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1、体育与健康课时教学计划 教学内容：跳短绳授课时间：11月 20 日星期：三学习目标认知：初步学会跳绳的基本动作，体验玩绳跳绳带来的乐趣。技能：通过学习，使80%以上的学生学会跳短绳时由后向前摇绳的动作方法，培养学生的协调、力量等素质。情感：通过游戏等练习，培养学生相互学习，团结合作的意识和顽强拼搏的坚强意志品质。教学重、难点重点：由后向前摇绳的基本动作难点：摇跳协调课的部分教学内容教师指导策略与要求学生学法指导组织形式运动负荷时间次数强度开始部分11min基本部分24min结束部分5min一课堂常规1.集合整队2.师生问好3宣布本课教学内容4.安排见习生二热身1.游戏：别捉我的小尾巴 玩法：将
2、绳子系在腰上做成一条尾巴，学生学蝌蚪游动，两人或多人一组抓对方尾巴，抓到者为胜。2.绳操.伸展运动.体侧运动.体转运动.腹背运动.全身运动.甩绳练习三小蝌蚪学本领1.并脚跳绳口诀：手先摇，脚后跳，双手摆动向前摇2.30秒跳绳比多（2次）四游戏：小青蛙跳荷叶.摆荷叶.跳荷叶玩法：由排头开始将绳子变成荷叶围在指定的地上，跑回与下一个学生击掌排至队尾，第二位学生再开始摆荷叶，如此循环直至最后一名学生将荷叶摆好。学生排队开始跳荷叶。1放松活动拍打四肢2.小结点评3.回收器材4.师生再见立正-稍息-立正-向右看齐-向前看。同学们好！稍息-今天我们都是小蝌蚪，和绳做游戏，想不想玩？ 1.教师讲解示范游戏玩
3、法，提示学生散开进行游戏，注意安全2.两人一组捉尾巴3.多人一组捉尾巴比赛1.教师示范讲解基本动作2.口令指挥进行练习1.教师示范讲解跳绳的基本动作要领，引导学生观察手和脚的发力顺序2.引入跳绳口诀3.组织学生先徒手练习后持绳持绳练习4.纠错指导，运用口诀纠错5.安排学生自由练习6.学生展示，师生共同点评语言激励学生进行跳绳比赛1.讲解游戏玩法及规则2.组织练习摆荷叶，师生先示范再安排学生练习，教师指导3.组织摆荷叶接力比赛，鼓励学生为自己的队加油4.组织连续跳荷叶5.调整荷叶距离，增加难度1.组织学生进行放松2.简要点评学生学习情况3.组织学生收器材快速集合整队，快、静、齐老师好！稍息认真倾
4、听，理解游戏玩法学生自由组合自觉参与1.观察与模仿教师动作2.集体喊口令认真练习1.认真观察示范，积极思考 2.学习与理解口诀 3.积极参与练习4.对照口诀，对比自我5.认真练习6.学生展示，参与点评认真比赛1.理解游戏玩法与规则2.认真按要求练习3.积极参与4.认真练习5.游戏1.认真做放松练习2.听取教师点评，自我评价3.收拾器材，排队集合队形：要求：快、静、齐练习队形：散点 练习队形：队与队距离间隔两条跑道练习队形： 练习队形 要求：1.沿着标志筒往后按次序摆放2.一个完成后跑回与下一个学生击掌才能开始3.一个学生跳完后再下个跳练习队形：23615210311148拍每节2中小小中中小课程资源安全措施语言提示安全教育练习密度预计40%左右平均心率预计120-130次/分课后反思
