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1、青少年学生必须掌握的基本学习技巧学习技巧掌握是一种应用性知识，只有通过应用，将其转化为习惯或能力，才能体现自 身价值，所以只有将学习活动当作是对学习技巧进行实践操作的“舞台”，才能真正掌握并 学会应用它。另一方面，这是一项心智技能的培养，每项学习技巧要转化为心智技能，都要 有个过程（即掌握学法知识一一模仿一一独立操作一一形成技能），其间的转换要有条件， 即实际进行操作练习。青少年学生必须掌握的学习技巧很多，但是学习活动是有其自身的规律的，我们知道， 掌握知识一般分为三个阶段，即获得知识、巩固知识和应用知识阶段。下面我们就椐此向同 学们介绍几种基本的学习技巧。一、获得知识阶段。重点要掌握阅读的技
2、巧：它包括三种类型：1、掌握要领的阅读法：A，T型阅读法。即读书要广博通达又要专深透彻。一要博览， 二要在广博的基础上，选择好方向，使用定向阅读法，围绕某一专题、某一方法、某一知识 点、某一学科找准方向，突破重点、难点，方能见成效。B,筛读法。读书要选择。正 如培根指出：“有的书只需浅尝即可，有的书不妨狼吞虎咽。只有少数书需要细嚼慢咽。” c,进出法。读书首先就要能深入进去，即细嚼慢咽、反复琢磨、圈点画句、精心批注、归 纳演绎；又不断提问、试举反例、边读边思、边读边“回头”。“回头”即读完一章一节后 调头回顾，在头脑中清理“思想”。突出重点，这就是深入进去，以逐步形成知识体系。这 是第一步。第
3、二步就是要“跳出”，即知识由粗到精、由精到深、由深到融会贯通的过程， 就是进出读书法。2、追求速度的阅读法：A,“扫读”与“跳读”阅读法。拉大注视点的间距。一扫而 过，或超过上、下的内容，可以费时不多地“读完”大量的内容，称为“跳读”。读报纸新 闻、书刊目录和只需粗读或略知的内容宜用此法。B,超速阅读法。一要扩大视觉覆盖面， 二要减小发音动作，三要加速思维运转。常用的有五种：一是点线面阅读法，又称框架法。 二是默读，又称视读。三是限时读书法。四是选读法，只选读对自己真正有用的部分，牢牢 记住这少而精的内容就行了。五是遮盖速读法。用一张和书大致相等的白纸遮盖已读过的一 行，减少眼睛回视的时间 ，
4、集体速读法。将大家共同感兴趣的内容，分配给集体（小组） 的每个人，在一段时间后进行交流。3、讲究效益的阅读法：A,“四结合”读书法。即读与思结合、读与问结合、读与习 结合、读与行结合，通过思考转化为自己的东西。B，自主阅读法。一是要和书本始终保持 一定的距离。二是不能盲从作者所言。C,趣味阅读法。把阅读看成是充满乐趣的一种享受， 产生强烈的阅读欲望，以提高这一复杂智力活动的效率。二、巩同知识阶段。重点要掌握：一是识记技巧，二是复习的技巧，三是组织知识的技 巧。（一）识记的技巧。首先要有明确的识记目标，相信“我一定能记住”。日本心理学家多湖辉说过：“记忆 的关键在于要有我能记住这种自信心。”其次
5、是根据识记材料的性质和特点进行识记。 它包括：A,形象记忆法。就是在记忆时尽量多留直观形象：尽量多用形象思维以提高记忆 的效果。B,首次强烈印象记忆法。心理学家艾宾浩斯在论记忆一书中曾指出：“保 持和复现，在很大程度上依赖于有关的心理活动第一次出现时注意和兴趣的强度。”利用首 次感知事物的强度、精度、深度、广度等，就司以提高识记的效率。C, 口诀记忆法。把一 些材料编成口诀，赋予其一定的形象、内容、音韵或节奏，使材料明晰、上口、便于记诵。 如算术的“乘法口诀”。D,综合记忆法。根据识记材料的不同特点及学习者的记忆素质， 可分别采取整体识记、分段识记或综合识记。E,头尾记忆法。重要的内容和知识，
6、可以放 在开头和结尾去记，这就叫头尾记忆法。对于都需要牢记的内容，可以循环，轮换作为开头 或结尾。F过度记忆法。即是在刚好记住的时候，再多记几遍，以争取最佳的识记和保持 的效果。心理学家们的实验表明，学习程度达到150%时记忆效果最好，即保持率较高。超 过150%，则效果并不随之再显著增长。（二）巩固记忆结果的复习技巧：A,及时复习。心理学家艾宾浩斯从实验中发现了遗忘曲线。它表明遗忘的规律是先快 后慢，一般所学知识在一小时后遗忘55. 8%， 一天后遗忘66. 3%， 一周后遗忘74. 6%， 一个月后遗忘78, 9%。根据这个规律，所学的知识一定要及时复习。B,尝试回忆法。此 法就是不看材料
7、，而是凭自己的回忆，自己先考自己，把所学知识在头脑中过一次电影，默 想或默述一遍，然后再对照材料，把漏的、错的、忘的部分补记。实验证明，用于尝试回忆 的时间越多，记忆的效率越高，但尝试回忆必须及时。小结记忆法。小结是一个由“厚”到 “薄”的经过系统化、概括化形成自己知识体系的过程。小结的方法很多，如提纲式、提要 式、图表式、关系式，也可用公式加以归纳，用图像曲线加以说明。这些方法使知识既便于 保持，又便于回忆：D,记忆再生法。即使忘掉了也能通过某种线索回忆起来，这就是联想 回忆法。为了使联想有效，在形成记忆时要有意识地造成某些回忆线索。如接近联想法、自 测复习记忆法等。（三）组织知识的技巧。1
8、、消化。所谓“消化”，就是理解，通过读书、学习、听课、思考种种环节，理解知 识。同时还要弄清楚它的形成过程，达到“知其然”而又“知其所以然”。经过这样一番思 考，认识和理解就会不断加深，对内容也就真正掌握了。2、简化。所谓“简化”就是一个“由厚变薄”的过程，是概括地抓其纲目，以达到简 化。如中学数学中的几十个体积公式，可以统一为一个公式。3、序化。所谓“序化”就是归纳。通过一系列的学习、汇总、消化、简化，最后将学 习内存组成知识序列，纳入学习者的知识结构之中。门捷列夫化学元素周期表的形成组合的 过程，就是序化的过程。4、网络化。所谓“网络化”就是整理，将知识组成纵横交织的知识网络。一方面把学
9、习中获得的大量知识、方法进行整理，达到系统化、网络化、图表化、程序化、口诀化、结 构化，实现知识的“归并”与“浓缩”；另一方面进行引申、开拓、类比、联想、归纳等， 揭示其内在规律。不断地将各种知识、信息，经过整理。归人个人的知识系统，分门别类， 将各种知识信息进行逻辑顺序的排列和组合，形成知识链，各条联结成网。一旦有需要，就 可以从一点联想到一系列有关信息，即使其中有几处淡忘，只要经过回忆，通过逻辑推理， 仍会找到遗忘的部分。三、应用知识阶段，必须掌握的基本学习技巧主要是独立作业，包括练习习题、作文、 实验等技巧。其关键是经过头脑的独立思考，灵活运用所学习的知识去解决学科问题，进一 步理解和巩固知识。并促进思维能力发展的过程。这一阶段主要是掌握思考的方法。其基本内容，一是审题技巧。要把题目中的每个词、每句话的意思搞清楚，特别是加强 对关键词语的理解，从整体上把握题目中各种数量之间的关系。二是又准又快地解题技巧。 平时要进行系统训练，尽量用简便方法，培养心算能力，多加练习以便熟能生巧。三是检查 技巧。如数学可按解题顺序检查：题目意思是否搞错?要解决什么问题?运用什么知识?运用 的方法是否对头?解题步骤是否合理?计算是否正确等等。四是总结解题思路。利用联想、类 比、求异等思维方法学会举一反三。
