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1、课题：健康新观念心理健康。知识目的：懂得心理健康是人的健康的重要构成部分，一种人心理健康才会有更好的社会适应力。同步，理解心理健康重要体现为心胸开阔、乐于交往、情绪健全、情感丰富、性格良好、有自制力、意志坚强、不怕困难、有正常的智力。能力目的：可以联系自己所熟悉的青少年成长的事例，阐明心理健康的重要性。德育目的：使学生理解心理健康的重要体现,明确自己的努力方向。教学重点:心理健康的重要体现。教学难点：如何理解“性格良好”。教 具：多媒体电脑辅助教学教学过程设计复习提问:培养良好心理品质的重要意义是什么？导入新课：通过前言和第一课的学习,同窗们初步理解了具有良好心理品质的重要性，并懂得对的结识自
2、己,加强心理品质锻炼对青少年成长是非常故意义的。良好的心理品质与心理健康是紧密相连的，那么,什么是心理健康呢?在第二课中我们来学习什么是心理健康？讲授新课：第二课 锻炼心理品质一、健康新观念心理健康（板书)提问：同窗们,下面的人谁是健康？为什么?（A类学生回答)小明除了心律不齐外,其她身体部位都非常健康。.小萍身体非常好,是学校田径队队员,但她与同窗关系总是不好,常感烦恼。.小强身强体壮,学习时一遇难题就发怵,人们说她缺少自信心。D.小兰身体健美，善与人交往，情绪比较稳定，自制力强,意志坚定,人们都喜欢她。小明心律不齐，阐明身体部分不健康。小萍虽然身体不错，但由于她与同窗搞不好关系，常感烦恼,
3、从而也影响了身体健康,也就是说心理不健康。小强虽然身强体壮，但学习自信心不强，这都会阻碍她的成长进步,我们说,她们心理素质水平有待提高。小兰不仅身体好，并且心理素质也不错，这就会增进她的成长进步。因此,我们说小兰最健康。可见，人的健康涉及两方面：身体健康和心理健康。、人的健康涉及身体健康和心理健康两个方面（板书)（引导学生看书第28页，将“健康”定义划出来。) 人的身体健康可通过一系列体能测试来判断,而心理健康也是有衡量原则的。下面我们就来探讨一下心理健康的重要体既有哪些。2、心理健康的重要体现(板书）(让学生概括出课文的五个方面的体现，然后逐个解说。）(1)心胸开朗,乐于交往。(在学生预习的
4、基本上，让学生做选择题:你觉得谁能做到心胸开朗,乐于交往,谁是有心理障碍？让学生在讲台前表演。)A在一次大搞卫生过程中,小婷因组长规定她多倒一次垃圾而大发脾气。B.小冬不见一一支钢笔，在心里老是怀疑同桌的小文偷了。C.小健待人接物很有礼貌，见到同窗、教师总会热情地打招呼。D.当需要别人协助的时候,小梅对人很热情；否则,就对周边的人不理不睬。小婷做事斤斤计较；小冬总是怀疑同窗;小梅看待别人很冷漠，都不能做到心胸开朗，乐于乐往，只有小健做到了。我们说,每个人都生活在社会中,不也许离群独居。孤单对于青春期的少年是难以忍受的,它会给人带来烦恼,影响身心健康。在社会、学校、家庭、班集体中如果我们开朗、乐
5、于与人交往就会使自己形成良好的个性品质,增进学习、工作更快进步。人的交往涉及同龄人之间、异性间、与师长、与父母、长辈及社会中的人之间的互相交往。特别指出，在与社会中的人交往中要注意，对不太理解的人不能过于信任、过于热情,否则很容易上当被骗。 (2）情绪健全、情绪健全、情感丰富（板书）提问:当你遇到如下状况的时候，会有什么反映呢？（B类学生回答)A当你听到英雄人物的事迹时(会油然而生敬佩、仰慕之情。)B.当你获得成功和进步时(会产生喜悦、欢欣之情。）C.当你阻碍打扰了别人时（会有一种抱歉不安之情。)D当你面对损人利己行为时(会产生鄙视、憎恶之情。)这些都是情绪。“当喜则喜,当怒则怒,喜怒有度”只
6、要同她所处的特定情境相一致,相谐调，就是情绪。这是情绪的第一层含义。情绪的第一层含义：一种人的情绪是喜是怒，应当同她所处的特定的情境相一致、相协调（板书）再请同窗判断下面哪些属于积极的情绪?哪些属于悲观情绪?（类学生回答).遇到不顺利的事总是提不起精神来。B.为成绩不抱负而感到伤心,但发现问题所在后，努力改正。.小玲常常妒忌别人在某些方面超过自己，生怕自己落在背面。D.小华心胸开朗，善于从身边寻找快乐,从学习和生活中发掘乐趣。A、C都属于悲观情绪，同窗们想一想，如果常常拥有这些悲观情绪快不快东啊?答案与否认的。那你平常生活中快乐的时候多,还是焦急、伤心的时候多呢?因此，我们都是积极情绪多于悲观
7、情绪,这样,能使我们保持好心情，给我们的生活和学习带来有益的影响。这就是情绪的第二层含义。那么，什么是情感？先让学生听一首歌,歌名是世上只有妈妈好。听完后问：小时候觉得妈妈好,当你长大后来或年老后来对妈妈的感觉会不会发生变化?不会,对妈妈的爱我们永远不会变化。情感，是一种持续、稳定的情绪。（板书) （3）性格良好，有自制力（板书)提问：哪些是良好的性格？（类学生加答）A.黄芳是班干部,她对自己的工作和学习认真负责,对集体有责任感。.李锋是一种很有同情心的孩子,她常常到孤儿院做好事，平时乐观，与同窗的关系好。C王强做事虎头蛇尾,随意性很强。D.杨晓性格孤单沉默，郁郁寡欢,不喜欢参与集体活动。有责
8、任感、富有同情心、诚实、友善、有恒心、有毅力、自尊、自爱等都属于良好的性格。每个人的性格特点都不同样,当性格不同的人一起学习、工作时，应如何解决彼此之间的关系？请同窗们看课本30、31页“两位化学家的故事”和科学家第谷的故事。(A类学生回答。)(我们应当寻找性格中的共同点,互相包容，取长补短,努力培养良好的性格因素,使自己的性格不断地完善。)在变化不良的性格的过程中,自制力也是非常重要的条件。你觉得自己的自制力强不强？当你受到教师表扬的时候会有什么反映？有无过于快乐而手舞足蹈影响了课堂纪律？(类学生回答）如果有人要你偷走马路上的一辆自行车,给你5元的报酬，你会如何做?为什么？(D类学生回答，C
9、类学生补充。)这就是自制力。自制力就是指人自觉控制和协调自己的情绪、举止、言行的能力。（板书)看来我们同窗们均有比较强的自制力,这是心理健康的一种重要体现。 （）意志坚强，不怕困难（板书）提问:下列哪些属于意志坚强行为体现？（C类学生回答)A.小王遇到难一点的题目就不独立完毕作业了。B.小张做作业遇到了困难,就到图书馆翻阅资料,请教教师和同窗，坚持完毕了作业。C.小李学习英语觉得单词记不住,不想继续下功夫了。D.小陈每天坚持清晨长跑锻炼,风雨无阻，已坚持了数年，不仅提高了体岳，并且学习成绩也不断进步。小张、小陈均有坚持的意志，她们就获得了成功。可见,意志力是人克服困难的催化剂,是心理健康的重要
10、体现。中学生在学习生活中特别需要培养自己顽强的意志力。 （5)智力正常(略）小活动：“找一找我们身边心理健康的同窗”,在我们班级里,你觉得哪几位同窗在心理健康的第一方面是体现最佳的？哪几位同窗在第二方面体现是最佳的？第三、第四方面又各有哪些同窗是最突出？(暗示学生提名时不要集中在几种人身上,只要某一方面做得好,就可提名)巩固练习（略)小结(略)课题： 习惯养得好 终身受其益 对习惯的反思授课日期：.9.日 一、【教学目的】 1使学生意识到习惯对人的不同影响,教育学生要故意思地培养良好的行为习惯，克服不良的行为习惯。2.使学生结识到好习惯带来的益处，提高学生养成好习惯的自觉性。协助别人诊断与自我
11、诊断.使学生初步养成良好的品德以及学习、生活、行为方面的习惯 二、【教学重点】要故意思地培养良好的行为习惯,克服不良的行为习惯。【教学过程】一、讲故事,导入新课 上课前,我对全班学生说：“今日只问候，不必起立。”言毕，我说:“上课。”学生纷纷起立。(看来习惯的力量是多么巨大啊！乘机告诫学生养成良好的学习习惯的重要性，让学生接受我的观点。）1、看幻灯:讲故事好习惯是成功的基石父子两住山上，每天都要赶牛车下山卖柴。老父较有经验，坐镇驾车，山路崎岖，弯道特多，儿子眼神较好,总是在要转弯时提示道：爹，转弯啦! 有一次爸爸因病没有下山，儿子一人驾车。到了弯道,牛怎么也不肯转弯，儿子用尽多种措施，下车又推
12、又拉,用青草诱之，牛一动不动。 究竟是怎么回事？儿子百思不得其解。最后只有一种措施了，她左右看看无人，贴近牛的耳朵大声叫道:爹，转弯啦! 牛应声而动。牛用条件反射的方式活着,而人则以习惯生活。一种成功的人晓得如何培养好的习惯来替代坏的习惯，当好的习惯积累多了，自然会有一种好的人生。2、思考讨论，发现问题。你从故事中得到什么启示？什么是习惯？板书：习惯:所谓习惯就是通过反复或练习而巩固下来的思维模式和行为方式。习惯是完毕动作的需要，从习惯所具有的社会意义来看，有的是是有益的,有的是有害的。请同窗们想一下生活中哪些习惯是好的,哪些习惯是坏的?二、导学达标1、生活中的习惯(游戏活动，体验）指引情境表
13、演:（1)表演生活中的好习惯；（以组为单位，共同设计情节,时间23分钟) (2）表演生活中的坏习惯。（以组为单位，共同设计情节,时间23分钟）2.小组交流倾诉，明白道理,激情导行。Flah动画展示 “生活中的习惯”。（自制动画）讨论:(1)好习惯在生活中有什么作用？它是怎么形成的?（2) 坏习惯在生活中有什么作影响?这些坏习惯是故意的吗?它是怎么形成的？幻灯片展示:好习惯与坏习惯对人的影响板书:好习惯是启动成功的钥匙，坏习惯是走向失败敞开的大门。三、读一读(幻灯片超链接展示内容)好的读书习惯全让你终身受益因读书而变化命运变化不会安排学习时间的坏习惯养成良好的阅读习惯变化不对的读书措施的坏习惯
14、成大事须从学习开始丢掉不爱学习的坏习惯 每天读书至少10分钟辞别盲目读书的坏习惯 演讲的训练与勇气丢掉说话怯场的坏习惯 习惯就像是奔驰的列车，惯性使人无法止步。习惯是一点一滴、循环往复、无数反复的行为动作养成的。好的习惯是一种坚持,坏的习惯是一种惰性。习惯的影响力非常巨大,它不仅影响了我们面对人和事物的心态,也影响我们的想法,更决定了我们毕生的命运。在现实生活中，我们都是习惯的产物，我们谁不是遵从着某种习惯来生活的呢?有的人习惯“黎明即起,洒扫庭院”,而有的人则习惯睡懒觉;有的人十分注意自己的衣着整洁,有的人则大大咧咧，不修边幅;有的人对人说话谦恭有礼,有的人则高声大嗓、唾星四溅;有的人做事井井有条，有的人则手忙脚乱;有的人总是乐观地看待一切，有的人遇到一点儿小事，就会愁眉不展；有的人节俭,有的人铺张；有的人多话,有的人寡言,如此等等,不一而举。 在当今社会,经济发展,人们的生活内容更加多样，所承受的压力也在增大。在这种状况下，人们的“习惯病”也增长了许多“新把戏”，例如，酗酒和吸烟，已蔓延到女性和孩子中间;电子游戏,成为许多青少年陷入其中不能自拔的“习惯病”；泡在网上
