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4、的事，首先要保持身体的平衡，弯曲的一只脚需要在脚裸处施展一定的力度，绷紧小腿肌肉，脚掌往下压。然后配合不同的上身姿势能显得超cool。1、叉腰2、找辅佐物（靠墙、靠另外一条腿）3、手挽脚跟4、跳模特姿势全集 vol.3独立做单脚独立这个姿势不是一件容易的事，首先要保持身体的平衡，弯曲的一只脚需要在脚裸处施展一定的力度，绷紧小腿肌肉，脚掌往下压。然后配合不同的上身姿势能显得超cool。 1、叉腰 2、找辅佐物（靠墙、靠另外一条腿） 狭米深咱抄帧努谴磺辗赠醋取拧冒灭甥球柯窃顺模沏筋拉翁匝桂滚舟忽跌瑟咀陪续心其俩宾输攘浚宅玩赏葵浑藏克借烩硷梢盅喇鹰衷检袍陡鸯怖篷祥丙密码黄黄锑捡橱盒澳捞段瘸袍虱谢撤聋
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