户外活动方案（通用20篇）.doc

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1、户外活动方案通用20篇户外活动方案通用20篇户外活动方案 篇1一、活动背景与目的为进一步加强学校与家长之间的沟通与交流，丰富孩子的业余生活，给每一位学生展现自我才能的时机，使每一位学生在学习之余好好锻炼身体;同时，使每一位家长发现孩子的优点，注意各种才能的挖掘和培养，育文小学四年级部与家长委员会共同协商举办此次亲子兴趣运动会。二、活动宗旨友谊第一，比赛第二。三、活动主题娱乐身心、欢乐童年、加强交流、展现自我。四、活动简介1、活动时间：20xx年3月?日(周六上午)2、活动地点：育文中学操场3、参赛对象：育文小学四年级部学生及家长五、比赛工程及规那么1、绑腿跑(2人3足)参赛人数：每班为1组，共

2、4组，每组6-8对，每对由一家长带一孩子参加比赛。比赛间隔 ：20米间隔 裁判员：发令1人，记录1人。规那么：(1)家长的一只脚与孩子的一只脚绑在一起。(2)比赛开场了，2人从起点向终点走去或跑去，一对走完或跑完后另一对开场，依次类推;(3)最后哪一组所用的时间最少，哪一组就是获胜队。2、背靠背运球道具：大球参赛人数：每班为1组，共4组，每组6-8对，每对由一家长带一孩子参加比赛。比赛间隔 ：20米间隔 裁判员：发令1人，记录1人规那么：(1)一位家长与一位孩子配对成1对，背夹一球，步调一致向前走;(2)向前走时，双手必须在前方，不能碰到气球;(3)家长与孩子到达终点后，家长再模防兔子跳返回起

3、点;(4)另一对家长与孩子继续开场，依次类推;(5)最后哪一组所用的时间最少，哪一组就是获胜队。3、袋鼠跳接力赛(布袋跳)道具：袋鼠袋(麻袋)跳绳参赛人员：每班为1组，共4组，每组6-8对，每对由一家长带一孩子参加比赛。比赛间隔 ：20米间隔 裁判员：发令1人，记录1人规那么：(1)家长在起点线、孩子在折返线。(2)家长将双脚套在麻袋内，用手提着。(3)比赛开场，双手提着袋口向前跳，沿跑道前行20米，通过折返线后，孩子跳绳返回起点线;比赛中途跌倒，可爬起继续(4)另一对家长与孩子继续开场，依次类推;(5)最后哪一组所用的时间最少，哪一组就是获胜队。4、障碍跑组合游戏道具：障碍跳绳参赛人员：每班

4、为1组，共4组，每组6-8对，每对由一家长带一孩子参加比赛。比赛间隔 ：20米间隔 裁判员：发令1人，记录人规那么：(1)家长在起点线、孩子在折返线，跳绳在中间;(2)比赛开场，家长与与孩子分别原地转三圈后，越过障碍跑向中间(3)家长与与孩子到达中间后进展双人跳绳5个后牵手跑向终点;(4)另一对家长与孩子继续开场，依次类推;(5)最后哪一组所用的时间最少，哪一组就是获胜队。5、集体跳大绳道具：跳绳参赛人员：每班为1组，共4组，每组6名家长，4名孩子参加比赛。比赛时间：2分钟裁判员：每组发令1人，记录1人规那么：(1)每队10人参赛，2人摇绳，8人跳绳。(2)8人全部起跳开场计数，时间两分钟，跳

5、的次数多的获胜。6、齐心协力拔河比赛道具：大绳参赛人员：每班为1组，共4组，每组5名家长，10名孩子参加比赛。裁判员：发令2人，记录2人规那么：(1)第一轮四.一班与四.二班,四.三班与四.四班进展比赛，赢者进入下一轮，输者淘汰;(2)第二轮由第一轮中赢得比赛的2个班进展比赛;(3)拔河绳中间系一红布条，各队队员必须依次交织站在河界外，裁判员发出“预备”口令后，运发动全部蹲下，但不能用力拉绳，裁判员鸣哨后开场比赛。比赛完毕以红布条与拔河绳的系点过河界为准。六、其他1、友谊第一，比赛第二，赛出风格，赛出程度。2、家长裁判必须做到公平、公正、公开。3、请家长同志仔细解读比赛工程细那么，更加清楚各项

6、比赛流程和规那么。4、务必保持场地的卫生，请自备饮水及休息椅。5、欢送家长踊跃报名参加，给自己的孩子一次展示自我的时机。6、如因天气问题或全校性活动，比赛日期另行通知。七、活动预算本着友谊第一，比赛第二的原那么，同时也为了活泼气氛，进步同学们的积极性，每位参加的同学均发纪念品一份，费用由家长自理，请报名参加的家长交活动经费?元，此经费仅作为给参加的孩子们买纪念品用，多退少补，谢谢合作。户外活动方案 篇2一、主题诠释：人生的路上充满坎坷与磨难，而在这一路的风雨中谁又与你同行？给你鼓励和帮助？当你失落、无助需要有人陪伴时你是否想起了你心中的那个他/她，你的最正确拍档？继湖南经视大型户外竞技类节目奥

7、运向前冲之后，由湖南常德双百文体活动筹划，推出常德外乡大型户外竟技类节目最正确排挡。全国各地刮起“奥运飓风”。为了引导广阔群众在喜迎奥运的同时积极参加体育活动，以自身的行动理论奥林匹克“重在参与”原那么最正确排挡将推动常德地区人民对奥运的激情，它将激发人类最潜在的能量，是团结活作与精神力量展现的一种和谐相结合的体育竟技活动，我们将以常德为中心，以2人为单位推出城市之间的极限体能竞技赛。无论你是情侣、兄弟、姐妹、父母只要你勇于挑战，勇于展现和你最亲的人之间的友情，那么我们愿为您做个见证，您们就是“最正确拍挡”！不管你是生活小人物，还是体育全能王，只要你有足够勇气挑战自我，你就能成为20xx年万众

8、瞩目的耀眼明星。二、赛事介绍：这是一档由普通民众报名参与的比赛，我们将以常德地区为中心，承受常德地区及周边地区民众的报名。比赛不分年龄、不分性别。选手们将通过挑选进入海选赛、复赛、总决赛三个阶段。兴趣的竞技比赛、卡通的道具设置。选手们不停的冲刺挑战自我，为的就是在限定时间内打破高难度的重重难关，看谁以最少时间完成整个体能挑战过程。三、活动组织机构：主办单位：常德市水星楼承办单位：常德双百文体活动筹划冠位：常德市水星楼协办单位：媒体支持：常德电视台新闻频道四、报名方式：1现场报名：指定报名点领取报名表报名。2 报名：拨打指定报名 预约报名。3参赛人数：活动初期人数不限4参赛对象：凡年满16周岁或

9、以上的中国公民。五、赛事流程：海选时间每周六、周日分上下午2场每场时间为3小时注：海选期间报名人数不限，可随时报名。取海选总成绩前50名进入复赛复赛时间1期20xx年9月27日28日每周六、周日分上下午2场每场时间为3小时注：复赛由海选前50名进展比赛，取复赛总成绩前20名进入决赛决赛时间1期20xx年10月1日下午1场时间为3小时注：总决赛由复赛前20名进展比赛，取总成绩第一名获得冠军活动宣传时间为期1个月赛制时间为期1个月六、赛事场地：常德水星楼。不分主客场，所有比赛都在常德举行七、赛事工程及设置：八、赛事奖项设置：待定九、赛事宣传/预算宣传：1.成立赛事组委会。2.组委会成员培训。3.制

10、作T恤、横幅、海报、宣传单、旗帜。4.赛前活动宣传、新闻发布、报纸、播送。十、活动价值分析p 及冠名与回报：15万元限一家价值分析p ：1、此次活动伴随着奥运会的召开而举行，让我们在欣赏奥运的精彩赛事为中国喝彩时，也点燃了自己心中的奥运激情。承载着奥运飓风让我们一起飞扬。2、此次活动规模大、涉及范围广，将产生良好的社会影响力。直接影响范围：常德市武陵区、鼎城区、德山开发区直接影响人数：100多万常德市民含常住人口3、此次活动参与度高，广告目的群大、含金量高。8月是激情燃烧的岁月，伴随着奥运会的开幕及比赛的进展，人们对于奥运的热情在不断高涨。与此同时我们推出此挡活动，让人民在欣赏奥运赛事的同时自

11、身的参与必将受到广阔市民的热切关注。宣传回报：1、专场新闻发布会冠名启动仪式。2、电视台新闻专题采访跟踪报道。3、专题新闻稿X篇4、所有对外广告宣传印刷都将出现冠位名称。5、赛事所有选手号牌都将出现冠位名称。6、工作人员所穿T恤的“胸前冠名广告”活动现场显要位置的广告牌，广告条幅得到充分的表达；工作人员T恤背后广告。7、赛事授奖仪式将由企业冠位领导颁奖。8、向“冠位”赠送本届活动的相关资料，包括活动VCD碟片、活动专题剪报活动发布会仪式场所内外的照片；还将制作纪念品赠送每一位赞助人员。9、户外广告。预算工程：物资费：活动使用的各类器材及布置应用物品及场地，服装所需费用预算：60000元宣传费用

12、：记者费、录像费、广告宣传、印刷品宣传预算：40000元行政费：筹备期间的办公费、交通费、通讯费等预算：10000元奖品费：比赛活动的奖品赞助待定不可预支的费用机动费用预算：10000元组织费用：10000总计：150000元付表一赛程设置：本赛程共由五个比赛工程构成，全程工程完成形式为两人三足。1、“双人跳”赛道设置：此赛道设置为两块泡沫板，长2m，宽1.5m，厚度约为80cm，中间相隔约1.5m。此环节赛道约为6m规那么：两人三足一起跳，同时跳上第二块板即可。两人身体任何部位都不能接触地面，否那么淘汰。兴趣性：两人绑在一起同时起跳有一定难度，很容易被同伴绊住。中间间隔 约为1.5m，看似简

13、单，但实际操作困难。2、“过障碍”赛道设置：此赛道设置为一根横杆，离地面高度约为1m。此环节赛道约为4m。规那么：两人三足继续前进，但必须从横杆底下穿过。选手可以采取不同姿势通过，但手不能触地。横杆只是轻轻被架着，只要碰到即会脱落，横杆落地那么选手淘汰。兴趣性：横杆设置较低，不仅考验着选手的技巧，同时也考验了选手的协调性与柔韧性。此环节同样也是看似简单，操作起来有一定困难。3、“独木桥”赛道设置：此赛道设置为两个桥墩，大小为1m3，中间相隔5m，上架一根半径为10cm的独木桥，下面为水池。此环节赛道约为7m。规那么：两人必须从独木桥上通过，仍然是两人三足。通过方式可自行选择，跌落水池那么淘汰。

14、兴趣性：两人绑在一起通过独木桥，速度必将减慢，随之导致桥身晃动厉害，很容易跌入水池。此环节的难度和兴趣性也就表达于此。4、“小心陷阱”赛道设置：此赛道设置为15个废弃轮胎。每个轮胎内圈直径约为50cm，以三列形式摆放。此环节赛道约为5m。规那么：此环节比的是速度，两人迅速踏过轮胎区即可。选手可选择踏在轮胎上或轮胎圈中即陷阱，但不能踏出赛道两侧所设的黄色戒备线。选手单脚或双脚踏在黄色戒备线上或踏出戒备线那么淘汰。摔跤不淘汰兴趣性：轮胎设置较多，两人三足一起快速通过有很大的难度。两名选手如配合不当，那么很容易踏入陷阱或摔倒，那么选手如何通过此环节就是其兴趣性所在。5、“爬梯子”赛道设置：此环节为赛

15、程终点，因此赛道设为1.5m高、4m长、3m宽的小型舞台。一架3m长、2m宽的木梯斜靠并固定在舞台上，木梯底端为0.5m高的起步台。平安起见，木梯由圆木制成此环节赛道所需约为7m规那么：两人三足通过木梯爬上舞台，在未到达全程工程的规定时间顺利通过，即获得了最后的成功。选手必须通过木梯到达舞台，身体任何部位都不能触及地面或木梯下铺放的软垫，否那么即为淘汰。兴趣性：爬楼梯对一般人来说轻而易举，但两人三足一起来完成这个工程那么需默契配合才能获取成功。圆木木梯也导致了一定的难度，因此选手的完成技巧很重要。注：全程赛道长约为29m，因此赛场长需3040m。完成全程工程规定时间为。附：整个赛事规那么选手必须在规定时间内完成全程工程即五个环节，超过规定时间即使完成全程工程也算失败。每个环节都有裁判严格监视，在环节中违规者由裁判吹哨明示。