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1、保健穴位:1. 足三里穴2.关元穴 3.气海穴 4.神阙穴 5.大椎穴6.身柱穴7膏肓穴8.涌泉穴 9.命门穴 10.三阴交穴1.足三里：是中老年养生保健，益寿延年的要穴，还可调和脾胃功能，补益肾精,疏通筋骨，健步强腰。2. 关元：是养生保健，益寿延年的要穴，能温肾固本，补气回阳，通调冲任，理 气和血。中廐希肉門 水分潘搁門黃程*|天4K3. 气海：是大补元气，总调下焦气机，养生保健的要穴，能培补元气，调理气机。4. 神阙：是保健益寿的要穴，可温补元阳，健运脾胃5. 大椎：是振奋阳气，强壮保健的要穴，能清脑宁神，增强智力6身柱：是小儿防病保健的要穴，能通阳理气，补益虚损，健脑增智，宣通肺气Ba
2、ohuangZhibianlWetcanq爭= # 9： = jl 2临-E- Huangmen* it fe1 w re , h 电 wssrZhishiFufen* Pohu 、k 叵i a 4 VGaohuanq n垂垂壬Sr iShentanp 壬園二二 GeguanHunmen/ q 电* YanggangVishel分户自堂讲关 附魄冃神遼膈 r ；-肓边胞秩7.膏肓：是古代常用养生保健穴之一，可宣通阳气，强身健体，补虚益损。8.涌泉：是老年保健灸的要穴，能宁神开窍，补肾益精，舒调肝气。9命门：是滋肾壮阳，养生保健的要穴二乐攵：t 申内倩J i- i-3-r翼“応 輛埔丘方10.三阴交：是妇女保健灸的要穴，有健运脾胃，疏肝益肾，调经和血，主生殖 的功效。除以上10个穴位外，还有曲池、中脘、风门、脾俞、肾俞、阳陵泉 等保健灸用 穴位。
