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1、篇一：大学心理健康主题班会大学生心理健康教冇活动策划书一、活动背景据调查，在我国，存在一左心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例髙达25%30%,而长期以来，心理健康教育主要以咨询、讲座、宣传展等方式来帮助广大 同学，这些方式已不能满足广大同学的要求。因此在今年开展心理主题班会活动，让心理健康 教育走进班级。二、活动主题你我心声一一培养健康心理，扬起人生风帆三、活动目的在全校范帀内普及心理健康知识，号召更多同学关注心理健康问题，让同学们有更多的 机会了解自己，认识自己，正视自己的问题，帮助同学们排解心理困扰，减轻心理压力，增 强大学生的心理素质和承受能力，积极营造有利于大学生身心健康和谐发展的校园
2、氛用。四.活动时间2014年11月26日五、活动地点1102教室六、活动对象班主任和新闻2011-2班全体学生七、主办单位新闻2011-2班八、活动内容主持人做开场白，介绍本次活动的背景及目的向同学们介绍大学生心理健康日的由来甲2000年，由北京师范大学心理学社、心理健康者协会倡议，十多所高校响应，并经北 京市团委、学联批准，确泄每年的5月25日为北京大学生心理健康日。“525”与我爱我谐音, 表明了心理健康节珍爱自我的主题，也充分体现了该活动的宗旨和目的。乙“25”是“我爱我”的谐音，对此，发起人的解释是爱自己才能更好的爱他人。心理 健康的第一条标准就是认识自我，接纳自我，能体验到自己存在的
3、价值，乐观自信，这样的 人才能用尊重、信任、友爱、宽容的态度与人相处，能分享、接受，给予爱和友谊，能与他 人同心协力。选择“25”是为了让大学生便于记忆，关注自己的心理健康。3、介绍我校心理健康教冇的管理、服务机构以及服务的内容。甲南京工程学院的心理健康教育指导中心成立于2003年5月，心理健康教育指导中心的 设立是为了帮助学生排除在学习、生活或成长过程中遇到的烦恼和心理障碍，提高学生心理 健康水平，顺利适应与过渡大学生活。中心旨在通过一系列的教育服务，培养学生良好的心 理素质，减少由于心理矛盾或心理冲突引发的适应不良，改善社会适应能力，发掘个人潜能, 促进学生人格成长。中心希望通过开展一系列
4、而向全校学生的服务和教育活动，成为大学生 的良师益友乙目前，南工程心理健康教育指导中心主要服务项目有专题系列讲座，大学生心理健康 教程，指导大学生心理健康协会社团活动，编写心理健康宣传刊物以及心理咨询甲南工程还专门设立了个人咨询，团体咨询，网络咨询以及信件咨询，中心每一位成员 都竭诚为广大同学服务，本着尊重、理解，真诚、保密的原贝叽热情接待每一位来访者，为每一位求询者提供帮助。心理委员作出总结活动意义当代大学生的心理素质不仅影响到他们自身的发展，而且也关系到全民族素质的提髙，更关系到跨世纪人才的培养，一项关于当代人主要素质的调查表明，当代人的素质不能适应社会进步和发展的需要，最欠缺的是心理素质
5、，具体表现为意志薄弱，缺乏承受挫折的能力、适应能力和自立能力，缺乏竞争意识和危机意识，缺乏自信心，依赖性强等。我校每年对新生进行心理健康状况调查，结果表明每年有大量大学生心理素质不良，存在不同程度的障碍。 人的心理素质不是天赋的，而是取决于后天的教育与训练，教冇对心理素质的提高起着决左性的作用。我校在大学生心理素质教育方而进行了许多探索和尝试，开展了一系列工作，并取得良好效果，但同时也有许多不足的地方有待改进。以下是行之有效的教育措施1）积极开展心理健康宣传教育活动。髙校要充分发挥学校广播、电视、校 刊、校报、橱窗、板报以及校园网络的作用，大力宣传普及心理健康知识。要积 极组织大学生心理健康宣
6、传日或宣传周、心理剧场、心理沙龙、心理知识竞赛等 活动，努力开办网上心理健康栏目，经常举办心理健康讲座。要支持大学生成立 心理健康教育社团组织，发挥大学生在心理健康教育中互助和自助的重要作用。2）充分发挥学校心理咨询作用。高校要面向全体大学生，做好心理辅导和咨询工作。通过个别咨询、团体咨询、电话咨询、网络咨询、书信咨询、班级辅 导、心理行为训练等多种形式，为大学生提供及时、有效、高质量的心理健康指 导与服务。要做好新生、应届毕业生、家庭贫困学生，特别是学习困难学生、失 恋学生、违纪学生、言行异常学生的心理辅导和咨询工作，帮助他们化解心理压 力，克服心理障碍。3）切实帮助大学生解决实际问题。要开
7、展深入细致的谈心活动，帮助大学 生解疑释惑。采取切实措施，帮助大学生缓解来自经济、就业、学习和生活等方 而的压力，帮助他们培养良好的心理素质。4）努力构建和完善大学生心理问题高危人群预警机制。髙校要认真开展大学 生心理健康状况摸排工作，积极做好心理问题高危人群的预防和干预工作，要特 别注意防止因严重心理障碍引发自杀或伤害他人事件发生，做到心理问题及早发 现、及时预防、有效干预。5）加强校园文化建设，为大学生健康成长创造良好的心理社会环境。大学生的健康成长离不开健康的心理社会环境，大学生心理素质的培养离不开良好的 校园文化氛囤。学校应该花力量抓校园文化建设，开展形式多样的文体活动和学 术活动，形
8、成健康向上的氛I羽、宽松理解的环境，有助于学生深化自我认识，充分发展个性，改善适应能力。6）把心理素质教冇渗透在各科教学之中。积极引导大学生保持健康向上的心理状态。要把心理健康教冇融入到思想政治教冇之中，开展深入细致的思想教育活动，做到“一把钥匙开一把锁”，化解矛盾，润物无声。通过各科教学进行心素质教ff既是学校心理教冇实施的途径，也是各科教学自身发展的必然要求。各科教学过程都包括着极英丰富的心理教冇因素，因为教学过程是经社会历史积淀的文化 知识、道徳规范、思想价值观念为内容和主导的。教师在传授知识过程中，只要注重考虑学 生的心理需求，激发学生学习的兴趣，并深入挖掘知识内在的教育意义，就能够把
9、人类历史 形成的知识、经验、技能转化为自己的精神财富，即内化成学生的思想观点、人生价值和良 好的心理素质，并在他们身上持久扎根。7）开设心理教冇必修课，增强自我教弃能力。心理素质的提髙离不开相应知识的掌握, 系统学习心理、卫生、健康等方而的知识，有助于学生了解心理发展规律，掌握心理调节方 法，增强自我教育的能力。心理素质教冇的效果在很大程度上取决于学生自我教冇的主动性 和积极性，取决于学生自我教冇能力的高低。因此，心理素质教育就是要注重培养学生自我 教育的能力。8）对于大学生自身而言，心理健康的大学生，应该具备良好的情绪状态、正确的自我观 念、恰当的自我评价、完整的个性结构、和谐的人际关系和良
10、好的择业心理，应该符合社会 的要求，能充分发挥聪明才智和对环境有适应能力。因此我们应该做到（1）保持浓厚的学习兴 趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋 里邀游，拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需 要。（2）、保持乐观的情绪和良好的心境，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境, 对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪, 做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。篇二：大学生心理健康主题班会策划书淡泊明志宁静致远躬耕苦读鞠躬精粹目录一、活动背景2二、活动主题2三、活动目的2四
11、、活动时间2五、活动地点2六、参加人员2七、班会流程2八、班会总结7淡泊明志宁静致远躬耕苦读鞠躬精粹一、活动背景：当代大学生心理健康存在着诸多问题，其中人际交往排在首位，在一些问题上难以把握 住自己，一旦岀现问题可能走向极端。针对大学生普颯的不重视自身心理问题或者羞于向师 长求助的具体情况，提岀高校的心理教冇应该以人为本，尽量人性化的为他们提供此方而的 教育和治疗，以使其更加健康的成长。二、活动主题：“沟通你我他大学生人际交往与心理健康”。大学心理健康主题班会.班会内容线索大学生人际交往的心理困惑大学生人际交往的不良心理表现人际交往的技巧三、活动目的提高大学生的保持心理健康的意识，保持一个良好
12、的心态，培养大学生良好的心理品质和 自尊、自爱、自律、自强的优良品格，增强大学生克服困难、经受考验、承受挫折的能力和 团体意识。四、活动时间2012年12月11日大学心理健康主题班会.五、活动地点4#403六、参加人员评委老师、学生七. 活动流程及安排第一部分由图片案例导入案例：淡泊明志宁静致远躬耕苦读鞠躬精粹仅仅因为起床早弄岀了响声而引起口角，广东机电职业技术学院大三学生赖湘一就狂砍 舍友20多刀，致人死亡。1）现阶段大学生存在的主要心理困惑与老师、家长、同学的冲突；生活在一种不和谐、 不协调的人际关系中；不能处理好各种冲突问题。2）分析大学生在人际交往中普遍存在的心理困惑，大学生人际交往的
13、五大心理障碍自卑心理孤独心理嫉妒心理报复心理异性交往困惑第二部分让同学们讨论良好的人际交往的原则。五大原则真诚原则平等尊重原则淡泊明志宁静致远躬耕苦读鞠躬精粹适度原则求同存异原则信用原则第三部分总结同学们的意见，系统的介绍相关的人际交往方面的技巧。（本部分内容为班 会的重点）1）技巧一、在人际交往中要尽可能理解他人的意思通过一个小游戏表达人与人之间常存在理解误差现象，情调理解的重要性。淡泊明志宁静致远躬耕苦读鞠躬精粹小结如果没有了人与人之间的相互理解，那么每个人都会固执地从自己的角度出发，认 为自己永远是对的，别人永远是错的。2）技巧二、在人际交往中要做到“五心”通过一则小故事表达在人际交往中
14、做到，1诚心抱着谦虚的态度听2专心仔细地听，不要三 心二意3用心捕捉对方话语中的涵义或言外之意4耐心不要轻易插嘴5应心给予适当的回应，鼓励对方说下去3）技巧三和他人相处要有一泄的表达技巧通过一则小故事屠格涅夫在一次外出散步时碰到一个穷人向他乞讨。他在衣袋里摸了半天，然后抱歉地 说“兄弟啊，实在对不起，我没带吃的东西，钱包也丢在家里了。”乞丐突然紧紧地抓住屠格 涅夫的手，一个劲地说谢谢你，谢谢你，太谢谢你了！”屠格涅夫奇怪地说“你谢我什么呢, 我什么也没有给你啊。”乞丐激动地说“我本想找点东西吃篇三：大学心理健康主题班会策划书大学心理健康主题班会.大学心理健康主题班会策划书一、活动背景据调查，在
15、我国，存在一左心理困惑及轻度心理障碍的大学生比例髙达25%30%,因此在今年“25”大学生心理健康日来临之即，10市场行销班级特组织开展心理主题班活动，让心理健康教育走进班级。二、活动目的1、让同学正确了解525大学生心理健康日：2、让同学懂得交友应注意的误区，通过活动，消除困惑，走出误区：3、感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周用的每一个人，善待生命 的每一天。三、活动宗旨“提髙班级凝聚力，构建和谐班级。”四、活动主题感受爱，体会爱，传递爱五、活动形式主题班会六、活动时间2010年5月XX号七、活动地点Xxx八、活动流程1、活动内容准备几张由基础形状构成的图像，再选几名志愿者（单向沟通活动）一名志愿者看这图像两分钟，然后背着大家用语言描述，大家在下而画出来，再与正确图像比较，请同学们谈感受（双向沟通活动）同样的活动，不过志愿者面对大家，而且大家向他提问再画图，最后与正确图像比较，请同学们谈感受，发现问题并请同学们谈感受。2、向同学们介绍一下525大学生心
