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1、本文格式为Word版，下载可任意编辑心虚的危害 肾虚带来的危害 在生活中有许多人在饮食方面都不是很留意，这样也会带来肾虚的，肾虚了一般会有什么危害呢?肾虚带来的危害由我来为大家介绍! 肾虚的危害 医学讨论表明，假如男性肾虚且不准时正确地补足，极可能引发多种并发症状。诸如：肾虚会引发慢性支气管炎、肺气肿、高血压;中医认为，冠心病也主要是心脉瘀滞、心肾不足造成的;老年人慢性腹泻与脾肾阳虚亲密相关;肾虚还可以引起前列腺增生(肥大)。此外，糖尿病、慢性肾炎等也与肾虚有关。 而女性肾虚的危害也不行忽视，同样假如得不到准时的补足，也会有一系列的并发症。首先，它会让更年期提早现身，或许还会毁坏你的妈妈之梦。
2、其次，它会让你眼睑浮肿，黑眼圈加重，面色苍白。而且相当的怕冷。除此之外，你还会因此而失眠，浑身燥热，留意力难以集中等，甚至血压上升。 除此之外，人们的听觉的敏锐度、头发生长以及简洁的唾液的生成都和我们的肾是亲密相关的。由于肾在中医里并不是一个单一的器官，它包含了人体的神经系统、运动系统、内分泌系统、生殖系统和泌尿系统。消失肾虚肾亏后，必定会影响到身体这几大主要系统的功能。 肾虚吃什么 琥珀核桃 补肾固精，温肺定喘。治久病或老年人肺肾阳虚气弱，小便频数，腰酸脚弱，咳嗽气喘。还可用于老年或体虚所致便秘。 龙眼肉粥 健脾养心，补血安神。治心脾两虚，唇甲色淡，心悸怔忡，失眠健忘，食少便溏，神疲乏力，下
3、肢浮肿。 板栗 板栗味甘性温，含有脂肪、钙、磷、铁和多种维生素，特殊是维生素B、C和胡萝卜素的含量高于一般干果。栗子有补肾的功效，肾虚腰痛，双腿无力的人最相宜食用。每天6至7个就可以了。 牛骨髓 有润肺、补肾、益髓的作用。本草纲目说它能润肺补肾，泽肌，悦面。对肾虚羸瘦、精血亏损者，尤为相宜。 猪肾 猪肾性平，味咸。腰酸腰痛、遗精盗汗及耳聋耳鸣的人可以常常食用。 干贝 干贝性平，味甘咸，能补肾滋阴，因此肾阴虚者宜常食之，它能滋真阴，实则指滋补肾阴之义。 豇豆 豇豆又叫饭豆、长豆，能补肾健脾，特别适合肾虚的人食用，小便频繁的人也可以常常食用，能够改善这种症状。 枸杞 枸杞性平，味甘，具有补肾养肝、
4、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚的人，最应当多吃。 何首乌 何首乌具有补肝肾、益精血的作用，常常吃的话，还能起到乌发护法的功效。 肾虚的征兆 便秘 你是否常有大便干燥，排便困难的现象? 脱发增多 你是否曾经拥有一头人见人爱的乌黑长发，可是在最近它是否慢慢干枯稀疏并且失去光泽?最好的洗发护发用品，一星期一次的专业护理，挽救不了你头顶的尴尬局面。那么你就要考虑一下自己的问题是不是与肾功能减退有关了，检查前，庆贺你好运。 变胖 食量并没有增大，生活也一切如常，可是体重却在不停上升。即使你每天运动一、两个小时，效果也不尽抱负。尽管很少人会把肥胖和肾虚联系到一起，但事实却
5、是，你发胖的罪魁祸首之一就是肾虚，这个你是不得不承认的。 眼睑浮肿 在早晨起床时，眼睛干涩，或许你会认为是前一天在电脑前工作太久的原因，且慢，认真观看一下，你的下眼睑是否浮肿得厉害?当心，这些可是肾虚的信号呀，说明肾脏不能够借助尿液的生成准时排出身体内的毒素，功能正在减退中。 更年期提前骚扰 潮红、盗汗、月经周期拖后，心情波动这些更年期症状假如找上了30岁的你，就该去检验一下你的肾是否有问题了。中医认为虚证的本质就是年轻。久劳伤肾的肾虚之人年轻速度较快。 怕冷 在办公室里别人觉得合适的温度是否总让你直打哆嗦，使得你与同事在空调温度问题上难以达成全都。还有你穿的衣服是否总是比别人多，你是否一受凉就拉肚子。中医认为这些都是肾阳虚(肾虚)造成的。 腰痛 你是否有腰痛的状况并常常复发，劳累的时候或遇到阴雨天气是否会加重? 尿频 在正常饮水状况下你是否会夜尿3次以上，是吾会小便无力，淋漓不尽? 神疲乏力 你是否常常感到疲惫，懒于说话，总想闭目养神，精力不集中，工作没.或者力不从心? 失眠健忘 你是否总感觉到有困意，但总是睡不着，好不简单睡着了又睡睡醒醒，睡眠质量不好，又常常丢三落四? 看了肾虚带来的危害的人还看了： 1.男人肾虚有什么危害与表现 2.为什么切掉一只肾的人还能活着 3.肾虚有什么症状与危害 4.造成男人肾虚的缘由 5.女人肾虚该如何预防 第 1 页 共 1 页
