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1、最新篮球教练工作总结300字.五篇_校内篮球教练工作总结 x月xx日下午，我们进行了开学以来第一次篮球岗位见习活动课。 这是一场生动好玩的见习课，是由大二的两个班级进行了篮球对战，这场激烈精彩的对战，让我们看的特别快乐，同时我也有了肯定的感想和想法。我自己认为篮球不求别的花哨，把这三点做好。 先来谈控球这是基本功的问题，是篮球的基础练好控球。先从三件事开头，首先就是要学会用手腕拍球，然后用手指黏球，其次要学会绕球培育良好的球感，例如绕颈，饶腰等，最终就要学会跑动中的运球不求快求稳，先做到这三点。 其次就是标准的姿态也就是保持正确的手型，正确的姿态是右手五指张开托球掌心不触球，手腕与手肘分别成9
2、0度形成一一个不关口的正方形，出手时手臂自然前推，留意手腕的抖动和手指出手的感觉，出手不求高，但求快。最终就是上篮，这种有效的得分方式对于学校生来说应当是最简单把握的，上篮最重要的是注意节奏的把握，让对方摸不透自己的瞬间加速沉肩突破，不求快，但求钻对方的弱侧，起跳不求高，留意身体对球体的掩护，出手时留意手指的挑篮别僵硬。 然后是培育篮球意识，篮球运动中“篮球意识”训练，直是篮球训练工作的重要课题之一，训练篮球竞赛是一项集体对抗性质的竞技项目。它不仅要求运动员具备良好的身体素养、技术水平，而且要求运动员具备良好的篮球意识。 运动员具备了良好的篮球意识，就能在竞赛场上依据攻守态势，主动地查找和把握
3、战机，实行恰当的对策和行动，最大限度地发挥本人和本队的优势，克敌制胜。美国篮球专家认为：篮球竞赛的取胜，60%靠思维，40%靠体力。 现代篮球竞赛的实践也证明，运动员水平越高，这种趋势越明显。我们发觉，有好多队员个人技术比较好，然而到场上就不能正确发挥其技术，简洁地说就是不会动脑子打篮球其结果势必会队员个人的技、战术水平的提高，从而降低了全队的攻防质量。 可见，篮球意识的培育应成为篮球训练中极为重要的一个方面。 最新篮球教练工作总结300字.(篇二) 通过几年高校学习的体会，然后经过几年带队的实践，我发觉“精确、快速、敏捷”的指导思想，不仅与目前我国篮球运动的进展状况相适应，也完全适合于中学校
4、篮球运动的训练工作。 一、“精确、快速、敏捷”的意义及其关系。 “精确”是篮球运动中的一个突出冲突，通常在竞赛中因传球精确性差造成许多失误，或因投篮不准带来竞赛的失败。篮球竞赛本身攻守双方一切技术、战术的应用和对抗的焦点就是围绕解决能否干扰对方的一切行动的精确性并争取自己尽量多把球投入对方篮圈，因此，不难看出“精确”的重要。 “快速”的目的是为了出其不意，攻其不备，可以造成以多打少；“敏捷”是随机应变，克服不利条件，争取有利局势，没有“快”就没有“敏捷”，“快”与“灵”为“精确”制造条件，保证“精确”的发挥，“快”与“活”是手段，“精确”是目的，反之，“精确”的动作缩短了时间，争取了速度，“精
5、确”的投篮又逼使对方扩大防区，而对方防区的扩大，更有利发挥“敏捷”和“快速”的特长。由此可见，“精确”是三者核心，应占首位。 二、在篮球队训练中的运用 我始终担当校男篮教练工作，通过几年来的实践，我在训练竞赛中留意贯彻“精确、快速、敏捷”这一指导思想，取得了显著的成果。我校男篮在参与市级竞赛中，多年保持前几名的地位。 三、训练措施和方法。 “精确、快速、敏捷”的指导思想是在平常训练中不断总结而形成的，且在竞赛中得到体现，为了确保球队形成“准、快、灵”的风格，实行了下列详细做法： （一）仔细拟定训练方案，从组织、思想、技术、战术、身体素养等详细环节上从严、从难地进行训练。 （二）起点抓得早，留意
6、连接好。学校里队伍的连接，以保证“准、快、灵”风格能早期形成和不断提高。 （三）要有方案的仔细选材 1、学校里的级际竞赛要形成制度化，形成广泛的群众基础，不断吸取新奇血液充实到运动队里来。 2、体能条件优良，除要求速度较快外，着重强调弹跳力好，动作灵敏、敏捷、视野宽敞。 3、对篮球运动有深厚爱好，意志坚韧，能吃苦耐劳。 4、文化学习仔细，成果较好。 四、加强训练工作 对球队的训练，管理严格，不断要加强思想训练，以培育其意志、作风，形成篮球运动员的典型风格，加强素养训练，在“准、快、灵”方面下功夫，处理好“准、快、灵”三者之间的辨证关系。提倡在三从一大的训练原则的前提下，着重“五抓”“三突出”的
7、训练。 “五抓”为： 1、抓基础。抓好身体素养基础（快速跑，快速起动、弹跳力、力气和观看力量，反应与应变力量等）与技术基础（掌握和支配球的力量，基本技术、连接、紧逼防守，平步防守与抢断等攻击性防守等）。 2、抓对抗。有球或无球对抗，速度对抗，弹跳对抗，力气对抗，攻守对抗等，重点是一打一的训练。 3、抓竞赛。除有组织有目的地观看竞赛外，训练中常有方案地支配一些竞赛，如特定规章的竞赛，友情竞赛，适应性竞赛等。 4、抓中锋和核心队员的培育。这两个关键人物，要花力气，花时间特地进行单独训练。 5、抓投篮命中率。强调训练中任何一样技术训练都应与投篮结合起来，每次训练都支配投篮练习。投篮可采纳定位、连续投
8、、平步跳步投篮等，战术练习与投篮命中率要结合起来抓。 “三突出”为： 1、突出“精确”。投篮准，（方法多，突出自己的特长，把握各种位置，各种距离的投篮，其中强调抓好中投，打“胜利率”战术）；传球准，（各种传球方法要求人到球到）；推断准，（要求队员了解场上双方位置和球的关系，强调站位）；空间与时间概念准。 2、突出“快速”。加强快攻意识，提高快攻质量，解决好发动快攻的时机，处理好快攻三个阶段。 3、突出“敏捷”。要不断提高队员视、听觉器官的功能，加强信号训练。战术训练时要留意讲解，培育队员思维记忆力量、加强移动训练，训练中增加方向上、速度上的变化，强调真假变化、攻守变化等。 篮球运动这一项目对人
9、来说是熬炼身体的好方法，在我国宠爱的人极为广泛，对于篮球技术来讲，这是一门科学，有待人们反复实践，不断提高，在校出成果，毕业出人材，盼望有更多的同仁为篮球事业作出贡献。 最新篮球教练工作总结300字.(篇三) 江海区礼乐中学20xx20xx学年篮球教学工作总结 本学年我校的篮球特色教学在学校的统一部署下，在全体体育老师的共同努力下，有序地得到了普遍开展，特色活动给同学们带来了欢快，带来了喜悦，让我们看到他们在活动中的活泼、斗志、活力。相对于其他体育活动，篮球训练工作是一项长期性的工作，对于同学来说是一项值得参加的运动，也是深受我们同学喜爱的一项体育运动，使篮球有了广泛的群众基础，因而在学校中有
10、许多同学宠爱这项运动，篮球水平不断提高。现将本学期的活动总结如下： 一、 工作及取得的成果：第一学期我们严格根据学期初制定的方案，同时保证了以良好的纪律来规范同学，让同学学有所得，保证了活动的稳定性，使得同学对篮球的熟悉、基础把握要领都已熟识；同学初步把握了高、低运球的动作要领及急起急停高、低运球，运球急起急停接原地肩上投篮，双手胸前传接球及反弹传接球，行进间运球单手高手投篮，原地跳起肩上投篮的动作要领。校篮球队的队员经过一学期的训练，已把握了基本的技术动作、战术运用和各种传切协作，篮球水平有了很大的提高，在市区中同学篮球中获得了全市第三名的好成果。其次学期是在连接基础动作的基础上，努力进展其
11、战术意识，充分强化技术的组合的综合训练。同时针对我校部分同学体质较差，有方案地进行了体能强化训练，增加体能储备。 校篮球队队员在本学期的训练中技战术有了很大的提高，个人技术、身体素养有了明显的提高，相互之间的协作渐渐有了默契。特殊是加强防守技术方面的训练，我们在训练中强调对位联防、半场人盯人防守，留意协防和站位。在训练中先教队员防守无球队员，重点是防守中位置的选择和移动。通过讲解、示范使同学建立正确的防守概念，加强防守步法的训练，准时订正错误的动作。要求队员提高防守的主动性和攻击性，有效地制止对手攻击的威逼。在训练中我们通常采纳的是二防三、一防二、二攻一、三攻二的攻防练习，要求防守队员积 极跑
12、动近球紧，远球松，人、球兼顾，掌握对手接球。在模拟训练中使理论和实际有机结合起来，使同学更好的理解、把握和运用所学的技、战术，从而保证了训练和竞赛的质量。我校部分同学尤其是女生，体质较差，在训练中尤其让人担忧，无法完成训练方案。 此在训练中我们严格要求队员克服体力上的极限，每次训练课后，还要进行长跑练习，进行体能强化训练，增加体能储备，提高速度、耐力、灵敏等素养，熬炼他们坚韧的竞赛作风。本学年我校的篮球队在礼乐街道办事处组织的竞赛中取得了优异的成果：中学男子组、女子组均获第一名，三人篮球赛第一名、第三名。 二、存在的问题及改进措施：同学的基本素养比较差,吃苦耐劳的精神不够,训练量还需要加大。同
13、学的力气、耐力、速度、弹跳力和柔韧等素养，需要通过训练来加强，不断改进，不断总结，改进措施如下： 1、与家长和同学进行沟通，争取家长的支持和同学的乐观、全力参加。 2、采纳敏捷、多变的训练方法和手段，增加队员们的训练热忱。 最新篮球教练工作总结300字.(篇四) 本年度队员都能坚韧拼搏，形成团结互助、共同提高的良好风气。以技术训练为重点，同时抓战术协作意识及运用到实战当中去，树立新的队伍形象，争取来年取得较好的成果。 本年度主要工作措施是: 1.依据同学的实际状况制定训练方案，注意挖掘同学的潜力。 2.训练工作中突出狠抓思想作风，留意调整同学的心理状态。 3.狠抓基本技术训练，使同学娴熟把握基
14、本技术，为今后连续提高打下扎实的技术基础。 4.有目的、有针对性地提高运动员的技、战术力量。(身体、战术、思想、心理和智力等方面力量) 5.每周训练四次，每次训练时间为一小时。 6.全队战术训练的过程中，重视个人战术训练，以及全队的默契协作。 主要工作重点: 1.加强运动员的思想品德训练，形成良好的队风队纪。 2.针对运动员动作不规范，基本功不扎实，着重基本技术训练。 3.全面提高运动员的身体素养，提高对抗性。主要工作内容: 一、重新选拔汲取队员，新成立篮球队。 1、通过各级老师的推举选拔队员。 2、依据上学期开展的级组篮球赛等物色到的队员吸入队伍中来。 3、通过同学间的了解选出原来球队队员。
15、 4、通过体育老师在体育课堂上观看到的优秀选手。 二、开展有方案有步骤的科学训练。 1、加大身体素养的体能训练，包括上下肢、腰腹的力气，移动速度，移动耐力，弹跳力量等的素养。目的是提高各单个素养水平和在场上综合素养的整体发挥，为技术战术的正常运用奠定坚实的基础。 2、在加强综合素养的同时，注意队员个人的技术动作训练。目的是使技术动作更娴熟，能在竞赛中自由敏捷发挥，达到娴熟运用，为战术默契协作铺路。主要是通过对队员的各种运球、急停急起、突破、投篮、抢篮板球、传球等技术的学习，并对全部技术的敏捷连贯运用。 3、战术的有针对性学习，加强队员的合作精神训练。通过对战术中的徒手移动练习、无对抗性的协作练习，到攻防对抗或模拟竞赛条件下的协作练习等，使队员达到一个较高的攻击和防守水平。包括个人防守；攻击协作(传切协作、突安排合、策应协作、掩护协作)、防守协作(挤过协作、穿过协作、绕过协作、交换防守协作、关门协作、夹击协作、补防协作)。 4、全队攻击战术和全队防守战术的训练。包括快攻与防守快攻、半
