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1、远离垃圾食品关注身体健康演讲稿远离垃圾食品关注身体健康演讲稿 演讲稿的写法比较敏捷,可以依据会议的内容、一件事事后的感想、须要等状况而有所区分。在不断进步的社会中，演讲稿的运用频率越来越高,那么问题来了,究竟应如何写一份恰当的演讲稿呢？以下是我细心整理的远离垃圾食品关注身体健康演讲稿,希望对大家有所帮助。远离垃圾食品关注身体健康演讲稿1同学们： 大家好!今日我演讲的题目是拒绝垃圾食品,让我健康成长! 大家可曾留意过，每一天放学后,路边的那一些小摊子前就挤满了同学,都是为了买他们认为最“好吃”价格又便宜的食物辣条。要明白,那些辣条都是三无食品，是垃圾食品。而这些同学像得了一件无价之宝一样快乐。同
2、学们，吃辣条的时候，你必需没有想过它给你带来的危害吧？首先，想想那些做食品的材料,都很可怕。据工商部门调查，那些路边三无产品的原料根本不合格。有的是用地沟油来做这个这材料；有的是用死猪肉来做，上头竟然还有死苍蝇！你觉得人的胃是铁做的吗？ “良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。”同学们,为了自我的健康，期望大家能拒绝三无食品，能管住自我的嘴。只要能管住自我，就是给自我的将来一片蔚蓝的星空！ 多谢大家！远离垃圾食品关注身体健康演讲稿2敬爱的老师，同学们： 大家好！ 垃圾食品这个词实在是引起公众的厌恶,但事实上到目前为止没有任何一个机构组织明确定义了垃圾食品。在生活中,我们一般认为,垃圾食品是使人体摄入
3、过多油脂盐分糖分的食品。举个例子,对高血糖患者来说,高糖食品及饮品都是垃圾食品,但对于低血糖患者来说,适量的糖分是有必要的。这时，高糖食品及饮品就不应当被认定为垃圾食品，其实这些我们日常接触的食品都有两面性，我们要依据运用者的健康状况而定-他们是不是垃圾食品。 另外,从来没有所谓的十大垃圾食品,世卫组织从来都没有宣布过十大垃圾食品,这一点已经由世卫组织食安部主任彼得本恩巴瑞克澄清。另外他还强调,不要把加工食品、快餐当成是垃圾食品。这是错误的行为。人吃的是否健康,关键在于食物搭配是否合理，食物的摄入是否适量。没有垃圾食品仅有垃圾吃法。科学的方法很重要,垃圾食品是我们自我错误的垃圾吃法的产物，世上
4、根本没有肯定的垃圾食品,仅有肯定会对身体造成危害的垃圾吃法。 那么垃圾食品究竟有什么危害呢?首先他们的养分价值不高,不能应对人体的需求，以马铃薯和其制品对于大多数人来说是垃圾食品的薯片,做比较为例,马铃薯有丰富的钙、磷、铁等无机盐。薯片中却寥寥无几,马铃薯中的维生素C是苹果的四倍,B族维生素也是后者的四倍。它更是富含膳食纤维，能量也很低。但薯片中的含油量到达了30%左右。产生的丙烯酰胺对老人儿童不利。维生素也在高温中被破坏，热量更是高。其他食品虽然没有这么严峻，但同样没有多少养分价值。而他们的高热量更是简单让人们发胖。隧然而减弱人体对慢性病的预防效果增加人的心脑血管疾病甚至癌症的风险，异样是高
5、脂高盐高糖食品更是如此。除此之外,有探讨显示此类食品的危害能够下传三代。也就是说,你此刻的一口会影响到重孙辈。垃圾食品的危害，不仅仅是在危害我们自我,更是危害我们的子孙后代。正因为如此我们就更应当抵制垃圾食品，让垃圾食品远离我们的生活。 那么我们应当如何拒绝、抵制垃圾食品呢?首先我们就要从自身做起。方法是因人而异的。下头，我为大家举荐两种方法：首先我们能够强制戒掉。我们要理解垃圾食品对我们的生活家人带来的危害。下定决心戒掉垃圾食品。这是一个比较快速的方法。另外我们也能够按部就班。每次吃垃圾食品的时候,我们都比上次削减一点点。比如说薯片,今日我吃了两片，下次我就吃一片。这也不失是一个有效的方法。
6、那么除了我们自我，我们还要劝阻身边的家人同学挚友不要运用垃圾食品,养成良好的饮食习惯,不要暴饮暴食。让垃圾食品与我们距离远一点,再远一点。信任大家必需能胜利拒绝并抵制垃圾食品。 垃圾食品危害我们的健康,损害我们的身心。我们应当抵制垃圾食品。信任在远离垃圾食品之后,健康的生活必需会伴我们同行。让我们坚决抵制垃圾食品。为完备的生活而努力。远离垃圾食品关注身体健康演讲稿3敬重的老师、敬爱的同学们： 大家好!我演讲的题目是远离垃圾食品,关注身体健康。 同学们,你们有过这样的体验吗？放学走出校门,已经饿得饥肠辘辘,前胸贴后背,于是拿起钱币，冲进一个还没被挤满的小店里。小店的零食多种多样,面对着美味辣条和
7、养分的牛奶,你会选哪样呢?很多同学肯定会毫不犹豫地拿起一包辣务，匆忙付了钱,兴致勃勃地吃起来。假如你问我在汉堡和牛奶面前，会选什么?我也会毫不犹豫地选择汉堡,扑鼻而来的肉香看味馋得我直流口水，谁还会选择那口味淡淡的牛奶呢？ 可是，同学们,我们都错了!辣条是一种吃起来很辣、很咸的食物。其中一种叫“九制馍片”的辣条,里面含盐10。2克，含油7克多,而我们一天最多摄入20克油和35克盐,这种辣条竟能满意我们天所需的盐分！十大垃圾之首便是油炸类（辣条也属于这一类)，可见辣条对我们的身体危害极大。 上学放学的路上,总有一些同学手痒痒:有了吃的，在学校里至少也得喝一瓶苏打水呀!有些同学会顺手买上一瓶冰凉的
8、可乐，我也有点儿忍不住，但可乐也是垃圾食品。可乐的含糖量极高，一瓶600ml的可乐就有10。6g的糖,大约相当于我们每天所需糖分的二分之一,可知可乐对我们身体的危害也极大。垃圾食品危害我们的健康，损害我们的身心。我们要坚绝抵制垃圾食品。信任健康的生活会伴我们同行。为美妙的生活努力!远离垃圾食品关注身体健康演讲稿4敬爱的老师、同学们: 大家上午好！ 我是来自高二(4）班的,今日讲话的题目是“关注食品平安，保障身体健康”。民以食为天，食以安为先。食品平安不仅关系到人们的身体健康，也关系到社会的和谐稳定。随着人们对食品平安的愈加关注,近些年来，从毒奶粉到毒餐盒,从回收的地沟油到加石蜡的火锅底料、“塑
9、料”面条、“瘦肉精”猪肉等。 要学习和了解肯定的食品卫生学问、养成良好的饮食习惯、增进自我爱护意识,低劣食品的诱惑。但我们有时还会看到在校内周边的摊点特殊是流淌小摊前，一些学生仍在购买和食用存在卫生平安隐患的价廉质次的食品。依据卫生监督部门供应的资料,在他们历次的食品卫生检查和专项整治中，校内周边的饮食摊点尤其是流淌小商贩大多数没有卫生许可证、从业人员健康证等或证照不全,并且要以低廉的价格吸引学生就只能选购便宜的原料,质量无法保证，看起来迷人，其实对身体无益甚至有害更谈不上养分价值。另外由于摊点现场加工条件有限，经常缺乏必要的洗涮和餐具消毒的程序,再加上路边的扬尘等污染，这样的食品不仅不卫生，
10、缺乏养分,而且简单引发食源性疾病和食物中毒的发生，因此坚决不能食用。 1、思想上切实要有“食品平安”这根弦。 2、培育良好的饮食习惯,不食用流淌摊点的小吃、零食等。 3、养成良好的卫生习惯。不随意在校内内吃零食,不乱扔包装盒、塑料袋等垃圾，保持整齐、美丽的校内卫生环境。远离垃圾食品关注身体健康演讲稿5敬爱的老师，敬重的同学们: 大家好! 今日我演讲的题目是拒绝垃圾食品，爱护身体健康大家都明白垃圾食品,垃圾食品有些是三无产品,这三无分别是无家产,无日期，无职业。 垃圾食品的坏处是，油炸食品导致肥胖,包含较高的油脂和氧化物质,是导致高脂血和冠心病,最危急的食品在油炸过程中，往往产生许多的致癌物质。
11、便利面危害盐分过高，含防腐剂,香精易损伤肝脏有热量没有养分。 我们能够用显微镜来视察垃圾食品里边有许多的油渣,很不卫生。 在现实生活中有许多都是因垃圾食品而死亡，比如我身边就有一位他的家里很富,他常常到楼下去买垃圾食品。还有一次吃坏肚子了,去医院检查发觉肚子都黑了，发觉垃圾食品都过期了。但这上头写着还有4个月。这真是“良心”商家啊！所以有许多超市里面的食品，他们虽然上头写着没有过期，可是它里面真的没有过期吗?谁也不确定。多夸有人死捐出器官,想想假如没有会有什么后果。 各位老师同学们,我的演讲到此结束，多谢大家!远离垃圾食品关注身体健康演讲稿 敬爱的同学们:大家好! 今日我演讲的题目是远离垃圾食
12、品关注身体健康。每天下课,放学,几乎全部的人都会去买零食，他们手上拿着各种各样的零食，快乐地吃着，却不知这些就是对身体有害的垃圾食品。 现在大部分人，喜爱吃垃圾食品,因为现在家里条件都很好,爸爸妈妈给的零花钱都会用来买垃圾食品,目前垃圾食品有许多，最受人们宠爱的是鸡排,可乐，冰棒,麻辣等,这些垃圾食品对人体有很大的危害。吃垃圾食品会让人的胃“受伤”,还会使人得肥胖病，糖尿病，肾萎缩等病症，我们班一位同学在寒假的时候，吃了过多的垃圾食品，导致肠胃坏了，肛门糜烂了,在医院住了几个月，来上学的时候都只能站着上课。所以我建议大家少吃垃圾食品，就算要吃也只能吃一点点,最好不吃。最终我祝大家远离垃圾食品,
13、关注身体健康。 我的演讲完毕，感谢大家。远离垃圾食品关注身体健康演讲稿7尊敬的老师，敬爱的同学们: 大家好! 我是六一班的吴xx。我演讲的题目是远离垃圾食品，关注身体健康。 垃圾食品是指仅仅供应一些热量,没有其他养分素的食物，或是供应超过人体须要，变成多余成分的食品。如：油炸类食品、加工类肉食品、便利类食品等多种有害身体健康的垃圾食品。我们爱吃的垃圾果冻，其实是用皮革废料经过强碱强酸处理，才变成了我们爱吃的冷饮、果冻、糖果、香肠等垃圾食品。除了这些，还会加入各种添加剂,色素摄入体内，对健康没有任何帮助,只会让人痴迷，上瘾。 据英国每日电迅报报道:一位来自英格兰布里斯托尔的少年，从小学时代就养成
14、了每天吃垃圾食品的习惯，一日三餐都围围着薯片、香肠、加工火腿等高热量食品,主食只吃白面包,几乎不碰蔬菜和水果。因为餐饮不健康,不规律，他的身体在1岁就出现了问题，常常感到乏力和乏累。一年后病情加剧,听觉和视力发生衰退。只因她对饮食方面毫无改观，在17岁那年,彻底与光明告辞。长期的养分不良，已对他的视力造成了永久性创伤。一个青年的大好前程，只因垃圾食品彻底歼灭。更有很多的人因为垃圾食品中毒、生病这莫非不就是花钱买罪受吗? 在这里我告诫大家，垃圾食品有害健康，多吃无益。远离垃圾食品,关注身体健康，从我做起,从现在做。 我的演讲完毕，感谢大家。远离垃圾食品关注身体健康演讲稿8各位同学： 大家好！ 我
15、是,今日我和大家聊一聊垃圾食品。 大家都明白，所谓的垃圾食品，就是在街头小摊儿小卖部卖的三无食品,他们是很不健康的,可是为什么还有人买来吃呢？ 以往在上学期,我也和大家探讨过垃圾食品,那次我做了一个调查，询问了一些同学，回答的答案许多，有人说只图一时吃的爽，有味道，有人说便宜,也有人说便利,买来就能够吃。我总结了三种,一是味道足，二是便利，三是便宜，但仅仅为这些就不顾自我健康而买垃圾食品来吃吗？ 是的，大家也明白垃圾食品对健康有害,轻则肚子疼,重则食物中毒，并且养分价值几乎为零。所以请大家不要再买任何这类食品了。我也问过一些家长,8的父母会说好好管教,10%的父母说管不住,还有0的父母说孩子做的是对的,饿了能够买垃圾食品吃。当然，假如是饿了,能够买一些小面包，饼干等单，请务必到正规商店去买,千万不要到街边小卖部去买一些所谓的“辣条”等三无产品! 我的演讲到此结束,最终道劝说同学们，请大家关住嘴,不要买或者少买这些垃圾食品,多谢大家！远离垃圾食品关注身体健康演讲稿9敬重的老师、敬爱的同学们同学们: 大家上午好！ 今日,我的演讲题目是“关爱生命，远离垃圾食品”。近期，我在放学的时候，常常发觉许多同学一出校门便奔向门口的小卖部,不一会儿，一个个手中便出现了一袋袋的“战利品”，一边迫不及待的往嘴里塞一边开心的聊着天，感觉“美味极了”！再说说我们的午托部,一些同学仗着爸妈不在身边
