《豆浆机做米糊、熬粥食谱大全》由会员分享，可在线阅读，更多相关《豆浆机做米糊、熬粥食谱大全（5页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、豆浆机做米糊、熬粥食谱大全一、米糊类1、花生米糊用料大米60g花生30g姜片5片制法1将大米花生清洗干净后与姜片一起放入豆浆桶内杯体内加水至上、下水位线之间2直接把机头不须装任何网放到杯体上接通电源按“选择”键再按“开关”键十几分钟自动做好花生米糊调味方法可天然风味不加调味料、可牛奶调和、可食盐调和盐味、可白糖调和甜味、可蛏蜜调和、功效花生与米做成糊扩大其营养对动脉硬化和高血压冠心病有预防作用此糊经常食用对提高记忆力也起到重要作用2、红薯米糊用料红薯250g大米30g燕麦20g姜片5片制法1将红著清洗干净后切成粒状与清洗干净的大米燕麦、姜片一起放入豆浆桶内P桶内加水至上、下水位线之间2直接把机
2、头不须装4柳网放到杯体上接通电源按“选择”键再按“开关”键十几分钟自动做好红薯米糊调味方法可天然风味不加调味料、可牛奶调和、可食盐调和盐味、可白糖调和甜味、可蛏蜜调和、功效红薯含有独特的黄酮素成分这种物质即防癌又可抑制胆固醇的积累能保持血管弹性红薯热量低是理想的减肥食品其与燕麦大米、姜片做成糊更能达显其独特的功效3、小米花生糊用料小米60g花生30g姜片5片制法1将小米、花生清洗干净后与姜片一起放入豆浆桶内桶内加水至上下水位线之间2直接把杠头不须装4丰何网放到杯体上接通电源按“选择”键再按“开关”键十几分钟自动做好芝麻米糊调味方法可天然风味不加调味料、可牛奶调和、可食盐调和盐味、可白糖调和甜味
3、、可蛏蜜调和、功效益智补脑、健身4、芝麻米糊用料大米60g芝麻30g姜片5片制法1将大米、芝麻清洗干净后与姜片一起放入豆浆桶内桶内加水至上下水位线之间2直接把机头不须装任何网放到杯体上接通电源按“选择”键再按“开关”键十几分钟自动做好芝麻米糊调味方法可天然风味不加调味料、可牛奶调和、可食盐调和盐味、可白糖调和甜味、可蛏蜜调和、功效芝麻富含维生素A、B亦及铁、钙等重要的微量元素具有抗氧化作用可亦护肝保心护发嫩肤此米糊最适合孕妇食用不但可排除便秘之忧更令宝宝毛发亮泽皮肤光滑是孕期的必食-佳品5、小米芝麻糊用料小米60g芝麻30g姜片5片制法1将小米芝麻清洗干净后与姜片一起放入豆浆桶内浦内加水至上、
4、下水位线之间2直接把机头不须装任何网放到杯体上接通电源按“选择”键再按“开关”键十几分钟自动做好小米芝麻糊。调味方法可天然风味不加调味料、可牛奶调和、可食盐调和盐味、可白糖调和甜味、可蛏蜜调和、功效润肺、鸟发养颜、益智健脑6、核桃仁花生薏米大米的米糊核桃温补肺肾定喘润肠花生含有维生素E和一定量的锌能增强记忆薏米健脾补肺化湿大米健脾补肺化湿食材都要洗净花生薏米大米泡几小时核桃仁可亦泡一下也可亦掰碎直接用需要注意的是大块的食材可能会卡在加热管附近刀片就打不到了按下米糊功能键然后就不用管了全自动完成约20分钟米糊就做好了出锅。豆浆机米糊食谱、粥食谱7、红薯香蕉米糊原料米粉红薯、香蕉4分之一做法1将红
5、薯煮熟后压烂2香蕉压烂后倒进米糊里即可说明此糊味道香甜可口又有多种营养成分可亦治疗宝宝便秘8、水果蛋黄奶糊原料米粉适量香蕉l个蛋黄1/2个、牛奶l杯做法1先将香蕉剥皮用汤匙压成泥状2将煮熟的蛋黄压碎加入温开水调成稀糊状3米粉用牛奶冲调成米糊状4将蛋黄香蕉泥糟入楷好的米糊中即可说明水果富舍维生素驾芒量元素蛋黄富含蛋白质等营养很适合宝宝生长发育9、花生核桃奶糊原料米粉适量花生几颗核桃几颗牛奶l杯做法1花生、核桃洗净、炒熟、去皮磨成细粉2米粉用牛奶冲调成米糊状3将花生粉核桃粉放入做好的米糊中搅拌均匀说明花生营养丰富核桃富含多种不饱和酸适当吃一些可强身健脑10、清热止咳米糊原料米粉、配方奶、梨、百合、
6、莲子做法1将梨削皮切小块与百合莲子加适量水小火煮烂关火前加适量冰糖注意不要加太多否则会太甜对宝宝不好2、取温热的梨、百合莲子汤加入冲好。方奶加入米糊中将煮烂的梨百合莲子捣成蓉加入调好的米糊中3、剩余的梨、百合、莲子汤可亦代替水给宝宝喝。说明适合4个月亦上的舳润肺止咳提高免疫力尤其适合在宝宝感冒咳嗽的时候食用11、补铁美味米糊原料米粉土豆葡萄干做法1、将葡萄干用温水泡软切碎土豆削皮蒸熟趁热用不锈钢勺压成土豆泥2、将二者用温热的配方奶水调成酱状加入调好的米糊中。说明葡萄干金钦超为丰富是婴缌啦4个月亦后和体弱贫血儿的食补佳品而且口感细软、稍甜宝宝很喜欢的12、鱼肉豆腐米糊原料米粉适量、鲈鱼肉1小块、
7、豆腐1小块、番茄Il4个做法1鲈鱼去鳞后取腹部没有鱼刺的嫩肉l小块蒸熟2嫩豆腐煮5分钟后取出压成泥状3番茄114个去籽去皮煮熟。13、红薯米糊用料红薯250g大米30g燕麦20g姜片5片制法1将红薯清洗干净后切成粒峰毒清洗干净的大米、燕麦姜片一起放入豆浆桶内桶内加水至上下水位线之间。2直接把机头不须装4午啊网放到杯体上接通电源按“选择”键再按“开关”键十几分钟自动做好红薯米糊功效红薯舍有独特的黄酮素成分这种物质即防癌又可抑制胆固醇的积累能保持血管弹性红薯热量低是理想的减肥食品其与燕麦大米、姜片做成糊更能达显其独特的功效14、南瓜米糊配料南瓜2杯约100克大米1杯做法用干豆量杯量取大米洗净南瓜去
8、皮去籽切成边长为lOmm块状备用把干净配料倒入杯体中加水至上下水位线之间接通电源。使用豆浆机的“营养米糊”功能制作待南瓜米糊制成即可功效保护胃粘膜、帮助消化补充维生素K有益婴儿生长发育。15、健身养颜营养糊【功能】营养米糊【配料】大米45克芝麻25克、小麦15克、乔麦15克、燕麦15克、莲子15克、海带少许。【制法】将芝麻炒香备用将大米、小麦、乔麦、燕麦、莲子和海带洗净放入豆浆桶内加入适量清水。接通电源启动豆浆机按“营养米糊”键十豆浆机米糊食谱、粥食谱几分钟做好。【益处】维生素全面健身养颜清脾健胃提神养身。16、营养早餐糊【功能】营养米糊【配料】大米60克花生15克红枣8克去核红豆8克枸杞8克
9、绿豆8克核桃仁8克黑芝麻8克黑米8克。【制法】1、将花生、红豆、绿豆泡好大约6至10小时。2、将花生、红豆、红枣、绿豆、核桃仁、黑米洗净放入豆浆桶内接通电源启动豆浆机按“营养米糊”键十几分钟做好。17、红豆米糊【功能】营养米糊【配料】粳米2/3杯红豆2/3杯。【制法】1、红豆洗净用水浸泡一夜至涨大。浸泡的水留用。2、把红豆同淘净的粳米一起倒入豆桨杯体中倒入泡红豆的水接通电源启动豆浆机按“营养米糊”键十几分钟做好。18、清肝明目糊用料绿豆20克荞麦30克花生30克制法:1、将花生炒香备用2、将绿豆荞麦和炒香的花生洗净加入实德豆浆机内往杯体内加入适量清水接通电源启动“五谷”功能二十五分钟左右即可功
10、效清热解毒明目降压开胃宽肠19、润肺美白糊用料燕麦45克花生40克制法1、将花生炒香备用2、将燕麦和炒香的花生洗净后加入实德豆浆机内往杯体内加入适量清水接通电源启动“米糊”功能二十五分钟左右即可功效润肺化痰美白润肤预防心脑血管疾病20、养心补血糊用料红豆30克红米50克红枣3颗桂圆肉5颗制法1、将红豆红米等洗净备用2、将红豆红米红枣桂圆肉加入实德豆浆机内往杯体内加入适量清水接通电源启动豆浆机二十五分钟左右即可功效益气补血健胃生津美容养颜21、当归米糊用料粳米60克红枣5颗当归l5克过滤水1500毫升做法1、当归用热水浸泡l5分钟煎出浓汁i00克去渣后将汁倒入洗净的豆浆机桶内2、粳米清洗后倒入豆
11、浆机桶内红枣去核洗净后放入豆浆机桶内并加入适量过滤水3、放好豆浆机头连接电源选择“米糊”功能豆浆机开始做当归米糊25分钟后做好营养功效气血不足、月经不调、闭经、痛经、血虚头痛、眩晕及血虚便秘22、山药米糊用料糯米50克干山药片30克黑砂糖10克过滤水1500毫升做法1、将糯米和山药洗净放入豆浆机桶内加入过滤水2、放好豆浆机头连接电源选择“米糊”功能豆浆机开始做米糊3、米糊做好后加入黑砂糖搅拌即可营养功效健脾养胃补肺益肾23、萸肉米糊用料萸肉20克糯米50克纯净水1500毫升做法1、取洗净萸肉20克糯米50克放入豆浆机桶内加入纯净水到水位线处2、放好豆浆机头连接电源选择“米糊”功能豆浆机开始做米
12、糊3、大约25分钟左右豆浆机提示音响萸肉米糊做好加入橄榄油等绿色调料即可营养功效具有补益肝肾收敛固涩的功用24、生芡米糊用料生芡15克生芡实同麦麸炒至黄色后糯米40克过滤水1500毫升做法1、将糯米洗净后同生芡一起放入豆浆机桶内加入过滤水2、将豆浆机机头放置好连接电源选择“米糊”功豆浆机米糊食谱、粥食谱能启动豆浆机3、等25分钟左右生芡米糊就做好了营养功效具有健脾止泻益肾固精之功效25、人参米糊用料人参5克粳米50克过滤水1500毫升做法1、粳米洗净放入豆浆机桶内加入过滤水2、人参切碎放入豆浆机桶内放好豆浆机选择“米糊”功能启动豆浆机3、25分钟左右人参米糊做好营养功效有益元气补脾、肺、抗衰老
13、抗衰老食品的功效26、女人养顿糊大米1杯薏米1/2杯百合1/2杯益处乌发养颜去斑润肤健脾益胃补肺清热润肠道27、男人保健糊大米1杯大枣1/2杯枸杞1/4杯生姜1/4杯益处改善血液循环补血养颜益气补肾除风祛寒28、老人益寿糊大米1杯黑米1/2杯花生1/2杯益处通筋活络消痰化瘀降血压降血脂防止动脉硬化29、少儿益智糊大米1杯核桃l杯益处益智健脑增强少儿大脑发育11、孕妇调理糊大米1杯红枣、桂圆各1/2杯益处和中益气调理肠胃改善消化粘膜有助于消化吸收二、粥类1、胡萝卜蛤蜊粥用料大米50克蛤蜊肉20克芦笋10克过滤水1500毫升配料姜丝5克橄榄油10克食盐适量做法1、将大米、蛤蜊肉、芦笋洗净蛤蜊、芦笋
14、切成块2、将所有用料放入豆浆机桶内并加入适量水3、将豆浆机头放好连接电源选择“米糊”功能启动豆浆机工作4、25分钟左右粥做好加入配料即可食用营养功效胡萝I、蛤蜊粥富含丰富蛋白质脂肪维生素A、B、B2和矿物质钙、镁、碘等是营养补充和美肤、碱肥不错的选择2、美肤瘦身羊肉鸡蛋粥用料羊肉40克大米5。克鸡蛋1个姜丝5克、盐3克、白胡椒2克、橄榄油10克过滤水1500毫升做法1、将羊肉洗净切片大米洗净放入豆浆机桶内并加姜丝、白胡椒、过滤水2、将豆浆机机头放好连接电源选择“米糊”功能让豆浆机工作3、25分钟左右豆浆机提示响粥做好将调料加入并将将鸡蛋打入稍等一会鸡蛋烫熟即可食用营养功效羊肉富含高蛋白、多种矿
15、物质等营养素并且羊吃草不经过人工饲料喂养最安全羊肉脂肪溶解度为47度远远高于人体温度脂肪食用后不易吸收可放心的吃不怕长胖3、夏曰降暑粥用料小米60克海带20克绿豆20克、莲子l5克、牛肉l0克、百合l0克、鸡蛋l个、过滤水1500毫升做法1、将除鸡蛋其它所有物料洗净、放入豆浆机桶内放好豆浆机头2、接好电源选择“米糊”功能按键启动豆浆机工作3、25分钟左右豆浆机提示音响降暑粥做好了4、将鸡蛋打入粥内、并搅拌即可食用如果喜欢调料的可以加入自己喜欢的调料一般的降暑食品都是含糖多或是含蛋白质少这样造成营养补充不平衡这里加入鸡蛋和牛肉能补充蛋白质鸡蛋最后放入是为了让营养尽量最少流失4、双莲糯米粥用料血糯
16、米50克莲子l0克莲藕l5克过滤水1500毫升做法1、莲藕洗净切成小块糯米、莲子洗净全部放入豆浆机桶内2、将豆浆机头放好接通电源选择“米糊”功能启动豆浆机工作3、25键名左右豆浆机提示音晌双莲糯米粥做好豆浆机米糊食谱、粥食谱即可食用建议此粥以原汁原昧饮用为佳不宜添加其它配料营养功效此粥能清热下火滋液生津5、荠莱粥用料新鲜荠莱30克粳米50克牛肉l5克橄榄油适量过滤水1500毫升做法1、新鲜荠莱洗净切碎牛肉洗净切碎豆浆机取下清洗干净豆浆桶2、粳米清洗干净所有物料放入豆浆机桶内并加入适量水3、放好豆浆机头连好电源选择“米糊”功能按键启动豆浆机工作4、25分后左右豆浆机提示音响米糊做好加入橄榄油等其它调料即可6、紫苏粥原料鲜紫苏叶25克粳米50克生姜6克过滤水1500毫升做法1、将鲜紫苏叶洗净姜切成细粒与粳米放入豆浆机桶内2、豆浆机桶内加入过滤水放好豆浆机头连接电源选择“米糊”功能启动豆浆机做豆浆3、大约25分钟紫苏粥做好可以加入橄榄油等调味品营养功效疏敌风寒和胃降逆解鱼蟹毒7、牛奶粥原料大米80克纯净水1500毫升奶粉3
