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1、 冰淇林的危害不少，其功效也不少,并不是有害无益的食物，一起来看看夏日吃冰淇林会有什么好处吧。 1、生津止渴 由于冰激凌味道宜人,细腻滑润,凉甜可口，色泽多样，不仅可帮助人体降温解暑,提供水分，还可为人体补充一些营养，因此在炎热季节里备受青睐。2、健脑 国内的冰淇淋主要由3种成分组成,其中脂肪占716,蔗糖1420%,蛋白质占3%4，冰淇淋所含脂肪主要来自于牛奶和鸡蛋,有较多的卵磷脂，可释放出胆碱，对增进人的记忆力有帮助。 3、均衡营养脂肪中的脂溶性维生素也容易被人体所吸收。冰淇淋中含有糖类，由牛奶中的乳糖和各种果汁、果浆中的果糖以及蔗糖组成，其中的有机酸、丹宁和各种维生素,可以给人体提供所需
2、要的营养物质. 4、调节生理机能 冰 淇淋是一种含有优质蛋白质及高糖高脂的食品，另外还含有氨基酸及钙、磷、钾、钠、氯、硫、铁等,具有调节生理机能、保持渗透压和酸碱度的功能。资料显示， 按照国际和国家产品标准，一般奶油冰淇淋，其营养成分为牛奶的283倍，在人体内的消化率可达9%以上，高于肉类、脂肪类的消化率。 不适宜吃冰淇林人群: 虽然冰淇林有一定的功效，但有些人是不可以吃冰淇林的,不然对身体会有一定的危害。 冰淇淋都含有较多的糖,糖尿病患者不可贪嘴.不要一次进食过多。吃得太多对小儿易引起腹痛,对中老年人则易引发心绞痛，对一般人易引起胃肠炎、喉痉挛、声哑失音。长期大量食用甚至代替正餐食物则会导致营养缺乏症，并有可能损坏牙齿。不能进食过快,以免刺激内脏血管,使局部出现贫血，减弱胃肠道的消化功能和杀菌能力，促使胃肠炎、胆囊炎甚至肝炎的发生。有的人还会出现三叉神经痛和头痛。已患有上述疾病的人应慎食冰淇淋.文中如有不足，请您指教！ /
