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1、凤州初级中学九年级体育与健康导学案主备人:文亚军 审 核: 班 级: 组 名: 姓 名:【课题】接力跑(传接棒方法上挑式 下压式)【目的任务】1提高学生掌握动作的能力。2培养学生合作意识。3锻炼学生的下肢力量。4提高学生奔跑能力【学习重难点】1掌握两种传接棒的方法。2在跑动中如何更好的完成传接棒。3跑动中如何更好的协作完成传接棒。(不掉棒)【教学过程】一、体委整队,报告人数。二、师生问好。三、教师检查人数。 四、接力棒:6根。 (要求:集合快、静、齐)五、安排见习生活动。六、宣布本课任务: 同学们谁能说出阳光体育的口号?(提问)(每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子。)所以说大家要上
2、好一课两操积极参加校园大文化活动,能做到吗?学生(答)能!很好!相信你们一定能做到。同学们你们班是一个团结的集体的吗?学生(答)是,你们爱做游戏吗?学生(答)爱,你们喜欢运动?学生(答)喜欢,很好!本节课我们接力跑中传接棒方法,大家有没有信心?学生(答)(有)很好!请同学们对自己说三声“我能行”很好!我相信你们,下面一起来做准备活动。七、准备活动(慢跑:30X4)【行进间徒手操】: 1、双手抓物练习:8X4 2、后踢腿:8X43、外摆腿双手摸脚外侧:8X4 4、扩胸运动:8X4【组织教学】接力跑传接棒方法:上挑式的动作要领:接棒人的手臂自然向后伸出,掌心向后,拇指与其他四指自然张开,虎口朝下,
3、传棒人员将棒由下向前上方送入接棒人的手中。认真领会!下压式的动作要领:接棒人的手臂向后伸出,手腕内旋,掌心向上,拇指与其他四指自然张开,虎口朝后,传棒人将棒的前部由上向直传给接棒人的手中 【学法】要求:1.动作须规范2.注意安全3.人人参与1、教师讲解动作要领测及示范。2、学生识图,分组练习。(老师小组指导)3、学生演示。(老师指导)4、原地传接棒。5、上步传接棒。6、跑动中传接棒。(老师下组参与)7、小组间比赛(跑到上)8、演示初级长拳第一路。【拓展延伸】1、这节课的重点是什么? 【自我评价】请对本节课的表现与收获简单做自我评价。【结束】1、集合 2、放松 3、小结、 4、下课、【教学反思】