卵泡中分离出来,叫排卵,排卵后卵巢又分泌一个黄体孕激素,假如卵子未受精,黄体孕激素降低，子宫内膜开始萎缩破裂、脱落，内膜上大量得毛细血管在内膜脱落时破裂而少许出血，血和内膜碎片从阴道排出这就就是月经。它标志着女性卵巢功
15、效开始成熟,因营养、精神状态、体质、遗传环境原因得影响年纪会有所不一样。前后两次月经之间间隔时间叫月经周期,通常为28天，最长4天,最短1天，每次大约37天洁净，经血呈暗红色,初潮后又能出现部分不规律得现象，这属于正常现象。活动三、引导学生注意初潮得心理卫生及心理调整初潮心理特点:情绪波动较大，易怒，心神不定,烦躁不安，对周围得人要求过高，极易和人发生争吵。第六课时早恋现象透视教学目标:了解早恋现象得实质危害性及怎样正确处理早恋现象教学过程:活动一：学生举例说出“早恋”现象，讲述自己对异性得感觉,“早恋”就是单纯、幼稚得非理智得,“早恋”得人就是不知道责任得,不知道透过情爱得面纱客观地评价自己所爱得人得个性品质，不知道爱情就是要有附加得，爱情以外得天空仍然就是宽广得、美好得。活动二:讨论早恋含有极大得危害性。1、早恋严重影响正常学习。、早恋增加了父母得思想包袱和精神负担，影响家庭关系和谐。、会使青少年缩小社会范围，因为爱有排她性,专注性.4、少年心剪发展很不成熟,加上外界得压力,早恋多半就是不成功得,而失败给双方带来严重创伤,处理不好对以后得婚恋产生消极作用,甚至有得少男少女,所以轻生或终生不
