《1接力跑（传接棒方法——上挑式下压式）凤州初级中学七年级体育与健康导学案》由会员分享，可在线阅读，更多相关《1接力跑（传接棒方法——上挑式下压式）凤州初级中学七年级体育与健康导学案（3页珍藏版）》请在金锄头文库上搜索。
1、凤州初级中学九年级体育与健康导学案主备人：文亚军 审 核： 班 级： 组 名： 姓 名：【课题】接力跑（传接棒方法上挑式 下压式）【目的任务】1提高学生掌握动作的能力。2培养学生合作意识。3锻炼学生的下肢力量。4提高学生奔跑能力【学习重难点】1掌握两种传接棒的方法。2在跑动中如何更好的完成传接棒。3跑动中如何更好的协作完成传接棒。（不掉棒）【教学过程】一、体委整队，报告人数。二、师生问好。三、教师检查人数。 四、接力棒：6根。 （要求：集合快、静、齐）五、安排见习生活动。六、宣布本课任务： 同学们谁能说出阳光体育的口号？（提问）（每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。）所以说大家要上
2、好一课两操积极参加校园大文化活动，能做到吗？学生（答）能！很好！相信你们一定能做到。同学们你们班是一个团结的集体的吗？学生（答）是，你们爱做游戏吗？学生（答）爱，你们喜欢运动？学生（答）喜欢，很好！本节课我们接力跑中传接棒方法，大家有没有信心？学生（答）（有）很好！请同学们对自己说三声“我能行”很好！我相信你们，下面一起来做准备活动。七、准备活动（慢跑：30X4）【行进间徒手操】： 1、双手抓物练习：8X4 2、后踢腿：8X43、外摆腿双手摸脚外侧：8X4 4、扩胸运动：8X4【组织教学】接力跑传接棒方法：上挑式的动作要领：接棒人的手臂自然向后伸出，掌心向后，拇指与其他四指自然张开，虎口朝下，
3、传棒人员将棒由下向前上方送入接棒人的手中。认真领会！下压式的动作要领：接棒人的手臂向后伸出，手腕内旋，掌心向上，拇指与其他四指自然张开，虎口朝后，传棒人将棒的前部由上向直传给接棒人的手中 【学法】要求：1.动作须规范2.注意安全3.人人参与1、教师讲解动作要领测及示范。2、学生识图，分组练习。（老师小组指导）3、学生演示。（老师指导）4、原地传接棒。5、上步传接棒。6、跑动中传接棒。(老师下组参与)7、小组间比赛（跑到上）8、演示初级长拳第一路。【拓展延伸】1、这节课的重点是什么？ 【自我评价】请对本节课的表现与收获简单做自我评价。【结束】1、集合 2、放松 3、小结、 4、下课、【教学反思】
