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1、蹲距式起跑教 学 设 计教学内容1、 蹲距式起跑2、 游戏：蹲距式起跑迎面接力赛教学目标认知目标：；培养学生自主、合作、探究的团队精神，充分发挥个人才智和集体智慧。技能目标: 学生掌握蹲距式起跑的技术要领，提高蹲距式起跑的技术。情感目标：通过游戏教学激发学生的练习兴趣，培养学生团体协作和积极进取的精神。重点难点重点：学习蹲距式起跑技术,激发学生学练兴趣难点：蹲距式起跑与加速跑的衔接技术课序教学内容时间教 师 活 动学 生 活 动组织形式开始部分收心热身愉悦身心1、 体育委员集合整队并报告人数。2、 师生问好。3、 介绍本节课的内容及要求。4、 检查服装5、 安排见习生。 3分钟1、课堂常规检查
2、。2、教师宣布本课主要内容和任务3、教师提出要求。 1、整队要迅速整齐，学生精神饱满，2、体委向教师报告出勤人数队列如图示xxxxxxxxxxxxxxxxoooooooooooooooo要求：学生精神饱满，集合快、静、齐。1、沿跑道慢跑2圈。2、徒手操：(1)头颈运动(2)肩关节运动(3)扩胸运动(4)体转运动(5)弓步压腿(6)活动膝、踝、腕关节10一、组织：1、慢跑由老师带领。2、徒手操：以列为单位。二、要求：1、 跑步：做到量力而行，合理分配体力，做到静、齐。2、 徒手操：动作到位，充分活动。1.学生成两路纵队进行慢跑 练习。 2.学生成四列横队体操队形 站立。3.慢跑时队伍要保持整齐、
3、 安静。4.做徒手操时动作规范、有 力。 1、队列如图示xxxxxxxxxxxxxxxxoooooooooooooooo2、队形同广播体操。课序教学内容时间教师活动学生活动组织队行基本部分合作探究增智促技1、前脚距起跑线一脚至一脚半。后脚距前脚一脚半，两个脚中轴线间隔约15厘米，两手虎口向前与肩同宽撑与起跑线后。 2、起跑的动作要领： 起跑包括“各就位”、“预备”、鸣枪三个动作。听到“各就位”口令后，两手撑地，有力的脚放在前面，另一只脚在后面，然后后膝跪在地上，两手拇指相对，其余四指并拢，虎口向前撑于起跑线后。两手约与肩同宽，两臂伸直，肩微前移超过起跑线，颈部自然放松，两眼视前下方4050厘米
4、处，注意听预备口令。听到“预备”口令后，平稳抬起臀部，稍高于肩，身体重心前移，注意力高度集中，当听到“枪声”时，两手迅速推离地面，两臂用力前后摆动，两腿迅速蹬地面。 20分钟1、同学们！不知大家是否注意到在田径比赛中，所有的径赛项目，用什么起跑方式？2、引导学生自主合作学习。3、帮助学习有困难的学生。4、组织学生展示，鼓励、渲染气氛，开展评价活动，引导学生观察、纠正错误动作，形成正确的技术概念。5、讲解、示范蹲距式起跑动作要领。6、教师口令指挥。1、学生回忆生活，发挥想象积极思考，回答问题。2、学习“蹲距式起跑”动作要领。3、集体练习蹲距式起跑。（1）六人一组进行练习。（2）优秀学生进行展示。
5、场地队形：1、集中提问讲解2、小组合作学习x x x x x x x xo o o o o o o o3、练习图 xx o oxx o oxx o oxx o o要求：学生积极主动进行练习2、游戏：长江黄河10分钟1、讲解、示范游戏过程。2、分组。3、组织观察，参与游戏1、学生认真听讲解。2、认真参与游戏。3、跑动过程中要注意安全1、游戏场地队行 x x x xo oo o要求：严肃认真，遵守游戏规则恢复身心1、放松活动。2、小结并布置课后练习2分钟1、领做放松操2、本课总结讲评3、布置收还器材4、师生再见。1、随教师做充分放松活动。2、学生分组小结自我评价集中汇报场地队形如图： 0 0 0 00 0 0 0预计生理负荷最高心率预计160次/分左右，出现在课的第3036分钟左右。练习密度预计：45%左右。平均心率预计：1205次/分。教后反思蹲距式起跑教学设计杜 直2011-12-14
