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1、8种隔夜食物千万不要吃（转载）一、8种隔夜食物千万不要吃，会中毒二、卧室内绝不能摆放的11种花三、绝对不可以吃的4种果蔬皮四、最刮脂的4款便宜蔬菜汁【正文】一、种隔夜食物千万不要吃，会中毒 不挥霍食物是一种美德,不少人已经习惯将晚上吃剩的饭菜留到第二天享用。可是有某些食物如果隔夜食用，也许会对健康导致危害。如下为人们做了一下信息整顿,需要人们注意。1、隔夜银耳 银耳汤是一种高档营养补品，但一过夜,营养成分就会减少并产生有害成分。由于不管是室内栽培的银耳还是椴木野外栽培的银耳都具有较多的硝酸盐类,经煮熟后如放的时间比较久，在细菌的分解作用下，硝酸盐会还原成亚硝酸盐。 人喝了这种汤,亚硝酸就自然地
2、进入血液循环、血液里的红血球里有血红蛋白,能携带大量的氧气供机体需要。但是亚硝酸起反作用，使人体中正常的血红蛋白氧化成高铁血红蛋白，丧失携带氧气的能力,导致人体缺少正常的造血功能!2、隔夜茶隔夜茶因时间过久,维生素大多已丧失，且茶汤中的蛋白质、糖类等会成为细菌、霉菌繁殖的养料,因此，人们一般觉得隔夜茶不能喝。3、隔夜鸡蛋 如果鸡蛋没有完全熟透,那么未熟的蛋黄隔夜之后食用，在保存不当的情形下，营养的东西容易孳生细菌,导致例如肠胃不适、胀气。但是如果鸡蛋已经熟透，并且以低温密封保存得当,一般没有问题。 茶叶蛋一般是煮两遍的，第一遍煮熟,第二遍将蛋壳敲碎，加茶叶等辅料再煮,因此茶叶蛋肯定是熟的。但是
3、那些半生半熟的鸡蛋，蛋黄呈半液体状，就不能隔夜吃了。4、隔夜开水 把自来水烧开3分钟，亚硝酸盐和氯化物等有害物的含量最低，最适合人们饮用。 少喝隔夜开水:亚硝酸盐在人体内可形成致癌的亚硝胺。有专家发现,开水中的亚硝酸盐含量较生水为高。并且反复多次煮沸时间过长或超过4小时的开水,亚硝酸盐的含量均明显升高。开水放置24小时后,亚硝酸盐含量是刚烧开时的1.3倍。国内居民有爱喝开水的习惯，最佳是现烧现喝或只喝当天的开水,也不要喝煮沸时间过长的开水。5、隔夜叶菜由于部分绿叶类蔬菜中具有较多的硝酸盐类，煮熟后如果放置的时间过久,在细菌的分解作用下，硝酸盐便会还原成亚硝酸盐,有致癌作用,加热也不能清除。健康
4、吃法:一般茎叶类蔬菜硝酸盐含量最高，瓜类蔬菜稍低,根茎类和花菜类居中。因此,如果同步购买了不同种类的蔬菜,应当先吃茎叶类的，例如大白菜、菠菜等。如果准备多做某些菜第二天热着吃的话，应尽量少做茎叶类蔬菜,而选择瓜类蔬菜。6、隔夜汤广东人喜欢煲汤,喝不完的汤放入冰箱里,第二天煮滚了再喝。这种隔夜汤对身体好吗 健康吃法：最佳的保存措施是汤底不要放盐之类的调味料,煮好汤用干净的勺子勺出当天要喝的，喝不完的,最佳是用瓦锅寄存在冰箱里。由于剩汤长时间盛在铝锅、不锈钢锅内，易发生化学反映，应盛放在玻璃或陶瓷器皿中。、海鲜品 不该食用的隔夜食物有鱼、海鲜、绿叶蔬菜、凉拌菜等。 鱼和海鲜隔夜后易产生蛋白质降解物
5、,会损伤肝、肾功能。绿叶蔬菜中 具有不同量的硝酸盐,烹饪过度或放的时间过长，不仅蔬菜会发黄、变味,硝酸盐还会被细菌还原成有毒的亚硝酸盐，有致癌的作用。凉拌菜由于加工的时候就受到了较多污染,虽然冷藏,隔夜后也很有也许已经变质，应现制现吃。8、家庭卤味糟货 卤味和糟货都是上海市民喜欢吃的时令菜，不少市民还喜欢把吃剩余的卤味糟货放冰箱“过夜”，可这种做法有很大的食品安全隐患。避免食物中毒，春夏季节吃卤味糟货不要隔夜。散装卤味是要当天吃完，不可隔夜的。从食品安全角度讲，这是不卫生的，也许的话最佳不要吃隔夜糟货。食品专家提示，虽然放在冰箱里的食物,也并非绝对“保险”。冰箱里易孳生霉菌,尚有嗜冷菌等。 二
6、、卧室内绝不能摆放的1种花 诸多人喜欢在自己的卧室内养某些鲜花来进行装饰,增长美感,心情是可以理解的。养花不仅使卧室美丽,还能净化空气，对身体大有好处。不少人还不懂得花不是乱养的,有诸多花是对身体有害的，不仅无宜，严重的还会危及生命,下面是十一种卧室内不适宜养的花，一定要引起人们的注意。兰花、百合花 这两种花其香气会刺激人的神经系统,令人过度兴奋，极容易导致人失眠。月季花 它所散发出来的浓郁香味,会使某些人产生胸闷不适、憋气与呼吸困难。 松柏类花木 其芳香气味对人体的肠胃有刺激作用，不仅影响食欲,还也许使孕妇感到心烦意乱、恶心呕吐。 洋绣球花 它所散发的微粒,如与人的皮肤接触,会产生皮肤过敏反
7、映。 夜来香它在夜晚会散发出大量刺激嗅觉的微粒,闻之过久,会使高血压和心脏病患者感到头晕目眩、郁闷不适,甚至病情加重。 郁金香它的花朵具有一种毒碱,人若是接触过久,会加快毛发脱落。 夹竹桃它可以分泌出一种乳白色液体,接触时间一长，会使人中毒，引起昏昏欲睡、智力下降等症状。孕妇如果接近它,会引起胎音异常。 狼毒、万年青 它的汁液具有哑唪酶,对人体是十分不利的。如小孩误服会引起声带发肿,甚至致哑。含羞草 这种花也和郁金香花同样，人若是接触过久，可致脱发。 豹皮花 它所散发出来的气味微粒,对人体也十分不好,可使人致晕。 红背桂、变叶木、虎刺梅 这几种花木，会与人体产生严重的不良反映,是致癌花木之一，
8、不适宜栽种。 三、绝对不可以吃的4种果蔬皮大多数人觉得水果蔬菜洗干净就好了,吃不吃皮只是个口感问题,无关健康。可事实证明,这种想法大错特错，某些果蔬若是连皮吃，或者烹调的时候皮没解决干净，都会给你的身体惹来麻烦。.柿子皮 由于柿子皮口感好，一般人们吃柿子都不吐皮。然而据医学研究证明,柿子未成熟时,可对肠胃导致伤害的鞣酸重要存在于柿肉内,而柿子成熟后，鞣酸便会集中于柿皮内。2.红薯皮 因红薯皮含碱量较多,食用过多会导致胃肠不适。(改善性爱质量必备的八大准则)呈褐色或有黑色斑点的红薯皮更不能食用,因这种红薯受了黑斑病的感染,食用后会引起中毒。 .土豆皮 土豆皮内含不益于人体健康的配糖生物碱，进入人
9、体后会形成积累性中毒。由于是慢性中毒，临时无症状或症状不明显，往往不会引起注意。特别是长了芽和皮色发青的土豆，含毒素更高，应绝对严禁食用。4荸荠皮因荸荠生于肥沃的水泽,皮上汇集了多种有害、有毒的生物排泄物和化学物质。因此，生食或熟食都应去皮，否则会引起难以预料的疾病。 四、最刮脂的4款便宜蔬菜汁爱美之心人皆有之,拥有白皙美丽的肌肤是每一位女性的心愿。我们常用的蔬菜中就具有某些微量元素和矿物质，这些微量元素和矿物质可以帮你改善肤质,拥有白皙的肌肤和好气色。1.番茄汁 番茄汁：每人每天吃上个番茄，可以满足一天维生素C的需要。喝上几杯番茄汁,可以得到一昼夜所需要的维生素A的一半。番茄具有大量柠檬酸和
10、苹果酸，对机体的新陈代谢有益，可增进胃液生成，加强对油腻食物的消化。番茄中的维生素P有保护血管、防治高血压的作用，并能改善心脏功能。番茄汁兑上苹果汁、南瓜汁和柠檬汁，可起到减肥的作用。此外，常饮番茄汁可使皮肤健美。 2.黄瓜汁黄瓜汁:多饮黄瓜汁对人体益处诸多。能调节血压，避免心肌过度紧张和动脉粥样硬化;可使神经系统镇定和强健，增强记忆力;对牙龈损坏及对牙周病的防治也有一定的功能;所含的多种元素都是头发和指甲所需要的,能避免头发脱落和指甲劈裂;利尿功能较强;含脂肪和糖较少，是比较抱负的减肥饮料。 3.芹菜汁 芹菜汁:芹菜味道清香,可以增强人的食欲。在天气干燥炎热的时候，清晨起床后喝上一杯芹菜汁，自我感觉会好得多。在两餐之间最佳也喝些芹菜汁。芹菜汁也可作为利尿和轻泻剂以及降压良药。由于芹菜的根叶具有丰富的维生素A、B1、B2、C和P，故芹菜汁特别适合于维生素缺少者饮用。.白菜汁 白菜汁：白菜对于增进造血功能的恢复、抗血管硬化和制止糖类转变成脂肪、避免血清胆固醇沉积等具有良好的功能。白菜汁中的维生素，可以增进幼儿发育成长和避免夜盲症。白菜汁所含的硒，除有助于防治弱视外，尚有助于增强人体内白细胞的杀菌力和抵御重金属对机体的毒害。当牙龈感染引起牙周病时,饮用白菜和胡萝卜混合汁，不仅可觉得人体供应大量维生素C,同步还可以清洁口腔。
