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1、记忆力是练出来的。记忆力其实和你的臂力，腕力，腿力，腰力没有什么区别，都是一种力，都遵循“用进废退”的定律，你多锻练，每天举杠铃，力气就大，每天跑步，脚力就好，相反的，一个拳击冠军，本来一拳打出去，有几百镑的力气，但如果10年不打拳，不训练，可能一拳出去，就没什么力道了。记忆力也是如此，每天背一点东西，记忆力自然好，多少年不背，记忆力自然衰退。 大家中学时都学过伤仲永，方仲永是个神童，但后来怎么样呢，泯然众人也。先天条件再好，后天不努力，也无法成材。相反的，先天条件一般，但后天不断努力，不断超越，定能成功。先天是定好、不可控的，后天是变化、可控的，我们应该朝着可控的后天去努力。过分强调自己学英
2、语没天赋，只能朝着“英语一定学不好”的宿命论方向走，要相信努力的力量，信念的力量，我的命运我做主，这才是年轻同学应该树立的人生观。 那么记忆力怎么练呢？大家想想健身房是怎么回事就可以了，体力和脑力是一回事。比如说新东方著名的骨感派代表郝斌老师，上肢没力气，他想练出点力气来，健身教练肯定会告诉他，去举杠铃，当然他只能从最小的举起，开始每天举二十下，但是要天天举，慢慢的，过了一周，再增加到三十下，或者是换个重点的杠铃，这样加以时日，力气就练出来了。考研有效利用时间的五大黄金法则 2007年12月03日 15:17:44 作者： ANTI - * 湘 * “一切的节约都是时间的节约”，马克思的这一经
3、典之语，值得我们用一生去体会。就考研而言，有的人只复习90多天就一举登龙门进入理想中的院校；有的人一考却是三四年五六载，可能还是很不满意的自费，三流学校；更有甚者，人老珠黄，功名无望。 有些考生一旦 确定专业方向，就心无旁骛，分秒必争地复习；有些考生拼命复习，结果考场未进身先倒；一些考生 看到 别人都在考，也随风而动报了名还在犹豫之中，含着鸡肋度日；还有人虽然迫于形势，立志考研，却陋习难改，拖拖拉拉诸如此类的现象在考研的千军万马中又是何其多！考研的时间管理已经摆在考研者的 面前。 “时间管理的定义”，杰克说过，“有效的应用时间这种资源以便我们有效地取得个人的重要目标。需要注意的是时间管理本身永
4、远不应该成为一个目标， 它只是一个短期内使用的工具。一旦形成习惯， 他就会永远帮助你。” “时间就是金钱”，这句话只是在有限的范围里面才有用。它有可能妨碍家庭和社会生活的价值。在家庭中的时间，与配偶和孩子相处的时间，以 及我们锻炼身体所花的时间是不能以金钱来计算的。有些人为了考研抓紧时间，什么都不顾，人际关系处理的一团糟；每天舍不得运动几分钟，结果抵抗力越来越差。 “时间是一种资源”，与土地不一样，我们不能买卖或者保存时间，但与土地一样，时间不能生产。每个人来到世界上，都有同样的时间：一天24小时，每年8760小时。我们应该聪明的工作，而不是盲目地使劲工作。 “浪费时间是罪恶的”。这个比喻暗藏
5、的陷阱是浪费。一定要搞清楚，什么是浪费？你判断的标准是什么？让思想离开复习的压力，从心理上换档，以及生命中其他有意义的事情花点时间，都不能简单地认为是罪恶。 时间管理的7条致命的禁忌最常见的是:迷惑，犹豫不决，精力分散，拖拉，躲避，中断和完美主义。 第一，迷惑。我的目标是什么？没有为以后几个月和以后几年作出计划可能是时间管理中最大的错误。有一个对话是这样的：“请你告诉我我应该往哪里走？”“这要看你去哪里。”“不管去哪里都行”“那么你随便走哪条路都行。”许多考生在决定考什么专业上要花掉几个月的时间。有的人甚至到报考时还不知道报什么学校什么专业。 第二，犹豫不决：我应该 做什么？这是第二个主要错误
6、：犹豫不决，不能做需要作出的决定。这就好像鸵鸟，对不愉快的事情不理睬，躲到沙堆里。这个暗藏的敌人意味着我们对某一任务不是一次完成，而是要花很多的时间。它使我们的惶恐和恐惧更加严重。这是因为拖延决定是容易的，但不做决定是不容易的。它还在那里等着，即使在完成别的工作时它仍在脑海的某一部位活跃着。犹豫不决让我们无法集中精力，无法放松，无法创造。它还可能成为其他问题的根源，如逃避责任。 第三，精力分散：精神和体力的超负荷。精力分散是企图做超出需要的甚至超出可能的事情。过多的精力分散会引出无效的问题解决，无法集中精力，对最简单的工作也缺乏动机。企图在各方面都做工作就会使身体产生疲劳。 第四，拖延：可以等
7、到明天。拖延是时间的窃贼，是时间管理中的最重要的罪恶。拖延的定义是把某一时间能够做好的事情拖到以后。有三种典型的拖延：拖延不愉快的事情；拖延困难的事情 ；拖延需要但难做决定的事情。 第五，逃避:躲进幻想世界。考研的学生有时可以找到很多逃避复习和学习的方法。他们拖延作息时间。在楼道口溜达以寻找无聊的可以聊天的人，还假装上网聊也考研相关的事情，他们阅读并不需要阅读的书籍和报纸。他们做着复习中琐碎的事情，不断清理书桌和抽屉里的考研资料，总在书店中看哪种考研书更好，实际上这些行为都是逃避的行为。另外一种是白日梦。做着可以做也可以不做的复习工作。这些都在表明他们可能是在逃避不愿复习的内容。 第六，中断：
8、开始最难。不在计划中的打断是让人烦恼的消耗时间的事情之一。电话，老板进来聊天，同事进来问候，以及其他紧急情况都是对考研复习的打扰。住在宿舍里面的学生企图学习时常常都有过类似的问题。中断对复杂的工作伤害最大。我们复习中都有过类似的经验，一道难题好不容易有点眉目了，被人打扰再也想不 起来了。在寝室里温书，接了几个电话，一上午就完了。 第七，完美主义:我受到的教育就是完美主义。笔记作得工工整整脏了一点，修来改去甚至重抄一遍。殊不知，需要和过分是应该区别的，也就是说对可以带来利益的质量和对无人注意的并无任何益处的认真以区别。多余的努力不会产生任何益处。 如何在考研复习中更有效地利用时间，摆脱这些消极的
9、因素所带来的伤害？ 第一，优先权:解决困惑的办法。“你必须知道应该先做什么后做什么”。解决困惑的最后办法就是设置目标并且不时对这些目标进行评估。这里有几个基本思想： 1，建立清楚的、可以达到的目标。 2，确立目标的优先权。 3，找出与目标有关的可以在较短时间内进行的工作。 4，确定完成较小目标的日期。 考研设立的目标一般都是中短期的目标通常我们都是应该把它们分为更加实际的任务。每周都应该树立可以达到的具体的目标。同时每天睡觉前都要列出第二天的学习清单，很多高效公司的经理都有这样的一个习惯。 第二，帕瑞托法则：他是意大利的一位经济学家，他的法则就是我们熟悉8/2原则。他认为20%的目标具有80%
10、的价值，而剩下的80%的目标只有20%的价值。一句话，重要的少数和不重要的多数。为了有效的管理时间，应该根据价值来投入时间把时间投入到有较大意义的目标中去。当琐碎的事情花去大量时间的时候，问题就来了。难道不是吗？这个世界上成功人的也恰好是那个20%的少数！ 第三，解除困惑:剪枝和除草。剪掉不需要的，除去达不到目标的。最重要的是要对那些打扰，或者对无益于自己考研的要求说不。 第四，开始工作:改变拖延的习惯。拖延的一个最常见的原因是拖延者认为工作太忙，时间太少，因此无法完成工作和学习的任务。解决的办法就是把任务分成小块。改变自己的学习环境开始学习。学习决不能拖，爱悠悠恨悠悠，拖到何时休？ 第五，内
11、部黄金时间。你是夜猫子还是老鹰？此外还要研究睡眠习惯。一般每晚睡8个小时从6个小时到9个小时都是可以的。事实证明超过9到10个小时会产生3种不良后果。此处，考研的人还这样贪睡吗？特别注意的是不要睡的太少。如果你的睡眠低于6小时，那就不要再少了。很少有人可以靠很少的睡眠来维持 正常生活而不让身体受到伤害的 。何况考研是个长期的过程，欲速则不达！读书默认分类 2008-04-03 06:41:41 阅读6 评论1 字号：大中小订阅 读书有三到，谓心到，眼到，口到。心不在此，则眼不看仔细，心眼即不专一，却只漫浪诵读，决不能记，记不能久也。三到之中，心到最急。 朱熹，宋朝哲学家读书不寻思，如迅风飞鸟之
12、过前，响绝影灭，亦不知圣贤所言为何事，要作何用。惟精心寻思，体贴向身心事物上来，反覆考验其理，则知圣贤之书，一字一句皆有用矣。 薛宣，明朝理学家 1、敏而好学，不耻下问孔子2、业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随韩愈 3、学而不思则罔，思而不学则殆孔子 4、知之者不如好之者，好之者不如乐之者孔子 5、三人行，必有我师也。择其善者而从之，其不善者而改之孔子 6、兴于诗，立于礼，成于乐孔子 7、己所不欲，勿施于人孔子 8、读书破万卷，下笔如有神杜甫 9、读书有三到，谓心到，眼到，口到朱熹 10、立身以立学为先，立学以读书为本欧阳修 11、读万卷书，行万里路刘彝 12、黑发不知勤学早，白发方悔读书迟颜
13、真卿 13、书卷多情似故人，晨昏忧乐每相亲于谦 14、书犹药也，善读之可以医愚刘向 15、少壮不努力，老大徒伤悲汉乐府。长歌行 16、莫等闲，白了少年头，空悲切岳飞 17、发奋识遍天下字，立志读尽人间书苏轼 18、鸟欲高飞先振翅，人求上进先读书李苦禅 19、立志宜思真品格，读书须尽苦功夫阮元 20、非淡泊无以明志，非宁静无以致远诸葛亮 21、勿以恶小而为之，勿以善小而不为陈寿三国志 22、熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟孙洙唐诗三百首序 23、书到用时方恨少，事非经过不知难陆游 24、问渠那得清如许，为有源头活水来朱熹 25、旧书不厌百回读，熟读精思子自知苏轼 26、书痴者文必工，艺痴者技必良蒲
14、松龄 27、读书百遍，其义自见三国志 28、千里之行，始于足下老子 29、路漫漫其修道远，吾将上下而求索屈原 30、奇文共欣赏，疑义相如析陶渊明 31、读书之法，在循序而渐进，熟读而精思朱熹 32、吾生也有涯，而知也无涯庄子 33、非学无以广才，非志无以成学诸葛亮 34、玉不啄，不成器；人不学，不知道礼记35、一本书像一艘船，带领我们从狭隘的地方，驶向生活的无限广阔的海洋-凯勒 36、图书包含着整个生活-巴尔扎克 37、好书使人开卷时会有所求，而闭卷时获有益处-阿尔考特 38、书的真正目的在于诱导头脑自己去思考-莫利 39、理想的书籍是智慧的钥匙-列夫.托尔斯泰 40、书籍是任何一种知识的基础，是任何一门学科的基础的基础-茨威格 41、旧书不厌百回读，熟读深思子自知。 -苏 轼42、读书有三到，谓心到，眼到，口到。 -朱 熹人生智慧 永远保持对生活的热爱和对生命的激情，对自己负责，用心去爱，用心工作，用心生活！正真成熟的男人，与事不露声色，胸有成府，目光远大，不计眼前荣辱得失，但却充满活力，极富进攻性！对于青年人来说，无论是感情，还是事业，你都必须主动，如果你不主动，什么是都不回发生。再自信一点，放弃被动和依赖性，提高尝试性，勇敢、乐观、豁达。敢于追求自己的幸福，展现男子汉的无所畏惧。遇人且留三分话。缺乏根据的话少说，不说。见什么人说什么话，不要不分场
