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1、篮球篮球运动由詹姆斯奈史密斯博士于1891年发明。规则：运球违例（俗称两次运球）：队员一旦停止运球，在其他队员触碰过之前，便不能重新开始运球。否则既是非法运球，这被称为两次运球。球回后场违例：控制球的队员在前场不得使球回后场；若使球回后场，并直接触及（或该球接触地面后触及）位于后场的运动员，即判为持球移动违例（走步）：队员在移动或运球中接到球，若两脚同时落地，任意脚都可作为中枢脚;若两脚先后着地，先触地的为中枢脚。在传球或投篮中，中枢脚可以抬起，但在球离手前不能落回地面；运球开始时必须是球先离手，中枢脚才能抬起，否则，即判为。犯规：是违反规则的行为，含有与对方队员的身体接触和违反体育道德的举止
2、。侵人犯规包括阻挡撞人背后非法防守拉人非法掩护非法用手推人等。基本技术：传球接球是进攻队员在场上相互联系和组织进攻的纽带。传球的四大要素：准确及时隐蔽选择和运用的方式合理，传球最重要的是掌握好时机，使球的落点恰好是人球相遇之处。传接球游戏：对墙练习自抛球练习三人三角传球二传一抢，三传一抢。运球：是进攻队员摆脱防守，创造传球突破投篮得分的桥梁，能创造出许多有利的机会。方法：高运球低运球体前换手变向运球体前不换手变向运球运球急停急起背后运球运球转身胯下运球等。运球要领：抬头；用身体掩护球；运送球而不是拍球；选择运球方式要合理。练习提示：应在远离对手的一侧运球来保护球必须凭感觉运球，而不是依靠眼睛始终抬头前视，以便观察场上的动态左右两手交互练习，有意识的多练习弱手。运球游戏：运球比快运球追捅球双手运两球。运球技术的关键：手对球的控制能力，脚步移动的熟练程度以及手脚的协调配合。投篮动作：原地双手胸前投篮原地单手肩上投篮行进间单手肩上投篮等。投篮游戏：投篮晋级比赛运投接力。篮球进攻战术：传切掩护策应突分。篮球要想获胜必须团结协作，和同伴默契配合，最大限度的发挥团队的实力。其取胜之道在于实力，取胜之巧在于实力的发挥。
